අන්තර්ගතය
නියපොතු සපාකෑම: ඔබ එය කරන්නේ ඇයි කියා ඔබේ හිස දනී
මනෝ විද්යාව
ඔනිකොෆාජියා නියපොතු වල බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත්, එය අප්රසන්න ලෙස පෙනෙන පරිදි, එය නියපොතු වලටද බලපායි.
බොහෝ දෙනෙකුට තම ඇඟිලි කටේ තබා නිය, අවට සම සපා කෑමට කෙතරම් උමතුවක්ද... පෙනෙන විදිහට එය ආතතිය දුරු කිරීමට සිදු කළත් එහි ප්රතිවිපාක දරුණු විය හැකියි. මන්ද? මුඛය සහ ඇඟිලි දෙකම ආසාදනය විය හැකි නිසා, ලේ ගැලීම ...
ආරම්භයේදී, නියපොතු සපා කෑම අනිවාර්ය පුරුද්දකි, වැඩිහිටියන්ට වඩා ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. පෙනෙන විදිහට, එය ජනගහනයෙන් 20-45% කට බලපාන අතර, පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ගේ සුළු ප්‍රමුඛතාවයක් ඇති අතර, එය සමඟ එන ලකුණක් යැයි සලකන අය ද සිටිති. මානසික ගැටලුව හෝ මනෝචිකිත්සක, එය උමතු කම්පල්සිව් ආබාධවල (OCD) කොටසකි. මෙම ආකාරයේ හැසිරීම පුද්ගලයා සොයා ගන්නා අධික කාංසාවට සම්බන්ධ වේ
කළමනාකරණය කිරීමට අපහසුය, එබැවින් එම කාංසාව මැඩපැවැත්වීම සඳහා බලහත්කාර හැසිරීම් වල යෙදීමට පුද්ගලයා යොමු කරන්නේ මෙම කාංසාවයි.
La ඔනිකොෆාගී, මිනීමැරීමේ ක්‍රියාව දන්නා පරිදි, නියපොතු මත බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත්, එය පෙනෙන තරම් අප්රසන්න ලෙස, එය ද බලපායි. නියපොතු. ස්පාඤ්ඤයේ චර්ම රෝග හා Venereology ඇකඩමියේ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකු වන Lourdes Navarro අදහස් දක්වමින්, දෙවැන්න සිදු වූ විට, “රෝගියාට ඇති බව බැහැර කිරීම සඳහා සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය. ආශ්රිත මානසික ගැටලුව".
Cepsim මනෝවිද්‍යා මධ්‍යස්ථානයේ මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වන Lidia Asensi, මෙම බලහත්කාර හැසිරීමේ පෙනුම ජනනය කළ හැකි හේතු කිහිපයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි:
- උත්පාදනය කළ හැකි තත්වයක අපව සොයා ගැනීම ආතතිය සහ / හෝ කාංසාව.
- බිය වැනි හැඟීම් ද මෙම හැසිරීම ක්‍රියාත්මක කිරීමේ උත්පාදක වේ.
- මෙම හැසිරීම අපේක්ෂා භංගත්වය සඳහා අඩු ඉවසීම සහ ඉහළ මට්ටමේ ඉල්ලුම සහ පරිපූර්ණත්වය වැනි පුද්ගලයින්ට ද සම්බන්ධ වේ.
“මෙම හැඟීම්වලට මුහුණ දෙන විට, නියපොතු සපා කෑම මෙම හැසිරීම භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට පෙර යම් අවස්ථාවක දී, නියපොතු සපා කෑමෙන් ඔවුන් සිටි ආතති සහගත තත්ත්වය 'කළමනාකරණය' කර ගැනීමටත්, පසුව සන්සුන් බවක් ලබා ගැනීමටත් උපකාර වූ බව ඔවුන් ඉගෙන ගත්තා, ”ලිඩියා අසෙන්සි පවසන පරිදි, උත්තේජක බලපෑම: "කම්මැලි අවස්ථාවන්හිදී, මෙම උත්තේජනය ඔවුන්ගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි."
ඔබ දැනගත යුතු දේ
වයස අවුරුදු 30 ත් 4 ත් අතර ළමුන්ගෙන් 10% ක් පමණ නියපොතු සපා කෑමට නැඹුරු වන බව ගණන් බලා ඇත. අපි නව යොවුන් වියේ ජනගහනය වෙත ගමන් කරන විට මෙම ප්‍රතිශතය වැඩි වන අතර එය ඇස්තමේන්තුගත අගය 50% දක්වා ළඟා වේ. වයස අවුරුදු 18 සිට වුවද, මෙම අගය අඩු වේ. වැඩිහිටි වියේදී, 15% ක් පමණ මෙම හැසිරීම පවත්වා ගෙන යන අතර, සමහර අවස්ථාවල විශේෂිත සහ සංකීර්ණ ජීවිත සිදුවීම් වලට සම්බන්ධ වේ.
ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ළමා කාලයේ පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් තුළ සමාන ප්‍රතිශතයක් දක්නට ලැබේ, නමුත් අප මෙන් අපි වැඩිහිටි වියට ළඟා වෙමු, පරිමාණය පිරිමි පැත්තට නැඹුරු වේ.
කුමක්දැයි ඉගෙන ගන්න ඔනිකොෆාගී, මෙම ආබාධය විසඳීම සඳහා මනෝවිද්යාත්මක හේතූන් සහ ප්‍රතිකාර ජීවිතයේ බොහෝ ක්ෂේත්‍රයන්හි සෞන්දර්යාත්මකව පමණක් නොව චිත්තවේගීය වශයෙන්ද උපකාරී වේ මානසික ගැටළු හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න සහ මේවා බාහිරින් පිළිබිඹු වන ආකාරය.
මධ්යස්ථ නියපොතු ඇත ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක Lidia Asensi විසින් දක්වා ඇති පරිදි විවිධ මට්ටම්වල: A භෞතික මට්ටම, ආසාදන පෙනුම, තුවාල, ලේ ගැලීම සහ ඇඟිලි සහ / හෝ දත් විකෘති කිරීම. වෙත චිත්තවේගී මට්ටම එය යම් කලකිරීමක් ඇති කළ හැකිය, මන්ද එය පාලනය කිරීමට අපහසු හැසිරීමක් වන අතර, එම පුද්ගලයාට දැනෙන වේදනාව නොතකා, තම නිය සපා කෑමට ඇති ආශාව පාලනය කිරීමට නොහැකි බව හැඟේ. සමාජ මට්ටමින්, සපා කෑ නියපොතු සහිත දෑත් ඉදිරිපත් කිරීම ආකර්ශනීය නොවන අතර, එමඟින් පුද්ගලයාගේ ප්‍රතිරූපයට බලපායි.
එය ඇබ්බැහි වන්නේ ඇයි? මොකද අපි නියපොතු කනකොට අපේ මොලේ යහපැවැත්මට සම්බන්ධ යම් යම් හෝමෝන නිකුත් කරනවා. එය විපාක පරිපථයට බලපායි. ඉතින් අපේ මොළය ඉගෙන ගන්නවා අපේ නියපොතු සපා කෑමෙන් අපි සන්සුන් වන බව.
මේ හැසිරීම නවත්වන්න
මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ, නමුත් වඩාත් පුනරාවර්තන අවස්ථාවන්හිදී, මනෝවිද්යාත්මක චිකිත්සාව නිර්දේශ කරනු ලැබේ. "මනෝවිද්යාත්මක මැදිහත්වීමේ වැදගත්ම දෙය නම් හැසිරීමට තුඩු දෙන හේතු දැන ගැනීමයි, මන්ද නියපොතු සපා කෑම වෙනත් වැදගත් මනෝවිද්යාත්මක ගැටළු වල පැවැත්ම සඟවන අභිනය විය හැකිය", මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥ ලෙටීෂියා ඩොනගුඩා පවසයි.
ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය ඔනිකොෆාජියා ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත නිරන්තර සංවේදී අවපාත, නමුත් ප්‍රතිකාරයේ දී එය පීඩාවට පත් වූ පුද්ගලයාගේ ජීවිත ඉතිහාසය සොයා බැලීම අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ඔහු එම හැසිරීම සිදු කිරීමට හේතු වන සහ එය පවත්වා ගෙන යන හේතු සොයා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. කාර්යක්ෂම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම.
“නියපොතු සපා කෑම නැවැත්වීමට ප්‍රතිකාර කිරීම නඩුවේ බරපතලකම අනුව වෙනස් වේ. ධනාත්මක පුරුද්දක් සමඟ මෙම පුරුද්ද ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකි නමුත්, හැසිරීමේ සහසම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීම, කාංසාව, ආතතිය, බිය හෝ බලකිරීම වැනි විය හැකි තත්වයක් මත වැඩ කිරීම වැදගත් වේ. හැඟීම් කළමනාකරණය ගැන සොයා බලන්න සහ රෝගියාගේ ඇමුණුම් විලාසය ”, චර්ම රෝග විශේෂඥ Doñagueda අදහස් දක්වයි.
චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය ලූර්ඩ්ස් නවාරෝ පවසන්නේ මෙම හැසිරීමට පිළියම් යෙදිය හැකි හොඳම ක්‍රමය වන්නේ “ප්‍රේරකයට හේතු වන පුරුදු වෙනස් කිරීමයි. බලහත්කාර ආකල්පය». මෙය සංජානන හැසිරීම් ප්‍රතිකාරය, පුරුදු ප්‍රතිවර්තන ප්‍රතිකාරය, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ ක්‍රමවේදයන් යනාදිය සමඟින් ක්‍රියා කිරීමේ පළමු පෙළ ලෙස සැලකිය හැකිය. "අනෙකුත් පියවර වනුයේ ඇඟිලි වෙළුම් පටියක් භාවිතා කිරීම, එය බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර නියපොතු සපා කෑමට බාධාවක් වනු ඇත. මනෝ ක්‍රියාකාරී ඖෂධ සහ ඉහළ මාත්‍රාවක් සහිත මුඛ N-acetyl cysteine සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම වරින් වර යෝජනා කර ඇත. N-acetyl cysteine හි කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ විද්‍යාත්මක ප්‍රකාශන ඉතා තීරණාත්මක නොවේ, "ඔහු පැහැදිලි කරයි.
මනෝවිද්යාඥ Lidia Asensi සඳහා, ලිහිල් කිරීමේ ක්රම මගින් චිත්තවේගීය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කිරීම, පුද්ගලයාට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කිරීම, එනම්, නියපොතු සපා කෑමේ ස්වයංක්‍රීය හැසිරීම ක්‍රමයෙන් ඉවත් කිරීම සහ හැඟීම් තේරුම් ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.