කිවිසුම් යාම යනු අප කවුරුත් දන්නා ප්‍රත්‍යාවර්තයකි, එය සාමාන්‍ය නමුත් විවිධ රෝගාබාධවල ලකුණක් විය හැකිය. එය බොහෝ විට නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයට ප්‍රතිචාර වශයෙන් පෙනහළු වලින් නාසය සහ මුඛය හරහා වාතය බැහැර කිරීමයි.

මෙය ආරක්ෂක ප්‍රතීකයකි: එය නාසයෙන් ආසාදනය වීමට හේතු විය හැකි අංශු, කෝපයක් හෝ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට ඉඩ සලසයි.

එය සුලභ ලෙස, කිවිසුම් යාම ගැන තවමත් දන්නේ අල්ප වශයෙනි. එය එතරම් අධ්‍යයනය කර නොමැති අතර එහි යාන්ත්‍රණයන් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත.

කිවිසුම් යාම බොහෝ විට සිදු වන්නේ නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල කෝපයට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, උදාහරණයක් ලෙස දූවිලි තිබීම නිසා ය.

සමහර පුද්ගලයින් තුළ, හිරු එළිය හෝ දීප්තිමත් ආලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් ද එය අවුලුවනු ලැබේ: මෙය ඡායාරූප-sternutatory reflex වේ. මෙය ජනගහනයෙන් හතරෙන් එකක් ගැන සැලකිලිමත් වනු ඇත.

වෙනත් තත්වයන් පුද්ගලයා මත පදනම්ව, කිවිසුම් යාමක් හෝ කිවිසුම් යාමේ ආශාවක් ඇති කළ හැකිය, එනම්, බඩ පිරී තිබීම, ඇතැම් ආහාර අනුභව කිරීම, සුරාන්තයට පත්වීම යනාදිය.

අසාත්මිකතා, සහ එම නිසා අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීම, අනෙකුත් rhinitis හෝ ඇස්වල ජලය සහිත රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව, කිවිසුම් යාමේ පිපිරීම් අවුලුවන බව දන්නා කරුණකි. අසාත්මිකතාවන් නාසික ශ්ලේෂ්මල පටලය අධි සංවේදී කරයි, එබැවින් පහසුවෙන් කෝපයට පත් වේ.

අවසාන වශයෙන්, අපස්මාරය හෝ පෝස්ටෙරෝ-පහළ මස්තිෂ්ක ධමනියේ තුවාලයක් වැනි ව්‍යාධි සමහර විට අනවශ්‍ය කිවිසුම් යාමට හේතු විය හැක.

ඔබ කිවිසුම් ගියහොත් කුමක් සිදුවේද? යාන්ත්‍රණයන් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නැත, නමුත් නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය කෝපයට පත් වූ විට මොළයේ ත්‍රිකෝණාකාර න්‍යෂ්ටිය සක්‍රීය කරන ත්‍රිකෝණාකාර ස්නායුවට තොරතුරු සම්ප්‍රේෂණය කරන බව දන්නා කරුණකි. අන් අය අතර ප්රාචීරයෙහි මාංශ පේශිවල කිවිසුම් කිරීම "විධාන" කරන මෙම මධ්යස්ථානයයි. එබැවින් එය ස්නායු ප්රතිබිම්බයකි.

මෙම ප්‍රත්‍යාවර්තයට ආශ්වාස අවධියක් ඇතුළත් වන අතර පසුව කල් ඉකුත් වීමේ අදියරක් ඇතුළත් වන අතර එම කාලය තුළ වාතය පැයට කිලෝමීටර 150 ක පමණ වේගයකින් පිට කරයි. තාල සහ ග්ලෝටිස් එහි "පිරිසිදු කිරීම" සහතික කිරීම සඳහා නාසය දෙසට වාතය යොමු කරයි. එක් කිවිසුමකින් නාසයෙන් වෛරස් සහ බැක්ටීරියා 100 ක් පිට කරයි.

බොහෝ විට, ප්රතිවිපාක නොමැත: කිවිසුම් යාම සාමාන්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න reflex වේ.

කෙසේ වෙතත්, කිවිසුම් යාමේ ප්‍රචණ්ඩත්වයට සම්බන්ධ තුවාල, ඉල ඇටයක් කැඩීම, හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම හෝ sciatic ස්නායුව ඇණ ගැසීම වැනි තුවාල පිළිබඳ වාර්තා තිබේ.

විශේෂයෙන්ම කිවිසුම් යන අය එකිනෙකා පසුපස හඹා යන විට, උදාහරණයක් ලෙස අසාත්මිකතාවයක් ඇති විට, ඒවා කරදරකාරී විය හැකිය.

කිවිසුම් යාම සමත් වන තෙක් බලා සිටීම වඩා හොඳය. අනවශ්‍ය වේලාවක අවශ්‍යතාවය පැනනගින්නේ නම්, ප්‍රත්‍යාවර්තය "අවහිර කිරීමට" උත්සාහ කිරීම සඳහා ඔබේ මුඛය හරහා පිඹීමේදී ඔබේ නාසයේ කෙළවරට ඇණ ගැසීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, කිවිසුම් යාම නිතර නිතර වේ නම්, හේතුව සොයා ගැනීමට උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. ඇන්ටිහිස්ටමින් ප්‍රතිකාර මගින් අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ සමනය කළ හැකිය. ඔබට සෙත් වේවා !