අන්තර්ගතය
ලෙමන් බාම්: medicෂධීය හා සූපශාස්ත්ර ගුණාංග. වීඩියෝ
ලෙමන් බාම් යනු බෙහෙවින් ඉල්ලුමක් ඇති inalෂධීය ශාකයකි. එය inalෂධීය ගුණයෙන් පමණක් නොව සූපශාස්ත්ර ගුණයෙන් ද පුරසාරම් දොඩයි. මුළුතැන්ගෙයෙහි “ලෙමන් මින්ට්” ඇත්තෙන්ම අත්යවශ්ය කුළුබඩුවක් වේ.
ලෙමන් බාම් - හදවත සඳහා හොඳම ශාකසාර පිළියම
මෙලිසා යනු යුරෝපයේ, මධ්‍යම ආසියාවේ, උතුරු ඇමරිකාවේ සහ අප්‍රිකාවේ බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාක විශේෂයකි. "ලෙමන් මින්ට්" ලෙස ප්‍රචලිත මෙලිසා ඔෆිසිනලිස් ඔසු වල වඩාත් ජනප්‍රියයි. එහි නම පැමිණෙන්නේ ග්‍රීක වචනයෙන් Μέλισσα - “මී මැසි” යනුවෙනි, එහි පොහොසත් පැඟිරි සුවඳ නිසා එය ලෙමන් ලෙස හැඳින්වේ.
ශාකයේ සමස්ත ගුවන් කොටස ආහාර වශයෙන් භාවිතා කෙරේ. ලෙමන් බාම් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇත. ඇස්කෝර්බික්, කැෆික් සහ උර්සොලික් අම්ල, කූමරින් (වක්‍ර ප්‍රතිදේහජනක) මෙන්ම ටැනින්, යකඩ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම් වැනි අත්යවශ්ය මිනිස් ද්‍රව්‍ය අඩංගු එහි අත්යවශ්ය තෙල් 0,33% ක් අඩංගු වේ. ලෙමන් මින්ට් අතීතයේ සිටම medicineෂධයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. එහි මුල් සඳහන පැරණි සුව කරන්නන්ගේ කෘති වලින් සොයා ගත හැක. මුල් මධ්‍යතන යුගයේ කෘමි දෂ්ට කිරීම් සුව කිරීම සඳහා තලා දැමූ ලෙමන් බාම් කොළ වලින් සෑදූ සම්පීඩක භාවිතා කරන ලදී. ප්‍රසිද්ධ අවිචෙනා මෙලිසා ගැන ඉතා ධනාත්මකව කතා කළාය. පර්සියානු විද්‍යාඥයා විශ්වාස කළේ එය හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන අතර ශෝකයට උපකාරී වන බවයි.
පසුව, පැරසෙල්සස් ලෙමන් මින්ට් පෘථිවියේ ඇති සෑම දෙයකම හදවතට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ශාකයක් ලෙස ප්‍රකාශ කළේය.
අද ලෙමන් බාම් කසාය සහ ටින්කටර් හෘද වාහිනී රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් නොව රූමැටික්, ආමාශ ඇටෝනි, ස්නායු රෝග සහ වේදනා නාශකයක් ලෙසද භාවිතා කරයි. ලෙමන් බාම් තේ නිතරම මානසික ආතතියට ගොදුරු වන අය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. එය සාන්ද්‍රණයට උපකාරී වන අතර මතකය වැඩි දියුණු කරන බව සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් කරුණකි. ලෙමන් මින්ට් වලද ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත: වණ සහ ධමනි අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ එය ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කළ යුතුය.
යෙදුම් සහ වගාව
ලෙමන් බාම් තෙල් ආලේපන සහ සුවඳ විලවුන් කර්මාන්තයේ යෙදී ඇති බව සොයාගෙන ඇත. විවේක ස්නානය සඳහා ලෙමන් බාම් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. මෙම අද්විතීය ශාකය යෙදවීමේ තවත් ප්‍රදේශයක් වන්නේ මීමැසි පාලනයයි. මීමැසි පාලකයන් ලෙමන් බාම් වගා කරන අතර එය වටිනා මී පැණි ශාකයක් වන අතර වසර 20 ක් සඳහා විශිෂ්ට අස්වැන්නක් ලබා දිය හැකිය. ඉවුම් පිහුම් වලදී ලෙමන් බාම් ශාකසාර පාන පිළියෙල කිරීමේදී පමණක් නොව කුළුබඩුවක් ලෙසද භාවිතා කරයි. බොහෝ සලාද, සුප්, ප්‍රධාන ආහාර වේල්, අච්චාරු ආදියෙහි අඩංගු ද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවට එය ඇතුළත් ය.
සිත්ගන්නා කරුණ නම් ඔබ ලෙමන් බාම් වලින් සම අතුල්ලන්නේ නම් මී මැස්සන් ඔබට දෂ්ට නොකරනු ඇත.
ලෙමන් බාම් වැඩීම නවක උයන්පල්ලෙකුට පවා අපහසු නොවනු ඇත. මින්ට් බීජ වලින් පහසුවෙන් වගා කළ හැකිය. ඇය පස ඉල්ලයි, නමුත් රැකවරණය සඳහා අව්‍යාජ ය. ස්ථාවර උණුසුම් කාලගුණයක් ස්ථාපිත වූ විට හෝ සරත් සෘතුවේ දී "ශීත beforeතුවට පෙර" වසන්තයේ දී හෝ වපුරන කාලය සිදු කළ හැකිය. පස පෝෂ්‍යදායී විය යුතු අතර හොඳින් ලිහිල් කළ යුතු අතර හියුමස් පොහොර යෙදිය යුතුය. බීජ ඉතා ගැඹුරට වල දැමිය යුතු නැත, සැහැල්ලුවෙන් පස ඉසිය යුතු ය.