ටොරොන්ටෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ (කැනඩාවේ) පර්යේෂකයන් “රුධිර වර්ගයේ ආහාර” මිථ්‍යාවක් බව විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති අතර, පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර වර්ගය ඔහුට ජීර්ණය කිරීමට වඩාත් සුදුසු හෝ පහසු ආහාර සමඟ සම්බන්ධ කරන සැබෑ රටා නොමැත. අද වන විට, මෙම ආහාර වේලෙහි ඵලදායී බව ඔප්පු කිරීමට හෝ මෙම සමපේක්ෂන උපකල්පනය ප්රතික්ෂේප කිරීමට කිසිදු විද්යාත්මක අත්හදා බැලීමක් සිදු කර නොමැත.
Blood Type Diet උපත ලැබුවේ ස්වභාව වෛද්‍ය පීටර් ඩී ඇඩමෝ විසින් Eat Right for Your Type නමැති පොත ප්‍රකාශයට පත් කළ අවස්ථාවේදීය.
විවිධ රුධිර කාණ්ඩවල නියෝජිතයින්ගේ මුතුන් මිත්තන් ඓතිහාසික වශයෙන් විවිධ ආහාර අනුභව කළ බව කියනු ලබන කතුවරයාට පමණක් අයත් න්‍යායක් මෙම පොත ප්‍රකාශ කළේය: A (1) කණ්ඩායම “දඩයම්කරු”, කාණ්ඩය B (2) - “ගොවියා” යනාදිය ලෙස හැඳින්වේ. ඒ අතරම, පළමු රුධිර කාණ්ඩය ඇති පුද්ගලයින් ප්‍රධාන වශයෙන් විවිධ වර්ගයේ මස් අනුභව කරන ලෙස කතුවරයා තරයේ නිර්දේශ කරයි, මෙය “ජානමය නැඹුරුතාවයක්” සහ මස් ඔවුන්ගේ ශරීරයේ පහසුවෙන් ජීර්ණය වේ යැයි කියනු ලැබේ. පොතේ කතුවරයා නිර්භීතව ප්‍රකාශ කරන්නේ මෙම “ආහාර” හෘද වාහිනී රෝග වළක්වා ගැනීම ඇතුළුව බොහෝ නිදන්ගත රෝගවලින් මිදීමට මෙන්ම ශරීරයේ සාමාන්ය දියුණුවක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි.
මෙම පොත පිටපත් මිලියන 7 කට වඩා අලෙවි වූ අතර භාෂා 52 කට පරිවර්තනය කර වැඩියෙන්ම අලෙවි වූ පොතක් බවට පත්විය. කෙසේ වෙතත්, කාරණය නම්, පොත ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට පෙර හෝ පසුව, "රුධිර වර්ගයේ ආහාර" තහවුරු කරන කිසිදු විද්යාත්මක අධ්‍යයනයක් සිදු කර නොමැති බවයි - කතුවරයා විසින්ම හෝ වෙනත් විශේෂඥයින් විසින් නොවේ!
Peter D'Adamo හුදෙක් ඔහුගේ පදනම් විරහිත උපකල්පනයට හඬ නැගූ අතර, එයට කිසිදු විද්යාත්මක සහායක් නොමැති සහ නොතිබුණි. ලොව පුරා සිටින රැවටිලිකාර පාඨකයින් - ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් විවිධ නිදන්ගත රෝගවලින් පීඩා විඳිති! - මෙම ව්යාජය මුහුණත වටිනාකමට ගත්තා.
කතුවරයා මේ අවුල ආරම්භ කළේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම පහසුය, මන්ද “රුධිර වර්ගයේ ආහාර” යනු ඉතා නිශ්චිත හා ඉතා ලාභදායී ව්‍යාපාරයක් ලෙස හාස්‍යජනක සමපේක්ෂන න්‍යායක් නොවන අතර පොතේ කතුවරයාට පමණක් නොව බොහෝ දෙනෙකුට ද වේ. ලොව පුරා සිටින ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට සහ ගනුදෙනුකරුවන්ට මෙම ව්යාජය විකුණා අලෙවි කරන වෙනත් සුව කරන්නන් සහ පෝෂණවේදීන්.
ටොරොන්ටෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ ස්වභාවික ප්‍රවේණි විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්යවරයෙකු වන ආචාර්ය එල් සොහයිමි මෙසේ පැවසීය: “පක්ෂව හෝ විරුද්ධව කිසිදු සාක්ෂියක් නොතිබුණි. මෙය අතිශයින් කුතුහලයෙන් පිරි කල්පිතයක් වූ අතර, එය පරීක්ෂා කළ යුතු බව මට හැඟුණි. දැන් අපට සම්පූර්ණ නිසැකව පැවසිය හැකිය: "රුධිර වර්ගයේ ආහාර" යනු වැරදි උපකල්පනයකි.
වෛද්‍ය එල් සොහෙයිමි විසින් විවිධ ආහාර වේල් පිළිබඳව ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 1455 දෙනෙකුගෙන් රුධිර පරීක්ෂණ පිළිබඳ තරමක් විශාල අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. තවද, ඩීඑන්ඒ සහ ලබාගත් රුධිරයේ බොහෝ ප්‍රමාණාත්මක ලක්ෂණ පරීක්ෂා කරන ලද අතර, ඉන්සියුලින්, කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ දර්ශක ඇතුළුව හෘදයේ සෞඛ්‍යයට සහ සමස්තයක් ලෙස සමස්ත ජීවියාට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.
"ඔබේ වර්ගය සඳහා නිවැරදිව කන්න" යන පොතේ කතුවරයා විසින් යෝජනා කරන ලද ව්‍යුහය අනුව විවිධ කණ්ඩායම්වල රුධිර ගුණාත්මක ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කිරීම විශේෂයෙන් සිදු කරන ලදී. මෙම හොඳම විකුණුම්කරුගේ කතුවරයාගේ නිර්දේශයන් සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වේලෙහි අනුකූලතාව සහ ශරීරයේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දර්ශක තක්සේරු කරන ලදී. පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ යථාර්ථයේ දී "ඔබේ වර්ගයට නිවැරදිව කන්න" යන පොතේ විස්තර කර ඇති රටා කිසිවක් නොමැති බවයි.
“මෙම ආහාර වේලට (D'Adamo ගේ පොතේ - Vegetarian හි යෝජනා කර ඇති) ආහාර පරිභෝජනයට එක් එක් පුද්ගලයාගේ ශරීරය ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය රුධිර වර්ගයට කිසිසේත් සම්බන්ධ නැත, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ වන්නේ පුද්ගලයෙකුට පිළිපැදිය හැකි ද යන්නයි. සාධාරණ නිර්මාංශ හෝ අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාර වේලක්," ආචාර්ය El Soheimy අවධාරණය කළේය.
මේ අනුව, විද්‍යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට නම්, යමෙකු චාලටන් විශ්වාස නොකළ යුතු බවයි, මන්ද ඔප්පු කරන ලද සහ විද්යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමයක් තිබේ: නිර්මාංශත්වය හෝ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය අඩු වීම.
දක්ෂ ව්‍යාපාරික ඩී ඇඩමෝ දිනපතා විවිධ සතුන්ගේ මස් අනුභව කරන ලෙස ඉල්ලා සිටි පළමු රුධිර වර්ගය ඇති බොහෝ දෙනෙකුට දැන් නිදහසේ හුස්ම ගත හැකි බව මම සිතමි - සැහැල්ලු හදවතකින් සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානි වේ යැයි බියෙන් තොරව, තෝරා ගන්න. වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් බව ඔප්පු වී ඇති ආහාර වේල සහ ඔවුන්ගේ ලෝක දෘෂ්ටියට අනුරූප වේ.
පසුගිය වසරේ, ගෞරවනීය විද්යාත්මක සඟරාවක් වන American Journal of Clinical Nutrition දැනටමත් ලිපියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර එහි කතුවරයා මහජනතාවගේ සහ විශේෂඥයින්ගේ අවධානය යොමු කළේ පීටර් ඩීගේ පොතේ විස්තර කර ඇති රටා පැවතීම සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැති බවයි. ඇඩමෝ, සහ කතුවරයා හෝ වෙනත් වෛද්‍යවරුන් මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් නිල වශයෙන් විද්යාත්මක පර්යේෂණ සිදු කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දැන් "රුධිර වර්ගය අනුව ආහාර ගැනීම" පිළිබඳ උපකල්පනයේ අසත්ය භාවය විද්යාත්මකව හා සංඛ්යානමය වශයෙන් ඔප්පු කර ඇත.
ප්රායෝගිකව, සමහර අවස්ථාවලදී "රුධිර වර්ගයේ ආහාර" ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන බව බොහෝ අය සටහන් කර ඇත, නමුත් ප්රතිඵලය කෙටි කාලීන වන අතර, මාස කිහිපයකට පසු සාමාන්ය බර නැවත පැමිණේ. බොහෝ දුරට, මෙය සරල මනෝවිද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් ඇත: මුලදී, පුද්ගලයෙකු සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර පුරුදු හේතුවෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ “රුධිර වර්ගයේ ආහාර වේලක්” මත වාඩි වූ පසු, ඔහු අනුභව කරන්නේ කුමක්ද, කෙසේද සහ කවදාද යන්න පිළිබඳව වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට පටන් ගත්තේය. නව ආහාර පුරුදු ස්වයංක්‍රීය වූ විට, පුද්ගලයා නැවතත් තම ආරක්‍ෂාව ලිහිල් කර, ඔහුගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර රුචියට නිදහස් පාලනය ලබා දී රාත්‍රියේදී දිගටම පුරවා ගැනීම, අධික කැලරි සහිත ආහාර අනුභව කිරීම යනාදිය. - සහ මෙහි කිසිදු විදේශීය ආශ්චර්යමත් ආහාර වේලක් අතිරික්ත බර ලබා ගැනීමෙන් සහ සෞඛ්යය පිරිහීමෙන් ඔබව ගලවා නොගනු ඇත.