පෙයාර්ස් වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ අතිමහත්ය. ගිම්හාන තාපය තුළ සිසිල් කිරීමට සහ උගුරේ අමාරුව වැළැක්වීම සඳහා නැවුම් පෙයාර්ස් යුෂ පානය කරන්න. විස්තරය pear යනු ඇපල් වලට සම්බන්ධ මිහිරි පලතුරකි. ඇපල් මෙන් නොව, බොහෝ pear වර්ග පල්ප් වලින් වෙන් කිරීමට අපහසු තුනී සමක් ඇත. පීල් කහ, කොළ, දුඹුරු, රතු හෝ බහු-වර්ණ විය හැක. සැහැල්ලු පාට පෙයාර්ස් මස් ඉස්ම සහිත, පැණිරස හා සාමාන්යයෙන් මෘදුයි. වයනය මෘදු සහ බටර්, සමහර ප්‍රභේදවල කැටිති සහිත මස් ඇත. අපි සාමාන්යයෙන් සීනුව හැඩැති පෙයාර්ස් ගැන සිතමු, නමුත් සමහර වර්ග වටකුරු ය. විවිධ පෙයාර්ස් අතර, චීන පෙයාර්ස් විශිෂ්ටතම ඖෂධීය වටිනාකමක් ඇති බව ප්රසිද්ධය. එහෙත්, කෙසේ වෙතත්, අනෙකුත් ප්රභේද ද සුවපත් වේ. පෙයාර්ස් වසර පුරා විකුණනු ලැබේ, නමුත් පෙයාර්ස් විවිධත්වය අනුව ජුනි අග සිට පෙබරවාරි දක්වා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. පෝෂණ තොරතුරු පෙයාර්ස් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය තන්තු වල විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. ඒවායේ විටමින් A, B1, B2, C, E, ෆෝලික් අම්ලය සහ නියාසින් අඩංගු වේ. මෙම පලතුරු තඹ, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් වන අතර සමහර කැල්සියම්, ක්ලෝරීන්, යකඩ, මැග්නීසියම්, සෝඩියම් සහ සල්ෆර් අඩංගු වේ. සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ පෙයාර්ස් බොහෝ විට හයිපෝඇලර්ජෙනික්, අධික කෙඳි සහිත පලතුරක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලබන අතර කලාතුරකින් අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරයි. පෙයාර්ස් යුෂ සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හොඳින් ජීර්ණය කළ හැකි බැවින් ළදරුවන්ට ආරක්ෂිත වේ. ධමනි පීඩනය. පෙයාර්ස් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන සංයෝගයක් වන ග්ලූටතයෝන් අඩංගු වන අතර එය අධි රුධිර පීඩනය සහ ආඝාතය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. පිළිකා රෝග නිවාරණය. විටමින් සී සහ තඹවල ඉහළ අන්තර්ගතය හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ හානිවලින් සෛල ආරක්ෂා කරයි. කොලෙස්ටරෝල්. පෙයාර්ස් වල ඇති පෙක්ටීන් ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඒවා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කොලන්. සම්පූර්ණ pear කන්න, එය මහා බඩවැලේ සෞඛ්ය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වටිනා කෙඳි අඩංගු වේ. මලබද්ධය. පෙයාර්ස් වල අඩංගු පෙක්ටීන් මෘදු ඩයුරටික් සහ විරේචක බලපෑමක් ඇත. බඩවැල් චලනය නියාමනය කිරීම සඳහා පෙයාර්ස් යුෂ නිතිපතා පානය කරන්න. බලශක්ති. පෙයාර්ස් වල ෆෲක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඔබට පෙයාර්ස් යුෂ වල ඉක්මන් හා ස්වභාවික ශක්ති ප්‍රභවයක් සොයාගත හැකිය. උණ. pear හි සිසිලන බලපෑම උණ සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක. ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉක්මනින් අඩු කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ පෙයාර්ස් යුෂ විශාල වීදුරුවක් පානය කිරීමයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය. නිරෝගී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ගොඩනැගීම සඳහා පෙයාර්ස් වල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෝෂක ඉතා වැදගත් වේ. ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට පෙයාර්ස් යුෂ පානය කරන්න. දැවිල්ල. Pear යුෂ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අතර විවිධ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්හි දැඩි වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔස්ටියෝපොරෝසිස්. පෙයාර්ස් බෝරෝන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. බෝරෝන් ශරීරයේ කැල්සියම් රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම හෝ මන්දගාමී වේ. ගර්භනී. පෙයාර්ස් වල ඇති අධික ෆෝලික් අම්ලය නිසා අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ ස්නායු නල දෝෂ වළක්වයි. අතීසාරය. ගිම්හාන තාපය හුස්ම හිරවීමට හේතු විය හැක. මෙම කාලය තුළ ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට පෙයාර්ස් යුෂ පානය කරන්න. උගුර. පෙයාර්ස් සෑම උදෑසනකම සහ රාත්රියේදී අනුභව කළ යුතුය. පෙයාර්ස් යුෂ ගිම්හානයේදී ශරීරය සිසිල් කිරීමට උපකාරී වේ, උගුර පෝෂණය කරයි සහ උගුරේ ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. වාචික දත්ත. මී පැණි සමඟ චීන පෙයාර්ස් කසාය උණුසුම්ව පානය කළ යුතුය, එය උගුරේ සහ වාචික ලණුවලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. ඉඟි පොහොසත් වර්ණ සහිත පෙයාර්ස් තෝරන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු තෙක් ඔවුන්ට දින කිහිපයක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඉදීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඒවා කඩදාසි බෑගයක තබා කාමර උෂ්ණත්වයේ තබන්න. පෙයාර්ස් ඉදුණු පසු, එය දින කිහිපයක් නැවුම්ව පැවතිය හැකි ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න. අධික ලෙස ඉදුණු පෙයාර්ස් යුෂ සඳහා සුදුසු නොවේ.