මැලේරියා පෝෂණය

මැලේරියාව සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

මැලේරියාව සඳහා, රෝගයේ අවධිය හෝ ස්වරූපය අනුව විවිධ චිකිත්සක ආහාර භාවිතා කළ යුතුය. උණ රෝගයට ගොදුරු වූ විට, මැලේරියා වල ක්විනයින්-ප්‍රතිරෝධී ආකාර වලදී, අංක 13 + ආහාර ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ - අංක 9 + විටමින් සී, පීපී සහ බී 1 මට්ටම ඉහළ යාම, උණ රෝග අතර කාල පරිච්ඡේදය තුළ - සාමාන්‍ය ආහාර අංක 15.

ආහාර අංක 13 සමඟ, පහත සඳහන් ආහාර නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• වාරික පිටි, ක්‍රූටෝන වලින් සාදන ලද වියළි තිරිඟු පාන්;
• ඉස්ම සහිත මස් සුප්, ඩම්ප්ලිං හෝ බිත්තර පෙති අඩු මේද මාළු සහ මස් සුප් හොද්ද, සිහින් සුප්, දුර්වල සුප්, සහල් සමඟ සුප්, ඕට් මස්, සෙමොලිනා, නූඩ්ල්ස් සහ එළවළු;
• අඩු මේද තැම්බූ මස් සහ කුකුළු මස්, සුෆල් ආකාරයෙන්, පොඩි කළ අර්තාපල්, කට්ලට්, තැම්බූ මස් බෝල්;
• සිහින් මාළු, තම්බා හෝ තැම්බූ, එක කැබැල්ලකින් හෝ කැඩුණු;
• නැවුම් ගෘහ චීස්, පිඟන් කෝප්ප, ඇඹුල් කිරි බීම (ඇසිඩෝෆිලස්, කෙෆීර්), මෘදු ගාන ලද චීස්;
• බටර්;
• ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට් හෝ මෘදු තම්බා බිත්තරය;
• දුස්ස්රාවී, සුප් හොද්ද හෝ කිරි වල අර්ධ දියර කැඳ (සහල්, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස්);
• කේවියර්, රාගට්, පොඩි කළ අර්තාපල්, තැම්බූ පුඩිං, සුෆල් (කැරට්, අර්තාපල්, වට්ටක්කා, බීට්, වට්ටක්කා) ආකාරයෙන් ඉස්ටුවක් හෝ තම්බා ගත් එළවළු;
• පලතුරු සහ බෙරි, මූස්, පොඩි කළ අර්තාපල්, ජලය සමග තනුක කළ නැවුම් යුෂ (1: 1), කොම්පෝට්, පළතුරු බීම, ජෙලි;
• ලෙමන්, කිරි සමඟ දුර්වල කෝපි, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද හෝ තේ;
• ජෑම්, සීනි, ජෑම්, මී පැණි, මාමලේඩ්.

ආහාර අංක 13 සඳහා නියැදි මෙනුව

මුල් උදෑසන ආහාරය: ඕට් කිරි කැඳ, ලෙමන් තේ.

ප්‍රමාද වූ උදෑසන ආහාරය: රෝස්ෂිප් කසාය, වාෂ්ප ප්‍රෝටීන් ඔම්ලට්.

රාත්රී ආහාරය: මස් සුප් හොද්ද තුළ පොඩි කළ එළවළු සුප් (භාගයක්), තැම්බූ මස් බෝල, සහල් කැඳ (අඩක් අඩක්), පොඩි කළ කොම්පෝට්.

දහවල් ආහාරය: බේක් කළ ඇපල්.

රාත්රී ආහාරය: තැම්බූ මාළු, එළවළු භාජන, ගෘහ චීස්, තදබදය සහිත දුර්වල තේ.

නින්දට පෙර: කෙෆීර්.

මැලේරියාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය

• හොප් කේතු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම (පැය එකහමාරක් උතුරන වතුර වීදුරු 25 ක අමුද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 2 ක් අවධාරනය කරන්න, හොඳින් ඔතා, පෙරණය කරන්න) උණ ඇතිවීමේදී මිලි ලීටර් පනහක් ගන්න;
• ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම (නැවුම් ලිලැක් කොළ විස්සක්, යුකැලිප්ටස් තෙල් තේ හැන්දක භාගයක් සහ වොඩ්කා ලීටරයකට නැවුම් පණුවා තේ හැන්දක) ආහාරයට පෙර හැදි දෙකක් ගන්න;
• සූරියකාන්ත මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම (මැකී යන සූරියකාන්තයක සිහින් ව තැළුණු හිසක් වොඩ්කා සමග වත් කරන්න, මාසයක් හිරුට අවධාරනය කරන්න) උණ රෝගයට පෙර සෑම බිංදුවක්ම ගන්න;
• කෝපි සුප් හොද්ද (සිහින්ව අඹරා ගත් කළු කෝපි තේ හැඳි තුනක්, අශ්ව කරල් තේ හැඳි දෙකක් වතුර වීදුරු දෙකක දමා විනාඩි විස්සක් තම්බා ගන්න), දින තුනක් දිනකට දෙවරක් උණු වීදුරුවක් බොන්න;
• නැවුම් විලෝ පොතු වලින් තේ (වතුර කෝප්ප එකහමාරක පොතු තේ හැන්දක භාගයක්, මිලි ලීටර් 200 ක් උනු, මී පැණි එකතු කරන්න);
• නැවුම් සූරියකාන්ත මුල්වල කසාය (වතුර ලීටරයකට අමුද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් 200 ක්, මිනිත්තු විස්සක් උනු, පැය තුනක් අවධාරනය කරන්න, පෙරීම) වීදුරුවකින් අඩක් දිනකට තුන් වරක් ගන්න;
• රාබු කහට (වොඩ්කා වීදුරුවකට අඩක් කළු රාබු වීදුරුවෙන් අඩක්) එක් කොටසක් දිනකට තුන් වරක් බැගින් ගන්න, දෙවන කොටස පසුදා උදෑසන එක් වරක් බැගින් ගන්න (අවධානය - මෙම මුදල් සම්භාරය භාවිතා කරන විට වමනය ඇති විය හැක !).

මැලේරියාව සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර

උණ ඇති වුවහොත් පහත සඳහන් ආහාර සීමිත හෝ ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය:

මෆින්, ඕනෑම නැවුම් පාන්, රයි පාන්; මේද කුකුළු මස්, මාළු, මාළු; මේද ගෝවා සුප්, සුප් හොද්ද හෝ බෝර්ෂ්ට්; උණුසුම් කෑම; එළවලු තෙල්; දුම් මස්, සොසේජස්, ටින් කළ මාළු සහ මස්, ලුණු දැමූ මාළු; බැදපු සහ තද තම්බා බිත්තර; මේද ඇඹුල් ක්රීම්, ක්‍රීම්, සම්පූර්ණ කිරි සහ සැර මේද චීස්; පැස්ටා, බාර්ලි සහ මුතු බාර්ලි කැඳ, මෙනේරි; රාබු, සුදු ගෝවා, රනිල කුලයට අයත්, රාබු; ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි, මධ්‍යසාර පාන.

වෙනත් රෝග සඳහා පෝෂණය: