ඔබ අඳුරු චොකලට් අනුභව කිරීමට අවම වශයෙන් හේතු 5 ක් ඇති බව. අපි මෑතකදී ඒ ගැන කතා කළා. නමුත් මෙම නිෂ්පාදනය පිළිබඳ නව පර්යේෂණ මගින් එය වඩාත් සමීපව බැලීමට අපට බල කෙරුනි, විශේෂයෙන් සංවේදී හා මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින් සඳහා.
අඳුරු චොකලට් පරිභෝජනයෙන් මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු කර ගත හැකි බව ලන්ඩනයේ යුනිවර්සිටි කොලේජ් හි පර්යේෂකයෝ පවසති.
චොකලට් පරිභෝජනය කිරීම සහ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්‍ෂණ තිබීම පිළිබඳව විශේෂඥයින් 13,000 කට වැඩි පිරිසගෙන් ප්‍රශ්න කළහ. නිතිපතා අඳුරු චොකලට් ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන පුද්ගලයින් තුළ විශාදයේ රෝග ලක්‍ෂණ වාර්තා වීමේ අවදානම 76% අඩු බව සොයා ගන්නා ලදී. කිරි හෝ සුදු චොකලට් ආහාරයට ගැනීමෙන් මෙය සොයා ගත් බව සටහන් වේ.
අමතර පරීක්ෂණ පැවැත්වීම අවශ්‍ය බැවින් චොකලට් මානසික අවපීඩනය සමඟ පොරබදින බව පර්යේෂකයන්ට පැවසිය නොහැක. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ experts යින්ට අනුව, අඳුරු චොකලට් තුළ මනෝ ක්‍රියාකාරී සං ingredients ටක කිහිපයක් අඩංගු වන අතර ඒවාට ආවේණික ආනන්දමයිඩ් කැනබිනොයිඩ් ආකාර දෙකක් ඇතුළත් වේ.
අඳුරු චොකලට් වල සැලකිය යුතු ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කරයි. මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීමට එක් හේතුවක් ලෙස දැවිල්ල හැඳින්වේ.
අවාසනාවකට මෙන්, ඒ අතරම, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය ආහාර රුචිය නැති වී ඇති නිසා අඩු චොකලට් ආහාරයට ගනී.