අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්ථායී ක්‍රියාකාරිත්වයේ සහායකයකු වීමට මුලින් අදහස් කරන ලද උපග්‍රන්ථය සමස්ත ජීවියාටම බරපතල තර්ජනයක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය, එනම්, වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ලෙස හැඳින්වෙන, සීකුම්හි උපග්‍රන්ථයේ දැවිල්ලකි. උපග්‍රන්ථය ඉවත් කිරීම සඳහා කාලෝචිත ශල්‍ය මැදිහත්වීමකින් තොරව මරණය සිදුවිය හැකිය.
අපගේ කැපවූ උපග්‍රන්ථ පෝෂණ ලිපියද කියවන්න.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ඇතිවීමට හේතු:
- 1 ආසාදනයට ප්රතිචාර වශයෙන් සාදන ලද කෙස්වල ක්රියාකාරී වර්ධනය;
- 2 පරපෝෂිතයන්;
- 3 මල ගල්;
- 4 රුධිර නාල වල දැවිල්ල;
- 5 බීජ ලෙලි, මිදි බීජ, තම අස්වන්න වැනි විදේශීය ශරීර වලින් අවහිර වීම.
- 6 බෝවන රෝග: ටයිපොයිඩ් උණ, ක්ෂය රෝගය, ඇමීබියාසිස්, පරපෝෂිත ආසාදන.
එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස, උපග්‍රන්ථය පිටාර ගැලීම නිසා බාධා කිරීම් ඇති වන අතර එමඟින් විදේශීය ශරීර පීඩන කලාපයේ වේගවත් උග්‍ර දැවිල්ල හා පටක නෙරෝසිස් ඇති වේ.
උග්‍ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝග ලක්ෂණ අවාසනාවකට වෙනත් රෝග වලට බෙහෙවින් සමාන ය. මේ නිසා, රෝග විනිශ්චය කිරීමේ නිරවද්‍යතාවය පිළිබඳව වෛද්‍යවරුන්ට පවා සැකයක් පවතී. නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කළ හොත්, රෝහලට යාම වඩා හොඳය.
ඔවුන් ඇතුළත්:
- බඩ බොත්තම හෝ උදරය පුරා වේදනාව;
- ඔක්කාරය;
- වමනය;
- පාචනය;
- ඉහළ උෂ්ණත්වය;
- ආහාර රුචිය නැති වීම.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් සඳහා ඇති එකම ප්‍රතිකාරය වන්නේ ශල්‍යකර්ම ඉවත් කිරීමයි. නමුත් එය සිදුවීම වැළැක්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඒ:
- 1 ශරීරයට ආසාදනය වීම වැළැක්වීම;
- 2 ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග වලක්වා ගැනීම;
- 3 මල බද්ධය;
- 4 සනීපාරක්ෂක අනුකූලතාව;
- 5 සමබර සමබර ආහාර වේලක්.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් උග්‍රවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම සහ ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති උසස් තත්ත්වයේ නැවුම් නිෂ්පාදන පමණක් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්‍ය වේ. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන ආහාර:
- පෙයාර්ස්, තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය සාමාන්ය බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. අග්න්‍යාශයේ ඇති වන ආබාධ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වන ශරීරයට ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන ග්ලූකෝස් ද එහි අඩංගු වේ.
- ඕට් මස් වල පොහොසත් රසායනික සංයුතිය නිසා බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර මලබද්ධය සහ පාචනය වැළැක්වීමේ විශිෂ්ට මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකේ. එසේම, එහි භාවිතය ශරීරයෙන් ඊයම් ඉවත් කිරීමට දායක වේ.
- දුඹුරු සහල් සැකසෙන්නේ නැති තරම් ය. එබැවින් සියලුම ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය එහි ගබඩා වේ. එබැවින් එහි සංයුතියට ඇතුළත් කෙඳි ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
- ජෛව යෝගට් වල ඇසිඩෝෆිලික් ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා අඩංගු වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බඩවැල් ශාක ප්‍රශස්ත කිරීමට උපකාරී වේ.
- බෙරි, ආහාරමය තන්තු හා ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රභවයක් වන අතර එය ශරීරය සංතෘප්ත කරනවා පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය හා විටමින් වලින් පොහොසත් කරයි.
- හරිත සලාදයේ ග්ලූකොසිනොලේට් අඩංගු වන අතර එමඟින් ශරීරයෙන් බැර ලෝහ ඉවත් කිරීමට සහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. සලාද වල බීටා කැරොටින් සහ ෆෝලික් ඇසිඩ් ද විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
- ආර්ටිකෝක් වල තන්තු, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් ලවණ පොහොසත් ය. එය ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සඳහා උපකාරී වේ.
- දිනපතා පරිභෝජනය කළ යුතු සම්පූර්ණ එළකිරි, නිදන්ගත ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- සම්පූර්ණ තිරිඟු වල බඩවැල් අඩංගු බැවින් ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වලට එරෙහිව පිළිගත් රෝග නිවාරකයක් ලෙස සැලකේ.
- ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස බීට්, පිපිmbers්mbersා සහ කැරට් වලින් ලබාගත් එළවළු යුෂ ආහාරයට ගත යුතුය.
- අම්බෙලිෆර් වල යකඩ, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් අඩංගු වන අතර ශරීරයෙන් විෂ හා බැර ලෝහ අයන ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
- මුතු බාර්ලි වල ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස සැලකෙන්නේ එහි සෙලේනියම්, බී විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රෝටීන් අඩංගු බැවිනි. එය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් ය, විශේෂයෙන් ලයිසීන්, ප්‍රතිවෛරස් බලපෑමක් ඇති කරයි. සාමාන්ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට දායක වන පොස්පරස් ද එහි අඩංගු වේ.
- ප්ලූම්ස් ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. එසේම, පිසිනු ලබන්නේ, මල බද්ධය වළක්වා ගත හැකි අතර, එම නිසා උපග්‍රන්ථය උග්‍ර කරයි.
- පරිප්පු යනු යකඩ, තන්තු සහ සින්ක් ප්‍රභවයකි. එය ශරීරයේ සමස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරන අතර විවිධ රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
- ගොරෝසු පාන් යනු ආහාරමය තන්තු, විටමින්, තන්තු සහ අංශු මාත්‍රවල ප්‍රභවයකි. එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පිරිසිදු කර ආමාශය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.
- ඇපල් වල විටමින් ඊ, සී, බී 2, බී 1, පී, කැරොටින්, යකඩ, පොටෑසියම්, කාබනික අම්ල, මැන්ගනීස්, පෙක්ටීන්, කැල්සියම් අඩංගු වේ. ආමාශය හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ඒවා දායක වන අතර මලබද්ධය වළක්වයි.
- කප්පාදු බැලස්ට් ද්රව්ය, පෙක්ටීන්, විටමින් සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා ආමාශ ආන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
- තක්කාලි වලට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. සී, කේ, බීටා-කැරොටින්, කාබනික අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලයිකොපීන්.
- ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ප්‍රකෝපකරන්නන් වන සමස්ත මිනිස් ආහාර පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට, මල බද්ධය වැළැක්වීමට කැරට් උපකාරී වේ. බී, කේ, සී, පීපී, ඊ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, යකඩ, තඹ, පොස්පරස්, කොබෝල්ට්, ක්‍රෝමියම්, අයඩින්, සින්ක්, ෆ්ලෝරීන්, නිකල් වල විටමින් අන්තර්ගතය නිසා මේ සියල්ල සිදුවිය හැකිය.
- ගෝවා, එහි යුෂ, මල බද්ධය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි, ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ ප්රයෝජනවත් විටමින් වලින් ශරීරය පොහොසත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- බීට්රූට්හි බොහෝ පෙක්ටීන් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එමඟින් බර හා විකිරණශීලී ලෝහවල ක්‍රියාකාරිත්වයට එරෙහිව විශිෂ්ට ශරීර ආරක්ෂකයෙකු බවට පත් වේ. එසේම, ඔවුන්ගේ පැමිණීම කොලෙස්ටරෝල් තුරන් කිරීමට සහ බඩවැල්වල හානිකර ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ වර්ධනය ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ.
- මුහුදු පැලෑටි වල හරිතප්‍රද බහුල වන අතර එය උච්චාරණය කරන ලද ඇන්ටිකාර්සිනොජනික් බලපෑමක් මෙන්ම විටමින් සී සහ කැරොටිනොයිඩ් ද ඇත.
- මුං ඇට ඇටෙන්ඩිසයිටිස් වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- උපග්‍රන්ථයේ දැවිල්ල සමනය කිරීමට කෙෆීර් උපකාරී වේ.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝගයට එරෙහි සටනේදී ජන පිළියම්
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සමඟ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ද උපග්‍රන්ථයේ දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රතිකර්ම ගණනාවක් නිර්දේශ කරයි:
- තාරගොන් බඩවැල් හොඳින් පිරිසිදු කරන අතර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වැළැක්වීමට උපකාරී වේ;
- චිකන් බිත්තර, විනාකිරි සාරය සහ බටර් වලින් සමන්විත නිදන්ගත ඇපෙන්ඩිසයිටිස් විලවුන් වල ප්‍රහාර සමනය කරයි;
- නිදන්ගත ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරන විලවුන් වලින් සමන්විත වන්නේ: අභ්‍යන්තර kරු මස් මේදය, හරක් මස් මේදය, මමී, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්;
- ක්ලෙෆ්ටූෆ් කොළ කසාය;
- ස්ට්‍රෝබෙරි සහ බ්ලැක්බෙරි වල කොෆ් ඔසු කොළ සහ කොළ කසාය කිරීම;
- පියවරේ මුල මත පදනම්ව බිංදු;
- පෙරිටෝනිටිස් වලට උදව් වන කසාය, මීදුම කොළ සහ පණුවා වලින් සමන්විත වේ;
- වාමන ගසේ බීජ වලින් හරිත තේ දිරාපත් වන ආහාර සුන්බුන් ගර්භාෂය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
බඩවැල් අවහිර වීම, ගර්භාෂය වැනි ක්‍රියාවලියට වැටීම හා එහි කුණුවීම වැනි වෛද්‍යවරුන් විසින් බීජ හා ඇට ලෙලි සමඟ ආහාරයට ගැනීමත්, බීජ සමඟ බෙරි අනුභව කිරීමත් නිර්දේශ නොකරයි. ඔබ ද සීමා කළ යුතුය:
- ඇපෙන්ඩිසයිටිස් උග්‍රවීමේදී ජීර්ණය කිරීමට අපහසු මස් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය අවම කළ යුතුය.
- අධික ලෙස පිසින ලද මේදය අනුභව නොකරන්න, මන්දයත් එය සීකූම් තුළ ඇති ප්‍රතික්‍රියාකාරී මයික්‍රොෆ්ලෝරා ප්‍රතිනිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එමඟින් ඇපෙන්ඩිසයිටිස් උග්‍ර වේ.
- චිප්ස් සහ සෝඩා වල සීනි, රසායනික ද්රව්ය හා වායූන් මෙන්ම E951 ඇස්පාර්ටේම් සහ කෘතිම රසකාරකයක් ද අඩංගු වේ.
- පිළිකා කාරක වලින් පොහොසත් ක්ෂණික ආහාර, මලබද්ධය ඇතිවීමට දායක වේ.
- රසකාරක සහ වර්ණ, පිළිකා කාරක, බෙන්සොපිරීන් සහ ෆීනෝල් අඩංගු සොසේජස් සහ දුම් මස්.
- චුවිං රසකැවිලි, ලොලිපොප්, චොකලට් බාර්වල සීනි, ආදේශක, රසායනික ආකලන සහ සායම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
- ට්‍රාන්ස් මේද, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහ ස්ථායීකාරක අඩංගු මෙයොනීස් පිළිකා කාරක සහ ආකලන ප්‍රභවයකි.
- කෙචප් සහ කණ්නාඩි.
- විශාල වශයෙන් මත්පැන්.
- මාගරින් එහි ට්‍රාන්ස් මේද ප්‍රමාණය නිසා.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!
හොඳ වැඩක්