නින්දේ හුස්ම හිරවීම වැනි අවස්ථා හැරුණු විට, ගොරවනය ඇත්තෙන්ම ඉතා බරපතල ගැටළුවක් නොවේ, පැහැදිලිවම ඔවුන් අවට සිටින අයට හැරෙන්නට තරමක් මංමුලා සහගත විය හැකිය! මෙම තත්ත්වය සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවන බොහෝ දෙනෙකුට විශාල ගොරහැඩිකමක් ඇති වේ. එවිට වෛද්‍යවරයා නිදි ඇප්නියාව තිබේද නැද්ද යන්න තීරණය කළ යුතුය.

එය සරලව ගොරවන්නේ නම්, මම මුලින්ම බර අඩු කර ගැනීම, දුම්පානය නතර කිරීම සහ විශේෂයෙන් සවස් වරුවේ මත්පැන් පානය කිරීම සීමා කිරීම නිර්දේශ කරමි. මෙම පියවර කිහිපය ගොරකා හැරීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ යුතුය.

ප්‍රධාන ගොරවීම දිගටම පවතී නම්, ප්‍රධාන වශයෙන් නින්දේ හුස්ම හිරවීම සඳහා ඉලක්ක කරගත් ඇතැම් ප්‍රතිකාර යෝජනා කළ හැකි ENT (otolaryngologist) ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට මම නිර්දේශ කරමි, නමුත් එය තවමත් ඔබේ තත්වයට අදාළ විය හැකි, එනම් නාසික ස්ටෙරොයිඩ් ඉසින, දන්තාලේප, CPAP යන්ත්‍ර, හෝ ශල්‍යකර්ම පවා.

ආචාර්ය. Jacques AllardMD FCMFC