ශීත forතුව සඳහා සූදානම්: සීතල සමයේදී ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

ශීත ඍතුව ආරම්භයේදී ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් දුර්වල වන බව රහසක් නොවේ. අඩු වායු උෂ්ණත්වය, හිරු නොමැතිකම සහ "බර" ආහාර වේලක් පවුලේ සියලුම සාමාජිකයින්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සීතල "සාමාන්ය" බවට පත්වේ. ඔබ දිනපතා අනුගමනය කළ යුතු සරල මාර්ගෝපදේශ සමඟ නාසයෙන් දියර ගැලීම, කැස්ස සහ අසනීප වීමේ අවදානම වළක්වා ගන්න.

පළමුවෙන්ම, ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයට අවධානය යොමු කරන්න. එපිෆනි ඉෙමොලිමන්ට් තවමත් වීදි මත නොතිබුණද, ඔබට දැනටමත් උණුසුම් විය හැක. තොප්පියක්, සුවපහසු ගෙතුම් ස්කාෆ්, ප්රියතම ස්ෙවටර් සහ සැහැල්ලු නමුත් උණුසුම් පිටත ඇඳුම් සම්මත විය යුතුය. ඒ සමගම, සිසිල් කාලගුණය ඔබම ඇවිදීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතුවක් විය යුතුය: පැය එකහමාරක එළිමහන් ක්රියාකාරකම් ඕනෑම යෝග්යතාවයකට වඩා හොඳින් ප්රබෝධමත් කර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරනු ඇත. එළිමහනේ දිගු වේලාවක් පසු, උණුසුම් සහ ලිහිල් පාද ස්නානය ලබා දීම ප්රයෝජනවත් වේ: අත්යවශ්ය තෙල් බින්දුවක් - සහ ඔවුන් සරල ගෘහස්ථ ස්පා ප්රතිකාරයක් බවට පත් වේ. උදෑසන, ඔබේ මාංශ පේශි තානය කිරීමට විනාඩි 20 ක් ව්යායාම කිරීමට කාලය ගන්න. ශීත ඍතුවේ දී, අපි බොහෝ විට නිදිමත සහ උදාසීන බවක් දැනෙනවා, අපට හිරු එළිය සහ ඔක්සිජන් නොමැතිකම, සහ ව්යායාම ශරීරය "රැවටීම", "ගිම්හාන" ශක්තියෙන් එය ආරෝපණය කරයි.

සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව විටමින් තුනක් හෝ වැඩි ගණනක් හිඟයක් වැඩිහිටියන් හා ළමුන්ගෙන් 70% ක් තුළ දක්නට ලැබේ. නිසැකවම, මෙම ගැටළුව ආහාර වේල සංශෝධනය කිරීමෙන් පමණක් විසඳිය නොහැක. උසස් තත්ත්වයේ මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම සියලු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීමේ වැදගත් අංගයක් බවට පත්විය හැක්කේ එබැවිනි. ඉතින්, සමබර Duovit සංකීර්ණය නියම මාත්‍රාව තුළ අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සම්පූර්ණ පරාසයක් අඩංගු වේ. එක් එක් ඩ්‍රැගී ප්‍රතිශක්තිය සඳහා "ගොඩනැඟීමේ කොටස්" ලෙස සේවය කරන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සම්පූර්ණ පරාසයක් අඩංගු වේ. එපමණක්ද නොව, ඒවායේ විටමින් බොහොමයක් අනෙකුත් ද්රව්ය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාර කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, අත්‍යවශ්‍ය විටමින් C, B2, B6, B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය යකඩ වඩා හොඳින් ක්‍රියා කිරීමට උපකාරී වන අතර මැග්නීසියම් කැල්සියම් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට වඩාත් ඵලදායී වේ.

Duovit සංකීර්ණය වෙන වෙනම විවිධ විටමින් වලට වඩා එකඟතාවයකින් "වැඩ" කරයි. එපමණක් නොව, Duovit සංකීර්ණ වල palette තුළ, කාන්තාවන් සඳහා Duovit සහ පිරිමින් සඳහා Duovit සපයනු ලැබේ, පුද්ගලයාගේ ලිංගිකත්වය අනුව, අතිරේක විටමින් සහ සූත්රයේ මූලද්රව්ය අඩංගු වේ. සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමට අමතරව කාන්තාවන් සඳහා Duovit හිසකෙස්, නියපොතු ශක්තිමත් කර සම නිරෝගී කරයි, පිරිමින් සඳහා Duovit හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට සහ අකලට හිසකෙස් නැතිවීමෙන් ආරක්ෂා කරයි. Duovit සමඟ එක්ව ප්‍රතිශක්තිය සඳහා ඔබේම “ගලවා ගැනීමේ වැඩසටහනක්” සම්පාදනය කිරීමෙන් ඔබ ශීත කාලය සතුටින් ගත කරනු ඇත!

ඡායාරූපය: තිංස්ටොක්