අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොපති යනු අස්ථි වල අස්ථි වල නෙරෝටික් විරූපණ ක්‍රියාවලියක් සිදුවන රෝගයකි. මූලික වශයෙන්, මෙම රෝගය ළමා කාලය හා නව යොවුන් වියේදී ආරම්භ වේ.
රෝගයට හේතු:
- 1 ජානමය සාධකය;
- 2 අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ග්‍රන්ථි වල ව්‍යාධි ක්‍රියාකාරිත්වය;
- 3 ශරීරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල දුර්වල පරිවෘත්තීය (විශේෂයෙන් විටමින් සහ කැල්සියම් වල දුර්වල පරිවෘත්තීය);
- 4 නිතර තුවාල වීම;
- 5 විවිධ සංසරණ ආබාධ;
- 6 වැඩිපුර වැඩ කරන ක්‍රීඩා, එම නිසා මාංශ පේශි දැඩි ලෙස හැකිලේ;
- 7 අධික බර;
- 8 ආහාර අනිසි භාවිතය;
- 9 ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම, ඕනෑම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පරිභෝජනය (විශේෂයෙන් කැල්සියම් අඩංගු).
ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොපති වර්ග
කම්පන විද්‍යාවේදී, ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොපති වර්ග 4 කට බෙදා ඇත:
- දිගු නල අස්ථි (ක්ලැවිකලයේ ස්ටර්නම් අවසානය, උකුල් සන්ධිය, ටිබියාව, ඇඟිලිවල ෆාලන්ජ්, 2 වන සහ 3 වන මෙටාර්සල් අස්ථිවල හිස් බලපායි);
- කෙටි ස්පොන්ජි අස්ථි (මෙම කණ්ඩායමට කශේරුකාව, අතේ චන්ද්‍ර අස්ථිය, 1 වන මෙටාර්සොෆලන්ජියල් සන්ධියේ සෙසමොයිඩ් අස්ථිය, පාදයේ ස්කැෆොයිඩ් අස්ථිය ඇතුළත් වේ);
- එපිෆයිසස් (කශේරුකාවේ එපිෆීසල් තැටි, ටිබියාවේ ටියුබෙරෝසිටි සහ කැල්කේනියස් හි ටියුබකලය බලපායි);
- අර්ධ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොපති (වැලමිට, දණහිස සහ අනෙකුත් සන්ධිවල හානියට පත් සන්ධි මතුපිට මෙම කණ්ඩායමට ඇතුළත් වේ).
ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොපති පා course මාලාව
මෙම රෝගය අදියර 4 කින් සිදු වේ. ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොපති ප්‍රතිකාරයේ සම්පූර්ණ චක්‍රය අවුරුදු 2 සිට 4 දක්වා පැවතිය හැකිය.
පළමු අදියරේදී අස්ථි පටක මියයෑමට පටන් ගනී. කාලය - මාස කිහිපයක්. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළදී, රෝගියාට තුවාල වූ ස්ථානයේ වේදනාව දැනෙන්නට පටන් ගනී, කකුලේ හෝ අතෙහි ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා ඇති වේ (තුවාල වූ ස්ථානය අනුව). ඒ සමගම, වසා ගැටිති විශාල වේ. ඔබ උගුරේ අමාරුව ස්පර්ශ කරන විට ශක්තිමත්, තියුණු වේදනාවක් ඇති වේ. එක්ස් කිරණ කිසිදු වෙනසක් නොපෙන්වයි.
දෙවන අදියරේදී සම්පීඩන අස්ථි බිඳීමක් සිදු වේ. අස්ථිය කඩා වැටී අස්ථි බාල්ක වලට හානි කරයි. එක්ස් කිරණ මගින් අස්ථියේ බලපෑමට ලක් වූ කොටස් පෙන්වයි, පින්තූරයේ පැහැදිලි දළ සටහන සහ ව්‍යුහය අතුරුදහන් වේ. පයිනල් ග්‍රන්ථියට බලපෑමක් ඇති වුවහොත් ඒකාබද්ධ අවකාශය පුළුල් වේ. මෙම කාලය මාස 3 සිට මාස හය දක්වා පවතී.
තෙවන අදියර - ඛණ්ඩනය. එය මාස හයේ සිට අවුරුදු තුනක් දක්වා පවතී. මෙම අවස්ථාවේදී, මිය ගිය සම ප්‍රදේශ ද්‍රාවණය වන අතර එය ඔස්ටියොක්ලාස්ට් හා කැටිති පටක මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ. අස්ථි උස අඩු වේ.
ප්‍රතිසාධනය සිදු වේ හතරවන අදියර රෝගයේ ගමන් මග. මෙම ක්‍රියාවලිය සඳහා මාස කිහිපයක් සිට අවුරුදු කිහිපයක් ගත විය හැකිය. පළමු පියවර වන්නේ අස්ථියේ හැඩය යථා තත්වයට පත් කිරීමයි, ඉන්පසු එහි ව්‍යුහය අලුත් වේ.
සංකූලතා
රෝගය කිසිදු ආකාරයකින් ප්රතිකාර නොකළහොත්, සුවය ලැබීමෙන් පසු අස්ථිය විකෘති වනු ඇත. මෙය තවත් බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක - විකෘති ආතරෝසිස්.
මූලික වශයෙන්, මෙම රෝගය නව යොවුන් වියේදී වැඩෙන ශරීරයට බලපායි, අඩු වාර ගණනක් කුඩා දරුවන් සහ ළදරුවන්, අඩු වාර ගණනක් යෞවනයන්.
Osteochondropathy සඳහා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන
ශරීරය වර්ධනය වන හා වර්ධනය වන කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, එය සියලු ප්රයෝජනවත් විටමින්, ඛනිජ සහ හෝඩුවාවක් සහිත මූලද්‍රව්‍ය සමඟ ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණවලින් සැපයීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ විටමින් A, B, D, C, කොලජන්, කොන්ඩ්‍රොප්‍රොටෙක්ටර්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, කැල්සියම් සැපයීම අස්ථිවලට ඉතා වැදගත් වේ. ප්රයෝජනවත්:
- සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන: කිරි නිෂ්පාදන, හාවා, කුකුල් මස්, හරක් මස්, ඕෆල්, ජෙලි කළ මස්, ජෙලි, බිත්තර, මාළු (විශේෂයෙන් මුහුදු ආහාර), මුහුදු ආහාර;
- එළවළු නිෂ්පාදන: සෝරල්, තක්කාලි සහිත පිපිඤ්ඤා, නිවිති කොළ, සලාද කොළ, රාබු, බීට්, කැරට්, සියලු වර්ගවල ගෝවා, සැල්දිරි, නිල්, zucchini, වට්ටක්කා, artichokes, මුහුදු අම්බෙලිෆර් බෙරි, රෝස උකුල්, රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ ධාන්ය වර්ග, ධාන්ය වර්ග, ඉරිඟු, කොමඩු , බීජ සහ ඇට වර්ග, මුද්දරප්පලම් සහ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, කෙසෙල්, ඔලිව්, පීච්, nettles, තල ඇට, අලිගැට පේර;
- බීම: ඉහත සඳහන් බෙරි, පලතුරු සහ එළවළු වලින් ඛනිජ කාබනීකෘත ජලය, හරිත තේ, ජෙලි, නැවුම් මිරිකා යුෂ;
- රසකැවිලි සහ බේකරි නිෂ්පාදන: ජෙලි, පැණිරස හා පොහොසත් නොවන බිස්කට්, බිස්කට්, අළු, රයි සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්, ධාන්ය සහ නිවුඩ්ඩ සහිත පාන්.
සියලුම ආහාර තම්බා හෝ තැම්බූ හෝ මන්දගාමී උදුනක තැබිය යුතුය.
ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොපති සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව
ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොපති නම්, රෝගී අවයව මෘදු ආකාරයකින් තබා ටයරයේ සවි කළ යුතුය. රෝගියා ඇඳ විවේකයට පවා පැවරිය හැකිය. ඕනෑම බරක් contraindicated. නියම කරන ලද හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් සහ රේඩෝන් ස්නාන, චිකිත්සක සම්බාහනය, ද්‍රාවණය, පැරෆින් උණුසුම. භෞත චිකිත්සක ව්‍යායාම සහ ජිම්නාස්ටික් සඳහා ප්‍රතිකාරය සපයන්නේ නැත.
අශ්ව කරල් මූල, සුදුළූණු ටින්කටර්, පිරිපහදු කළ ටර්පන්ටයින් සහ අබ කුඩු වලින් උණුසුම් ජලයේ තනුක කර සම්පීඩනය කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.
Osteochondropathy සඳහා භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන
- මේද, පොහොසත් සුප් හොද්ද;
- වියළි මාළු සහ දුම් මස්;
- අධික ලුණු, මේද, බැදපු ආහාර;
- පේස්ට්රි ක්රීම් සහ පේස්ට්රි;
- කැෆේන්, කෘතිම ආකලන සහිත නිෂ්පාදන සහ ඖෂධ;
- කුළුබඩු සහිත ආහාර;
- සෝස්, මෙයොනීස්, කුළුබඩු, marinades ගබඩා කරන්න.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!