ඊයේ ඔබ විනෝදයෙන් ගත කළ අතර හෙට ගැන කිසිසේත් නොසිතුවෙමි ... නමුත් උදෑසන අඳුරු පැහැයක් සහ ඇස් යට අඳුරු කවයන් සමඟ අධික ප්‍රීතිය සඳහා ඔබට ගෙවීමට සිදුවේ. ඔබට හොඳින් විවේක ගැනීමට සහ නිදා ගැනීමට කාලය තිබේ නම් හොඳයි, නමුත් පැය කිහිපයකින් ඔබට ව්‍යාපාරික හමුවකට යාමට අවශ්ය නම් කුමක් කළ යුතුද?
මොයිස්චරයිසර් මඟින් සමේ තානය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ
පිබිදීමෙන් පසු, මුලින්ම සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගන්න, මෙය ප්රබෝධමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. විශේෂයෙන් නින්දට පෙර ඔබේ මේකප් ඉවත් කිරීමට අමතක වී ඇත්නම්, ගැඹුරු පිරිසිදුකාරකයක් භාවිතා කිරීම වටී! ඊට පසු, මොයිස්චරයිසින් සෙරුමය සමඟ සම "අවදි කිරීම" අවශ්ය වන අතර, කාලය තිබේ නම්, ශක්තිජනක මුහුණු ආවරණ සහිතව. "සැහැල්ලු, වේගයෙන් අවශෝෂණය කරන වයනය සහිත නිෂ්පාදන තෝරන්න" යනුවෙන් Kenzoki සන්නාමයේ විශේෂඥයෙකු වන ඔල්ගා Grevtseva උපදෙස් දෙයි. "නිෂ්පාදන සමට දැඩි ලෙස පෝෂණය නොකළ යුතුය, නමුත් එය නැවුම්බව ලබා දිය යුතුය." ඇස් යට රවුම් සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා, අක්ෂි නිෂ්පාදන - ක්රීම් හෝ මාස්ක්-පැච් උපකාරී වනු ඇත. ඔවුන් සිසිලන බලපෑමක් ඇති බව වඩා හොඳය.
මතක තබා ගන්න, දිවා කාලයේදී නැති වූ තෙතමනය නැවත පිරවීමට වේලාවක් නොතිබූ බැවින්, නිදි නැති රාත්‍රියක් ඔබේ සමට සැබෑ පීඩනයක් වේ! එම නිසා ඔබේ මුහුණ හොඳින් මොයිස්චරයිසින් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. තවද ක්රීම් වල ප්‍රයෝජන උපරිම කිරීම සඳහා එය නිවැරදිව යෙදීම වැදගත් වේ. මෙය කරන්නේ කෙසේද, ඔල්ගා ග්‍රෙව්ට්සෙවාට මෙසේ අසයි: “පළමුව, නිෂ්පාදිතය ඔබේ අත්ල මත බෙදා දෙන්න, පසුව මුහුණේ මධ්‍යයේ සිට පන්සල් දක්වා සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ ආලේප කර ක්‍රියා පටිපාටිය සැහැල්ලු තට්ටු කිරීමේ චලනයන්ගෙන් සම්පූර්ණ කරන්න. මෙම කුඩා සම්බාහනය විශිෂ්ට ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට ක්රීම් විනිවිදීම වැඩි කරයි. "
නිවැරදි වේශ නිරූපණය තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු සැඟවීමට උපකාරී වේ
නිවැරදි වේශ නිරූපණය තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු සැඟවීමට උපකාරී වේ. ප්රධාන දෙය නම් ඇස් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමයි. වේශ නිරූපණ ශිල්පීන් උපදෙස් දෙනුයේ අත්තිවාරම යෙදීමට පෙර සහ පසු කොන්සීලර් භාවිතා කිරීමට ය. කෙසේ වෙතත්, එය ඉක්මවා නොයෑම වැදගත් - අඳුරු කව සැඟවීමට ඉතා සුළු කාලයක් ගත වේ. ඇසිපියෙහි කොන් වල සම මත විශේෂයෙන් ප්‍රවේශමෙන් වැඩ කරමින් සැහැල්ලු තට්ටු කිරීමේ චලනයන් සමඟ එය යොදන්න. වෙහෙසට පත් ඇස් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීමට, ස්වාභාවික සෙවනැලි සෙවනැලි භාවිතා කිරීම සහ මස්කාරා එක් ස්ථරයක ආලේප කිරීම සහ පහළ ඇහි බැම නොවෙනස්ව තැබීම වඩා හොඳය.
සාදයෙන් පසු ශරීරයේ අභ්‍යන්තර තත්වය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය.
තෙහෙට්ටුවේ බාහිර සලකුනු ඉවත් කිරීමට අමතරව ශරීරයේ අභ්‍යන්තර තත්වය ගැනද ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය. එබැවින්, සාදයකින් පසු, හැකිතාක් දුරට ජලය පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න (කලින් සඳහන් කළ පරිදි, නිදි නැති රාත්‍රියකට පසු ඇති ප්රධාන කාර්යය නම් තෙතමනය සංචිත නැවත පිරවීමයි). කෝපි වෙනුවට නැවුම් මිරිකා යුෂ හෝ පළතුරු කොක්ටේල් ආදේශ කරන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, කැෆේන් මෙන්ම ප්රබෝධමත් කිරීමට ඒවා ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ සිත ශක්තිමත් කර ගැනීමට තවත් හොඳ ක්‍රමයක් නම් සවස් වරුවේ යෝග කිරීම හෝ තටාකයට යාමයි. ආසනා විවේක ගැනීම සහ පිහිනීම නිසැකවම ඊළඟ දවසේ ඔබට ලස්සන පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.