මර්දන

 විටමින් ඊ. (ආහාර ප්‍රභවය පමණි). විටමින් E බහුල ආහාර ගැනීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය පාකින්සන් රෝගය. ඔක්සිකරණ යාන්ත්‍රණ රෝගයේ ආරම්භයට සහභාගී විය හැකි බැවින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක පරිභෝජනයේ බලපෑම් පිළිබඳව පර්යේෂකයන් උනන්දු වෙති. පර්යේෂකයන් වසර 76 ක කාලයක් තුළ කාන්තාවන් 890 දෙනෙකුගේ (වයස අවුරුදු 30 සිට 55 දක්වා) සහ පිරිමින් 47 දෙනෙකුගේ (වයස අවුරුදු 331 සිට 40 දක්වා) ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් මෙම නිගමනයට එළඹ ඇත.¹⁶. වඩාත් නිශ්චිතව, ආහාර හෝ අතිරේකවලින් ප්රතිඔක්සිකාරක විටමින් ලබා ගැනීම විශ්ලේෂණය කරන ලදී. රෝගීන් පමණක්ආහාර විටමින් E හි වැදගත් ප්‍රභවයන් (ඇට වර්ග, බීජ, කොළ පැහැති එළවළු) රෝගවලට ගොදුරු වීමේ ප්‍රවණතාව අඩු විය. අතිරේකවල විටමින් E මෙම ආරක්ෂිත බලපෑමක් නැත. විටමින් E බලන්න.

සැකසුම්

 සංගීත චිකිත්සාව. සංගීත චිකිත්සාව තනිවම හෝ භාවිතා කරන බවට සාක්ෂි තිබේ භෞත චිකිත්සක, වැඩි කිරීමට උදව් විය හැක මෝටර් සම්බන්ධීකරණය පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් තුළ^30-33 . ඇවිදීමේ වේගය, දුර සහ වේගය වැඩිදියුණු කිරීම් දක්නට ලැබුණි³⁰, සාමාන්ය මන්දගාමීත්වය සහ චලනයන්හි නිරවද්යතාව³². මීට අමතරව, චිත්තවේගීය කාර්යයන්, භාෂාව සහ ජීවන තත්ත්වය සම්බන්ධයෙන් සමහර ප්රතිලාභ ද ලේඛනගත කර ඇත. බොහෝ අධ්‍යයනයන් කුඩා සාම්පල මත සිදු කරන ලද අතර ක්‍රමවේදමය අඩුපාඩු ඇත. මෙම ප්රතිඵල තහවුරු කිරීම සඳහා වඩාත් පුළුල් පර්යේෂණ අවශ්ය වනු ඇත. අපගේ Musicotherapy පත්‍රිකාව බලන්න.

 කෝඑන්සයිම් Q10 (ubiquinone 50). අධ්‍යයන දෙකක් මගින් රෝගයේ ප්‍රගතිය මත කෝඑන්සයිම් Q10 වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී^{10, 20}. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු දිනකට 1 mg මාත්රාවක් සමඟ ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා දුන්නේය. 200 දී සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයෙන්, දිනකට 2007 mg මාත්‍රාවක් අභ්‍යන්තර නැනෝ අංශු ලෙස ලබා දී ඇති අතර, සැලකිය යුතු බලපෑමක් නැත. එබැවින් එහි භාවිතය නිර්දේශ කිරීමට පෙර වැඩිදුර සායනික පරීක්ෂණ අවශ්ය වේ. කෝඑන්සයිම් Q300 සෛලවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ශක්තිය නිපදවීමට අවශ්‍ය වේ. එහි සෙරුමය මට්ටම වයස සමඟ අඩු වන අතර, ඊටත් වඩා නිදන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ (පාකින්සන් රෝගය ඇතුළුව)²¹.

 සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව. චීනයේ කටු චිකිත්සාව පාකින්සන් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. විද්‍යුත් කටු චිකිත්සාව දිගු කාලීනව, කරා ගෙන යා හැකිය නියුරෝන පුනර්ජනනය රෝගයෙන් පීඩා විඳිති²². 2000 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සායනික අධ්‍යයනයක් සහ පීඩාවට පත් වූ විෂයයන් 29 ක් ඇතුළත් වේ පාකින්සන් කටු චිකිත්සාව මගින් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමටත්, එහි ප්‍රගතිය මන්දගාමී කිරීමටත්, ඖෂධ මාත්‍රාව අඩු කිරීමටත් හැකි බව පෙන්වා දී ඇත.⁸. සමහරු විවේකය සඳහා හිතකර බලපෑමක් පමණක් නිරීක්ෂණය කර ඇත, කටු චිකිත්සාව නින්ද වැඩි දියුණු කරයි²³. කටු චිකිත්සාව සහ Tui Na සම්බාහනය යන දෙකෙහි එකතුව වෙව්ලීමේ රෝග ලක්ෂණ (රෝගයේ වේදිකාව මත පදනම්ව) අඩු කළ හැකි අතර සමහරුන්ට ඖෂධ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.²⁵ පාකින්සන් ප්‍රතිසාධන ව්‍යාපෘතිය (උනන්දුව ඇති අඩවි බලන්න) ප්‍රධාන වශයෙන් Tui Na සම්බාහනය භාවිතා කරමින් ප්‍රතිකාර ප්‍රොටෝකෝලයක් සකසා ඇත.

 තාක්ෂණය ඇලෙක්සැන්ඩර්. මෙම මාදිලිය පශ්චාත් පුනරුත්ථාපනය හෝ psychomotor අවධානය සහ චලනය පාලනය වර්ධනය කිරීම වෙනුවෙන් පෙනී සිටියි. මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරන්නන් පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට එය හොඳ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සලකයි²⁷. මීට අමතරව, 2002 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් සනාථ වන්නේ මෙම ක්‍රමය පාකින්සන් රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට මෙම දෙකම වැඩිදියුණු කිරීමෙන් කල් පවතින ආකාරයෙන් උපකාර කිරීමට ඉඩ ඇති බවයි. ශාරීරික හැකියාවන් කුමන'මනෝභාවය²⁶. අපගේ ඇලෙක්සැන්ඩර් තාක්ෂණික දත්ත පත්‍රිකාව බලන්න.

 වෙඩි තියන්න. මෙම මනෝ-ශාරීරික ප්‍රවේශය ස්පර්ශ සහ චලන අධ්‍යාපනය තුළින් ශරීරය සහ මනස නිදහස් කිරීම අරමුණු කරයි. ට්‍රේගර් වෘද්ධ විද්‍යාවේ සහ පාකින්සන් රෝගය ඇතුළු ස්නායු ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා අනුපූරක ප්‍රතිකාරයක් ලෙස හිතකර ප්‍රතිඵල පෙන්වා ඇත.^{28, 29}.

 යෝග සහ විවේකය. හතා-යෝග (ශරීරයේ යෝග) වැනි ප්‍රවේශයක් විශේෂයෙන් සිත්ගන්නා සුළුය, මන්ද එය විවේකයට විශාල ස්ථානයක් ලබා දීමට අමතරව ශරීරයේ සමබරතාවය සහ නම්‍යශීලී බව අවධාරණය කරයි. ආතතිය ක්‍රමානුකූලව වෙව්ලීමේ තීව්‍රතාවය වැඩි කරන බැවින් රෝගියා ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. Relaxation response සහ Autogenic පුහුණු පත්‍රිකා ද බලන්න. 

 තායි චි. Tai chi යනු චීන සම්භවයක් ඇති සටන් කලාවක් වන අතර එය නම්‍යශීලී බව, සමබරතාවය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මන්දගාමී, තරල චලනයන් භාවිතා කරයි. Tai chi වලට වැටීම් වලක්වන්නත් පුළුවන්. තායි චි ආකාර කිහිපයක් සියලුම වයස්වල සහ ශාරීරික තත්වයන් සඳහා සුදුසු වේ. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තායි චී මෘදු හා මධ්‍යස්ථ පාකින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින් තුළ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි.