අන්තර්ගතය
- ස්වභාවිකව උපත ලබා දීම: සූදානම් වීම අත්යවශ්ය වේ
- ස්වාභාවික දරු උපත් පිළිබඳ වැරදි වැටහීම් වලින් පරිස්සම් වන්න
- ස්වාභාවික දරු උපත්: නිවැරදි ස්ථානය සොයා ගැනීම
- ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය ගැන වින්නඹු මාතාව සමඟ කතා කරන්න
- ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය සමඟ ක්රියාකාරීව සිටින්න
- ස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය: අවම ආරක්ෂාව පිළිගැනීම
- ස්වභාවිකව දරු ප්රසූතිය සඳහා ඔබේ සීමාවන් දැන ගන්න
- ස්වාභාවික දරු උපත්: සංකූලතා ඇති විට
ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය විලාසිතාවේ පවතී. වැඩි වැඩියෙන් කාන්තාවන් උපත වටා ඇති වෛද්‍ය විශ්වය ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර යන්ත්‍ර හෝ උපකරණ නොමැතිව වඩාත් භෞතික විද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයක් සොයමින් සිටිති.
Un ස්වභාවික දරු උපත වෛද්‍ය විද්‍යාවේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් අප මැදිහත් නොවන උපතකි. අනුගමනය කළ යුතු ක්‍රියා පටිපාටිය ස්වයංසිද්ධව දන්නා ශරීරයට අපි එය කිරීමට ඉඩ දෙමු. පැහැදිලිවම, නිර්වින්දනය වන epidural ස්වභාවික දරු ප්රසූතියේ භූ දර්ශනයට අයත් නොවේ.
ස්වභාවිකව උපත ලබා දීම: සූදානම් වීම අත්යවශ්ය වේ
දරු ප්රසූතියේදී සිදු වන දේ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන සූදානම් කිරීමේ පන්තිවලට සහභාගී වීම වඩා හොඳය. මෙය අනපේක්ෂිත තත්වයන් හමුවේ ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ, සම්පූර්ණ මනසේ සාමය සමග. කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අය බොහෝ විට මෙවැනි දරු ප්‍රසූතියකට එතරම් කැමැත්තක් නොදක්වන බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත.
ස්වාභාවික දරු උපත් පිළිබඳ වැරදි වැටහීම් වලින් පරිස්සම් වන්න
ස්වාභාවික දරු ප්රසූතියක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, වැරදි වැටහීම් ඇති කර නොගැනීම හොඳය, විශේෂයෙන්ම පරමාදර්ශී දරු උපතක්, මෘදු සහ ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන් තොරව පරිකල්පනය කිරීමෙන්. දරු ප්රසූතිය යනු එහි උච්චාවචනයන් සහිත භෞතික වික්‍රමයකි. ඒ වගේම ලෑස්ති වෙනවා.
ස්වාභාවික දරු උපත්: නිවැරදි ස්ථානය සොයා ගැනීම
සුමට දරු ප්රසූතියක් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, උපන් ස්ථානය වැදගත් වේ. "නිවස" යන විකල්පය ඇත (ගොනුව "නිවසේ උපත ලබා දීම" කියවන්න), "මාතෘත්වය" හෝ උප්පැන්න මධ්යස්ථානය. අවසාන අවස්ථාවෙහිදී, විකල්ප භාවිතයන් සඳහා විවෘතභාවය සඳහා ප්‍රසිද්ධ ආයතනයක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, නැතහොත් කාන්තාවන්ගේ කැමැත්තට විශේෂයෙන් සවන් දීම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එවිට හැකි තරම් ස්වභාවිකව උපත ලබා දීමට අපගේ ආශාව මාතෘ කණ්ඩායම සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය ගැන වින්නඹු මාතාව සමඟ කතා කරන්න
ඔබ මාතෘ වාට්ටුවේ ලියාපදිංචි වී ඇත්නම්, අපි උත්සාහ කරන්නේ වෛද්‍යවරයෙකුට වඩා ලිබරල් වින්නඹු මාතාවක් අනුගමනය කිරීමටයි. කායික විද්යාව පිළිබඳ මෙම විශේෂඥයා, එනම් සාමාන්ය දරු ප්රසූතියේදී, බොහෝ විට උපදෙස් දීමට බොහෝ කුඩා ඉඟි ඇත. අවසාන වශයෙන්, අපි ඇය සමඟ පරීක්ෂා කරන්නෙමු, උපන් වේලාවේදී, ඇමතුමේ සිටින වින්නඹු මාතාවන්ගෙන් කෙනෙකු ඔබේ පැත්තේ තව ටිකක් සිටිය හැකිද යන්න, මන්ද මේ අවස්ථාවේ සහාය බොහෝ විට අත්යවශ්ය වේ.
ස්වභාවික දරු ප්රසූතිය සමඟ ක්රියාකාරීව සිටින්න
හැකිලීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ප්රධාන දෙය වන්නේ ක්රියාකාරීව සිටීමයි. එය ශරීරය විසින් නියම කරන ලද චලනයන් අනුගමනය කිරීමයි. මේ අනුව, හැකිලීමක් සිදු වූ විට, අපි ස්වයංසිද්ධව අවම වේදනාකාරී ස්ථානයක (උදාහරණයක් ලෙස හතරේ) පදිංචි වෙමු. ඔබ අවසානය දක්වාම ඔබටම සවන් දිය යුතුය. ටික වේලාවකට පසු, ශරීරය ඒවාට අනුවර්තනය වන නිසා ශක්තිමත් හැකිලීම් පවා දරාගත හැකිය.
ස්වාභාවික දරු ප්රසූතිය: අවම ආරක්ෂාව පිළිගැනීම
ඇතැම් අභිනයන් හෝ මාතෘ වාට්ටුවේ සාකච්ඡා කිරීමට අපහසු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, නිරීක්ෂණ සමඟ මෙය සිදු වේ, එමඟින් අනාගත මව්වරුන්ට බෙදා හැරීමේ මේසය මත ගැටගැසීමේ හෝ නිශ්චල වීමේ හැඟීම ඇති වේ. එය ඇත්ත, නමුත් එල්සියල්ල හොඳින් පසුව බාධා ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා පැමිණීමේදී නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැක. අනෙක් අතට, භ්රෑණ හෘද ස්පන්දන වේගය නිතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම පිළිගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. තවත් සම්මුතියක්: අතේ නහරයේ කැතීටරය. අවශ්ය නම්, ඉක්මනින් කහට සකස් කිරීමට හැකි වන පරිදි මෙය අවම වශයෙන් පිළිගත යුතුය.
ස්වභාවිකව දරු ප්රසූතිය සඳහා ඔබේ සීමාවන් දැන ගන්න
දරු ප්රසූතියේ මොහොතේම, හැකිලීමේ බලය අපව අභිබවා යා හැකිය. ඒක අපි හිතාගෙන හිටපු එකක් නෙවෙයි. ඔබට කොටස දැනිය හැකිය, කිසි විටෙකත් එහි නොපැමිණීමේ හැඟීම ඇති කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම වේදනාව හෝ බිය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට අපි උපත් කාමරයේ වින්නඹු මාතාව සමඟ දේවල් නිරාකරණය කිරීමට උත්සාහ කරමු. තවද වේදනාව වැඩි නම්, epidural ස්ථාපනය කළ හැකිය. එය මූලික ව්‍යාපෘතියේ අසාර්ථක වීමක් ලෙස ජීවත් වීමට අවශ්ය නැත. වැදගත් වන්නේ ඔබේ ව්‍යාපෘතියේ හැකිතාක් දුරට ගොස් තිබීමයි.
ස්වාභාවික දරු උපත්: සංකූලතා ඇති විට
ස්වභාවධර්මය අපිරිසිදු උපායන් කරන අවස්ථා ද තිබේ. එවිට සිසේරියන් සැත්කමක් හෝ බලහත්කාරයක් අවශ්ය විය හැකිය. එය අසාර්ථක නොවේ: පරිපූර්ණ දරු උපත් නොපවතී යථාර්ථය සමඟ සම්මුතියක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය. අනෙක් අතට, අපි ඒ ගැන කතා කරමු, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු අවශ්ය නම් කිහිප වතාවක්, සිදු වූ දේ “ජීර්ණය” කිරීමට සහ අපගේ සිහින දරු ප්රසූතිය ගැන වැලපීම (සහ සමහර විට ඊළඟට ජීවත් වීම වඩා හොඳය!)