අන්තර්ගතය
- Lipiforma Plus - එය කුමක්ද?
- LipiForma Plus හි අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද - පත්‍රිකාව
- Lipiforma Plus ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
- Lipiforma Plus භාවිතයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාද?
- Lipiforma Plus ආහාර අතිරේකය ගත යුත්තේ කුමන මාත්‍රාවලින්ද?
- LipiForma Plus භාවිතා කිරීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු ආරක්ෂක පියවර මොනවාද?
- හයිපර් කොලෙස්ටරෝලේමියාවේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
- අධික කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද සහ එහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
- සාමාන්‍ය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
එහි මෙහෙවරට අනුකූලව, MedTvoiLokony හි කර්තෘ මණ්ඩලය නවතම විද්‍යාත්මක දැනුමෙන් සහාය දක්වන විශ්වාසදායක වෛද්‍ය අන්තර්ගතයන් සැපයීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරයි. අතිරේක ධජය "පරීක්ෂා කළ අන්තර්ගතය" පෙන්නුම් කරන්නේ ලිපිය වෛද්යවරයෙකු විසින් සමාලෝචනය කර හෝ සෘජුවම ලියා ඇති බවයි. මෙම දෙපියවර සත්‍යාපනය: වෛද්‍ය මාධ්‍යවේදියෙකු සහ වෛද්‍යවරයකු වත්මන් වෛද්‍ය දැනුමට අනුකූලව ඉහළම ගුණාත්මක අන්තර්ගතයක් සැපයීමට අපට ඉඩ සලසයි.
MedTvoiLokony හි කර්තෘ මණ්ඩලයට ශ්‍රේෂ්ඨ අධ්‍යාපනඥයා යන ගෞරව නාමය පිරිනමන සෞඛ්‍යය සඳහා වූ මාධ්‍යවේදීන්ගේ සංගමය විසින් මෙම ක්ෂේත්‍රයේ අපගේ කැපවීම අනෙකුත් අය අතර අගය කර ඇත.
මේද ආහාර, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය සහ අක්‍රමවත් ආහාර නිසා කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙන් බැහැර වේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් නිසි ලෙස සාන්ද්රණය පවත්වා ගැනීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්ට සාමාන්‍යයෙන් කොලෙස්ටරෝල් පවත්වා ගැනීමට සහාය වීම වන Lipiforma plus වැනි ආහාරමය අතිරේකවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ එබැවිනි.
Lipiforma Plus - එය කුමක්ද?
Lipiforma Plus යනු එහි ජෛව රසායනික සංයුතියේ සෞඛ්ය ප්‍රවර්ධනය කරන සංරචකයක් අඩංගු ආහාරමය අතිරේකයකි. එයට ස්තූතියි, සූදානම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වන අතර රුධිරයේ නිවැරදි කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට සහ හයිපර් කොලෙස්ටරෝල්මියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. Lipiforma Plus යනු වැඩිහිටියන් සඳහා පමණක් අදහස් කරන ආහාරමය අතිරේකයකි.
LipiForma Plus හි අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය මොනවාද - පත්‍රිකාව
LipiformaPlus හි පහත සඳහන් අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ:
- coenzyme Q10 - cofactors කාණ්ඩයේ රසායනික සංයෝගයකි. මෙම ද්රව්යය ශරීරයේ සෑම සෛලයකම දක්නට ලැබේ, එය මේද හා මධ්යසාරවල හොඳින් ද්රාව්ය වේ. සෛලයේ මයිකොන්ඩ්‍රියම් හි ශක්තිය නිපදවීමට එය වගකිව යුතු අතර හෘදයේ සහ අස්ථි මාංශ පේශි සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. Coenzyme Q10 රැලි ගැඹුරු වීම වළක්වයි.
- මොනාකොලින් කේ - රතු පැසුණු සහල්වල ඇති ජෛව ක්‍රියාකාරී සංඝටකයකි. එය ස්ටැටින් වලට සමාන ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇති අතර සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් සහ LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. අඩු හෝ මධ්‍යස්ථ හෘද අවදානම් ඩිස්ලිපේමියාව ඇති පුද්ගලයින්ට මොනාකොලීන් භාවිතා කළ හැකිය. සංඝටකයේ භාවිතය සමඟ ප්රතිකාර කිරීම පේශි වේදනාවක් ඇති නොකරයි.
- විටමින් බී 6 - ඇමයිනෝ අම්ල පරිවර්තනය සහ ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය සඳහා එහි සහභාගීත්වය අවශ්ය වේ. මැග්නීසියම් අයන අවශෝෂණය 40% දක්වා වැඩි කරයි. රක්තහීනතාවය සහ වකුගඩු රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට සහාය වේ. දිගු කලක් ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින් සඳහා විටමින් B6 අතිරේකය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන අතර නිසි රුධිර පීඩනය පවත්වා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
- විටමින් B12 - න්යෂ්ටික අම්ල සහ රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය සඳහා සහාය වේ. එය ප්රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල පරිවෘත්තීය ප්‍රතික්‍රියා වලට ද බලපායි. ෆෝලික් අම්ලය නිවැරදි ආකෘතිය ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන නිසා එය ගර්භනී කාන්තාවන්ට අවශ්ය වේ. සංඝටකයේ ඌනතාවය නිසා රුධිර සංසරණ, ආහාර ජීර්ණ සහ ස්නායු පද්ධතියේ බොහෝ රෝග ඇති වේ.
- Chromium - බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වන ක්ෂුද්ර මූලද්රව්යයකි. ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලවල සංවේදීතාව සහ කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන වල පරිවෘත්තීය නියාමනය කරයි. ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරන නිසා අනවශ්‍ය කිලෝග්‍රෑම් අඩු කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ක්‍රෝමියම් ද සහාය වේ. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ද නියාමනය කරයි. Chromium දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා අදහස් කරන බොහෝ ආහාරමය අතිරේක අඩංගු වේ.
- ෆෝලික් අම්ලය - විටමින් B9 හි කෘතිම ආකාරයකි. ශරීරය ෆෝලික් අම්ලය එහි නව ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරී ස්වරූපය බවට පරිවර්තනය කරයි. ඩීඑන්ඒ නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ නියුක්ලියෝටයිඩ සංශ්ලේෂණයට මෙම අමුද්‍රව්‍යය සම්බන්ධ වේ, homocysteine මට්ටම නියාමනය කරයි සහ ශුක්‍රාණු ජනනය කිරීමේ වැදගත් අංගයකි. එහි ඌනතාවය රක්තහීනතාවයට හේතු වන අතර ස්නායු පද්ධතියට සෘණාත්මකව බලපායි. මවගේ කුස තුළ වර්ධනය වන දරුවාටද එය වැදගත් සංඝටකයකි.
Lipiforma Plus ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
නිෂ්පාදනයේ අඩංගු මොනාකොලින් කේ කොලෙස්ටරෝල් සංස්ලේෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ ප්‍රධාන එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වළක්වයි. සඳහන් කරන ලද එන්සයිමයේ අඩුවීමක් ඇති විට, එහි ප්රතිවිපාකය ද කොලෙස්ටරෝල් අංශු සංස්ලේෂණයේ ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමකි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රුධිරයේ ඇති නරක LDL කොලෙස්ටරෝල් අංශු ග්‍රහණය කර ගැනීමට අක්මා සෛල උත්තේජනය වේ.
විටමින් බී 6 සහ බී 12 සකස් කරන පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ කිසියම් අඩුපාඩුවක් ඇති කරයි. ඔවුන් homocysteine සහ බලශක්ති පරිවෘත්තීය නිසි පරිවෘත්තීය සඳහා ද සහභාගී වේ. අනෙක් අතට, ක්‍රෝමියම් ග්ලූකෝස් සහ අනෙකුත් සාර්ව පෝෂකවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහාය වේ. ෆෝලික් අම්ලය, බී විටමින් වැනි, homocysteine පරිවෘත්තීය සඳහා ද සම්බන්ධ වේ.
Lipiforma Plus භාවිතයට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා මොනවාද?
නිෂ්පාදනයේ එක් අමුද්‍රව්‍යයකට පවා අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් විසින් ආහාර අතිරේකය භාවිතා නොකළ යුතුය. ඇතැම් රෝග ඖෂධ භාවිතය contraindicated විය හැක. මෙම හේතුව නිසා, ඖෂධීය චිකිත්සාව සිදු කරන පුද්ගලයින් Lipiforma Plus ගැනීමට පෙර සහභාගී වන වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන් විසින් සකස් කිරීමේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ දත්ත නොමැති වුවද, ඔවුන් ඖෂධ ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
Lipiforma Plus ආහාර අතිරේකය ගත යුත්තේ කුමන මාත්‍රාවලින්ද?
Lipiforma Plus යනු මුඛ භාවිතය සඳහා වන සූදානමකි. වැඩිහිටියන් දිනකට එක් වරක් ටැබ්ලට් 1 ක් ගත යුතුය. මෙම මාත්රාව නොඉක්මවිය යුතුය - අතිරේකය වැඩිපුර ගැනීමෙන් එහි කාර්යක්ෂමතාව වැඩි නොකරනු ඇත, සමහර අවස්ථාවලදී එය සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය. සූදානම භාවිතා කිරීම සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර සහ ඒ අතරතුර දැනටමත් සැකයන් ඇත්නම්, සෑම විටම වෛද්‍යවරයකු හෝ ඖෂධවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.
LipiForma Plus භාවිතා කිරීමේදී නිරීක්ෂණය කළ යුතු ආරක්ෂක පියවර මොනවාද?
ළමුන් විසින් සකස් කිරීම භාවිතා කිරීම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව දැන ගැනීම වටී - Lipiforma Plus ඩයි වර්ග අඩංගු වේ. ගැබිනි කාන්තාවන් සහ කිරි දෙන මව්වරුන්, සක්‍රීය අක්මා රෝග ඇති පුද්ගලයින් හෝ සෙරුමය ට්‍රාන්ස්ඇමිනේස් මට්ටම ඉහළ යන අය විසින් ද අතිරේකය නොගත යුතුය. ඔබ සූදානම් වීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය තීරණය කළ යුතු අතර ඒ පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා දැනුවත් කරන්න.
අනෙකුත් ඖෂධ කොලෙස්ටරෝල් සහ ලිපිඩ අඩු කරන ඖෂධ සමඟ එකවර LipiForma Plus භාවිතා කිරීම නිර්ෙද්ශ කර නැත. ඖෂධය පානය කිරීම සහ මිදි යුෂ එකවර පානය කිරීම ද හානිකර වනු ඇත. ආහාරමය අතිරේකයක් කිසි විටෙකත් සෞඛ්ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක් ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරන බව මතක තබා ගන්න. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ගැන සැලකිලිමත් වීම සමඟ ඒකාබද්ධ නොවන්නේ නම්, සූදානම ගැනීම හොඳ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ගෙන එන්නේ නැත.
හයිපර් කොලෙස්ටරෝලේමියාවේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
Hypercholesterolaemia යනු ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේ ආබාධයකි. එහි ප්රකාශනය රුධිර ප්ලාස්මාවේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්රණය වැඩි වීමකි. මෙම රෝගය වැරදි පරිවෘත්තීය ප්රතිඵලයක් වන අතර, ශරීරයේ අසාමාන්ය මේද පරිවෘත්තිය (ඩිස්ලිපිඩිමියා) ඇති කරයි. ටික වේලාවකට පසු, ධමනි ස්‍රාවය වන වෙනස්කම් සිදු වේ - මෙය හෘදයාබාධ හා ආඝාත ඇතිවීමේ බරපතල අවදානම් සාධකයකි.
රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් වෙනස් වන පුරුදුවලට සම්බන්ධ වේ, උදා: ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදන අඩංගු ආහාර වේලක් හඳුන්වා දීම. ඔවුන්ට ස්තූතියි, ශරීරයේ මේද පරිවෘත්තීය නියාමනය කරනු ලැබේ. සමහර විට වෛද්යවරු ස්ටැටින් චිකිත්සාව නිර්දේශ කරති. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ගෙන නොයන්නේ නම්, රෝගියා ඒ වෙනුවට esitmibes සහ අයන හුවමාරු දුම්මල භාවිතා කළ යුතුය.
අධික කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක්ද සහ එහි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?
එහි අගය ඩෙසිලීටරයකට මිලිග්‍රෑම් 200 ඉක්මවන විට අපට අධික කොලෙස්ටරෝල් ගැන කතා කළ හැකිය. පෙනුමට පටහැනිව, මෙය පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකි සෞඛ්ය ගැටළුවක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ වන්නේ, උදාහරණයක් ලෙස, ඇස්වල කෙළවරේ, මැණික් කටුවෙහි, වැලමිට සහ දණහිස් වල නැමීම් වල කහ පැහැති ගැටිති. අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති පුද්ගලයින්ට අවධානය යොමු කිරීමේ ගැටළු, අධික බර සහ තරබාරුකම ද ඇත.
කිරීටක හෘද රෝග විනිශ්චය කරන විට සමහර විට අධික කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ය. රෝග ලක්ෂණ වන්නේ පපුවේ හුස්ම හිරවීම, සමහර විට පියයුරු සහ උරහිස දෙසට ගමන් කිරීමයි. රෝගියාට කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, අත් හිරිවැටීම සහ ස්පන්දනය අත්විඳීමට පටන් ගනී. සමහර විට ව්යායාම අතරතුර හෝ විවේක ගැනීමේදී වේදනාව පෙනෙන්නට පටන් ගනී.
සාමාන්‍ය රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
- ආහාර
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාමට වයස හෝ අධික බර වැනි සාධක හේතු වේ. මෙය වැඩිහිටියන්ට මෙන්ම තරුණයන්ටද ගැටලුවකි. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් නිවැරදි සාන්ද්රණය පවත්වා ගැනීම සඳහා, නිසි ආහාර වේලක් සහ අතිරේක ආහාර ගැනීම ගැන සැලකිලිමත් වීම අවශ්ය වේ - එය අභ්‍යන්තර වෛද්‍යවරයකු හෝ පෝෂණවේදියෙකු විසින් සකස් කරන ලද ආහාර වේලක් තිබීම වටී. කෙසේ වෙතත්, ඔබට එය තනිවම කළ හැකිය - ඔබේ මෙනුවේ ඇඹුල් පලතුරු, එළවළු, එළවළු තෙල්, ඔලිව් තෙල් සහ සමහර විට ඔප්පු කළ මූලාශ්‍රයකින් මස් ඇතුළත් වන බවට වග බලා ගන්න.
මාළු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක වැදගත් අංගයකි. මෙම නිෂ්පාදනය ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් නිසි මට්ටමේ තබා ගැනීමට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ. මැකරල්, හුරුල්ලන්, ටූනා සහ සැමන් වැනි මුහුදු මත්ස්‍යයන් එයින් වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. සම්පූර්ණ ධාන්ය සඳහා ළඟාවීම සහ සත්ව මේද අඩු කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම ද වටී.
- භෞතික ක්රියාකාරකම්
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කොලෙස්ටරෝල් වැළැක්වීමේ වැදගත්ම අංගයකි. ඉතා මැනවින්, මේවා එළිමහන් අභ්යාස විය යුතුය. නිතිපතා ව්යායාම කිරීම ජ්‍යෙෂ්ඨ සහ වැඩිහිටි යන දෙඅංශයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත - කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ශරීරය යටපත් නොවන පරිදි ඉතා ඉහළ දුෂ්කරතා සහිත ව්යායාම කට්ටල තෝරා නොගත යුතුය. ඇවිදීම, නෝර්ඩික් ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම සහ ව්යායාම කිරීම වටී.
ඔබ ප්‍රිය කරන ව්යායාම තෝරන්න සහ ඒ සමඟම ඔබේ ශාරීරික හැකියාවන් තුළ ඇත. ඔබ ජීවත් වන්නේ විදුලි සෝපානයක් සහිත මහල් නිවාසයක නම්, එය අත්හැරීමෙන් සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ලැබේ. ඒ හා සමානව උපකාරී වනුයේ බයිසිකලයක් හෝ ඇවිදීම සඳහා රිය පැදවීම අත්හැරීමයි - සතියකට වරක් පවා. ඔබේ සෞඛ්ය තත්වයට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකුගේ සහාය භාවිතා කරන්න.
- උත්තේජක වලින් ඉල්ලා අස්වීම
ප්‍රශස්ත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා, උත්තේජක අත්හැරීම සුදුසුය - ඔබ ඉක්මනින් එය කරන තරමට, ඔබේ මහලු වයසේදී ඔබට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් භුක්ති විඳීමට හැකි වනු ඇත. නිකොටින්, කෝපි සහ මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම යෝග්ය වේ. දිනකට කෝපි එකක් හෝ වයින් වීදුරුවක් වරින් වර පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවිය යුතුය, දුම්පානය දැනටමත් හානිකර ය.
- ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමේ හැකියාව
නිදන්ගත ආතතිය කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන අතර අධි රුධිර පීඩනය ඇති කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස එය මුදා හරින ආකාරය සහ එය සමතුලිත කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම සුදුසු වන්නේ එබැවිනි. මෙය කිරීමට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් ක්රමයක් වන්නේ ආදරය කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම, ඇවිදීම හෝ යාච්ඤා කිරීමයි. අධ්‍යාත්මික ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින්, එනම් නිතිපතා යාච්ඤා කරන පුද්ගලයින්ට මස්තිෂ්ක බාහිකයක් ඝන බව තහවුරු විය. ආතතිය අඩු කර ගැනීම සඳහා කරුණාවන්ත පුද්ගලයන් අතර සිටීම ද වටී.
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නිවැරදි බව සහතික කර ගැනීම සඳහා, ඔබට හැකි උපරිමයෙන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න සහ අවම වශයෙන් වසරකට වරක් ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂා කර ගන්න. මෙම විෂය පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා, වෛද්යවරයෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකු වෙත පැමිණීම වටී. නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට හෝ එය සිදු නොවන බවට වග බලා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු පවත්වා ගැනීම, ව්යායාම කිරීම සහ උත්තේජක අත්හැරීමයි.