වණ සඳහා පෝෂණය

වණ සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන

වණ සඳහා පොදු උපදෙස්:

• නින්ද 6 - 8 පැය;
• දුම්, මේද හෝ බැදපු ආහාර අත්හරින්න;
• දිනකට 4-6 වතාවක් ආහාර ගන්න;
• බොහෝ විට එළවළු, ධාන්ය වර්ග, වාෂ්ප කට්ලට්, ජෙලි, මුහුදු මාළු භාවිතා කරන්න;
• ගිල දැමීමට පෙර ආහාර හොඳින් හපන්න;
• ස්නායු ආතතිය, අපකීර්තිය සහ ආතතියෙන් වළකින්න;
• අඩු සීතල හෝ උණුසුම් ආහාර අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරන්න;
• දුම් පානය කළ නොහැකියි;
• මත්පැන් බොන්න එපා.

තුවාලයේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය

සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නොමැත. පෙප්ටික් වණ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර ක්‍රමය රඳා පවතින්නේ ශරීරය, පුද්ගලයෙකුගේ වයස, වෙනත් ආශ්‍රිත රෝග ඇතිවීම වැනි බොහෝ සාධක මත ය.

තුවාලයක් යනු ඉතා බරපතල රෝගයකි, එබැවින් වෛද්‍යවරු දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරන්නේ ස්වයං .ෂධ ලබා නොගන්නා ලෙසයි.

තුවාලයක් ඇතිවීමේ පළමු සං signs ා වලදී, සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ ඕනෑම drugs ෂධ හා ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්නා ලෙස අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු.

වණ සඳහා නිසි පෝෂණය ගැන

ආමාශයේ වණ සඳහා නිසි පෝෂණය ඉතා සරල ය. ප්‍රධානතම දෙය නම් කෑමට කුළුබඩුවක් හෝ ලුණු එකතු කිරීමේදී, සැර, මධ්‍යසාර සහ දුම්පානය අත්හැරිය යුතුය. උණුසුම් හෝ අධික ලෙස කන්න එපා.

ආමාශයේ වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී bs ෂධ පැළෑටි

වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සෙලන්ඩයින්, චමමයිල් මල්, දෙහි මල්, යාරෝ, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, එpේරාගේ පසුම්බි ඔසු, මින්ට් කොළ වැනි herbsෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ආමාශයේ වණ සඳහා ආහාර ගැනීම

• කුඩු කළ සීනි මේස හැඳි 1 ක්, ඔලිව් තෙල් මේස හැදි 1 ක්, එක් බිත්තරයක ප්‍රෝටීන්. අමුද්රව්ය පරාජය කරන්න. හිස් බඩක් මත මේස හැදි 1 ක් ගන්න
• ගැස්ට්රයිටිස් වැළැක්වීම සඳහා කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවකින් අඩක් සුදු ගෝවා යුෂ භාවිතා කරන්න. ඇතුළත් වීමේ කාලය සති 3 කි.
• වයිබර්නම් මේස හැදි 2 ක් (බෙරි) සමජාතීය ද්‍රව ස්කන්ධයකට අඹරා පැය 3 ක් අවධාරනය කරයි. කෑමට පෙර වීදුරු භාගයක් ගන්න. දිනකට තුන් වරක් දක්වා.
• පෙප්ටික් වණ මාරු කිරීම පහසු කිරීම සඳහා තක්කාලි යුෂ, සොෆොරින්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් භාවිතා වේ.
• ලෙමන් මී පැණි සමඟ අඹරාගත් විට එයට ගම්මිරිස් වර්‍ගයේ කුඩා ප්‍රමාණයක් එකතු කරන්න - බඩේ වණ හොඳින් සුව කරයි.
• සෙලන්ඩයින් මූල 12 අනුපාතයට උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ. පැය 2 - 3 ක් අවධාරනය කරන්න. හිස් බඩක් මත වීදුරු භාගයක් පරිභෝජනය කරන්න.

වණ සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර

කිරි, ජෙලි, ගෘහ චීස්, බිත්තර සුදු. ආමාශයේ වණ සඳහා විටමින් ප්‍රයෝජනවත් වේ - ඒ, බී 1 සහ සී.

වණ සඳහා භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන

තුවාලයක් සමඟ ආහාරයට ගත නොහැකි දේ

පෙප්ටික් වණ රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ටර්නිප්ස්, රාබු, රාබු, මිදි, බෝංචි, ගූස්බෙරි, දුම් මස්, සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර, අයිස් ක්‍රීම් ආහාරයට ගැනීම හානිකර ය.

මාළු, කුරුල්ලන්ගේ සම, කාටිලේජ හෝ දැඩි, තද මස් ආහාරයට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි. කුරුඳු, අශ්ව කරල්, අබ සහ අනෙකුත් කුළුබඩු ද contraindicated. මාළු හා මස් මත පදනම් වූ බැදපු ආහාර, ටින් කළ ආහාර සහ සුප් හොද්දෙන් ඔබ මත්පැන් සහ දුම්පානය, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ අත්හැරිය යුතුය.

ඔබ සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වයේ (18 - 60 ° C) ආහාර අනුභව කළ යුතුය, උණුසුම් හෝ ඉතා සීතල අනුභව නොකරන්න.

ආමාශයේ බිත්තිවල ඇති තුවාල කුපිත කරන බැවින් ලුණු මාත්‍රාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන්න.

වෙනත් රෝග සඳහා පෝෂණය: