La සෘතුමය අවපාතය, හෝ සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (TAF), මානසික අවපීඩනයට සම්බන්ධ වේ ස්වභාවික ආලෝකය නොමැතිකම. සෘතුමය මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව කථා කිරීම සඳහා, මෙම අවපාතය සෑම වසරකම, සරත් සෘතුවේ හෝ ශීත ඍතුවේ දී, අවම වශයෙන් වසර 2 ක් අඛණ්ඩව එකම වේලාවක සිදු විය යුතු අතර, එය ඊළඟ වසන්තය දක්වා පැවතිය යුතුය.

ශීත ඍතුවේ දී, දින කෙටි වන අතර දීප්තිය අඩු තීව්ර. මෙය අව්ව සහිත ගිම්හාන දිනවල lux 100 (දීප්තිය මැනීමේ ඒකකය) සිට ශීත දිනවලදී යන්තම් 000 lux දක්වා පහත වැටේ.

පීඩාවට පත් වන්නේ කාටද?

කැනඩාවේ, මිනිසුන්ගෙන් 18% ක් පමණ " ශීත bl තු බ්ලූස් »²⁶ a මගින් සංලක්ෂිත වේ ශක්තිය නොමැතිකම සහ එක් සදාචාරාත්මක ය වඩාත් බිඳෙන සුළුය. සමහර පුද්ගලයන් මෙම සංසිද්ධිය වඩාත් දැඩි ලෙස අත්විඳිති. සැබෑවක් සාක්ෂාත් කර ගත්තා සෘතුමය අවපාතය, ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් කරගෙන යාමට ඔවුන්ට අපහසු විය හැකිය. උතුරු ඇමරිකාවේ වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 0,7 සිට 9,7% (36) දක්වා මෙය සිදු වේ.

යුරෝපයේ, සෘතුමය අවපාතය පිළිබඳ අධ්‍යයනයන් ජනගහනයෙන් 1.3 සිට 4.6% දක්වා සැලකේ. නමුත් ගණනය කිරීමේ ක්රමය වෛෂයික නිර්ණායක මත රඳා පවතී.

පීඩාවට පත් වූවන්ගෙන් බහුතරය, 70 ත් 80% ත් අතර වේ කාන්තා. ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ අය පීඩාවට පත්වන්නේ කලාතුරකිනි.

තව දුරටත් සමකයෙන් ඉවතට ගමන් කරන විට, බලපෑමට ලක්වන පුද්ගලයින් සංඛ්යාව වැඩි වේ, මන්ද පැය ගණනහිරු එළිය වසර තුළ වඩාත් උච්චාවචනය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇලස්කාවේ, ශීත ඍතුවේ දී මාස 1 කට වඩා වැඩි කාලයක් හිරු නොනැඟෙන විට, ජනගහනයෙන් 9% ක් සෘතුමය අවපාතයෙන් පීඩා විඳිති.¹.

සම්භාව්‍ය මානසික අවපීඩනය හෝ බයිපෝල රෝග ඇති පුද්ගලයින් තුළ (මානසික අවපීඩන කථාංග සමඟ), පීඩාවට පත් වූවන්ගෙන් 10 සිට 15% දක්වා මානසික අවපීඩනය කාලානුරූපව උත්සන්න වේ.

සම්භාව්‍ය මානසික අවපීඩනය මෙන්, සෘතුමය අවපාතයේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි.

හේතූන්

ඩී^r මානසික සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාතික ආයතනයේ මනෝචිකිත්සක සහ පර්යේෂක නෝමන් ඊ. රොසෙන්තාල්, 1984 දී ප්‍රථම වරට ප්‍රදර්ශනය කළේ ය. ආලෝකය හා අවපාත³⁴. ඔහු නිර්වචනය කළේය සෘතුමය අවපාතය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ආකාරයේ අවපාතයේ "සොයාගැනීම" සැහැල්ලු චිකිත්සාව සොයා ගැනීමෙන් වෙන් කළ නොහැකිය. පුළුල් වර්ණාවලීක්ෂ කෘතිම ආලෝකයට නිරාවරණය වීම ශීත ඍතුවේ දී මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම මගින් වෛද්ය රොසෙන්තාල් හට ආලෝකය විසින් ඉටු කරන ලද කාර්යභාරය පෙන්නුම් කිරීමට හැකි විය.ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව අභ්යන්තර සහ මනෝභාවය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අභ්යන්තර ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව නියාමනය කිරීමේදී ආලෝකය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වැනි ඉතා නිරවද්‍ය රිද්මයන්ට අනුව ශරීරයේ ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් මෙය පාලනය කරයි අවදි සහ නින්ද චක්‍ර සහ විවිධ ස්රාවය හෝමෝන දවසේ වේලාව අනුව.

ඇසට ඇතුළු වූ පසු, ආලෝක කිරණ විද්‍යුත් සංඥා බවට පරිවර්තනය වන අතර එය මොළයට යැවූ පසු ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මත ක්‍රියා කරයි. මේවායින් එකක් වන සෙරොටොනින්, සමහර විට "සතුටේ හෝමෝනය" ලෙස හැඳින්වේ, මනෝභාවය නියාමනය කරන අතර අවදි වන නින්දේ චක්‍ර සඳහා වගකිව යුතු තවත් හෝමෝනයක් වන මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය පාලනය කරයි. මෙලටොනින් ස්‍රාවය දිවා කාලයේදී අවහිර වන අතර රාත්‍රියේදී උත්තේජනය වේ. එම හෝමෝන බාධා ආලෝකය නොමැතිකම නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ඇති කිරීමට තරම් දරුණු විය හැක අගල.