එක්සත් ජනපදයේ යේල් සහ ෆෙයාර්ෆීල්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලවල පර්යේෂකයන් 5300 දෙනෙකුගෙන් පමණ දත්ත ඇගයීමට ලක් කළ අතර දුම් පානය කරන්නන්ගේ ආහාර නරක පුරුදු නොමැති පුද්ගලයින්ගේ ආහාර වේලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් බව සොයා ගන්නා ලදී. දුම් පානය කරන්නන් වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් අනුභව කරයි, ඔවුන් අඩු ආහාර පරිභෝජනය කළත් - ඔවුන් අඩුවෙන් හා කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරයි. සමස්තයක් වශයෙන්, දුම් පානය කරන්නන් දුම් නොබොන්නන්ට වඩා දිනකට කැලරි 200 ක් වැඩිපුර පරිභෝජනය කරයි. ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි අඩු පලතුරු සහ එළවළු අඩංගු වන අතර එය විටමින් සී හිඟයකට තුඩු දෙන අතර මෙය හෘද වාහිනී සහ ඔන්කොලොජිකල් රෝග වල පෙනුමෙන් පිරී ඇත.
දුම්පානය නතර කරන පුද්ගලයින්ට ඉක්මනින් බර ලබා ගත හැකි බව දන්නා කරුණකි - සහ දැන් පැහැදිලි වන්නේ ඇයි: කැලරි අධික ආහාර සෑම දෙයකටම දොස් පැවරිය යුතුය. ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් දුම්පානය නතර කිරීමෙන් පසු බර වැඩිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.