දුක් විඳීම යනු සීතල, කුසගින්න, තුවාල සහ වෙනත් කරදර හේතුවෙන් ශරීරයේ වේදනාකාරී තත්වයකි.
දුක් වේදනා බොහෝ විට හඳුනාගෙන ඇත්තේ දුක්ඛිත හැඟීමෙනි, නමුත් මෙය සාවද්‍ය ය.
හැඟීමක් ලෙස දුක් විඳීම
හැඟීමක් ලෙස දුක් විඳීම - (හද වේදනාව) සැබෑ දුක් වේදනා නොමැති විට විය හැකිය, සැබෑ කරදර ඇති විට, පුද්ගලයෙකුට දුක් විඳීමකින් තොරව ශුභවාදී සහ ධනාත්මක ආකල්පයක් තිබිය හැකිය. නිෂේධාත්මක චින්තනයක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ ලක්ෂණය. දුක් විඳීමේ සාමාන්‍ය ප්‍රකාශනයන් වන්නේ අමනාපය, හැඬීම, විලාපය, දුක, කලකිරීම, ශෝකයයි.
විඳීමක් අත්දැකීමක් ලෙස, දුක්ඛිත හැඟීමක් ලෙස, බොහෝ විට දුක්ඛිත සිදුවීමක් සහ සත්‍යයක් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත, නමුත් මෙය සාවද්‍ය ය. දුක් විඳීමේ හැඟීම (බඩගින්න, සීතල, මානසික වේදනාව) සැබෑ දුක් වේදනා නොමැති විට විය හැකිය, සැබෑ කරදර ඉදිරියේ, පුද්ගලයෙකුට දුක් විඳීමකින් තොරව ශුභවාදී සහ ධනාත්මක ආකල්පයක් තිබිය හැකිය.
දුක් විඳීම වෙනත් පුද්ගලයෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීමට මාර්ගයක් විය හැකිය: එය මට කොතරම් නරකදැයි ඔබට පෙනේ, එබැවින් ඔබ, අවජාතකයා, බැඳී සිටී ... වෙනත් පුද්ගලයෙකුගෙන් ගැටගැසීමට හා ඇද ගැනීමට සුවිශේෂී ක්‍රමයකි.
අත්විඳින ආකාරයේ (සහ ඒ හා සමාන සමාජවල) මිනිසුන් වටිනාකමේ විශාලත්වය මනින්නේ එය නැති වූ විට දුක් විඳීමේ කාලය සහ ගැඹුර අනුව ය.
වැන්දඹුව අඬනවා - එයින් අදහස් කරන්නේ ඇය ආදරය කරන බවයි. "සෑම සැබෑ ආශාවක්ම දුක් වේදනා තුළින් ලබා ගත යුතුය..."
මෙය වඩාත්ම සාධාරණ ප්රවේශය නොවන බව පැහැදිලිය. ක්‍රියාකාරී ආකාරයේ (සහ සමාන සමාජවල) පුද්ගලයන් වටිනාකමේ වටිනාකම මනිනු ලබන්නේ ලබා ගැනීමට ඇති කැමැත්ත සහ භාවිතයේ සැලකිල්ලෙනි.
බිරිඳ සැලකිලිමත් - එයින් අදහස් කරන්නේ ඇය ආදරය කරන බවයි.
දුක්ඛ වේදනාවේ ස්වභාවය කුමක්ද? බොහෝ විට එය උගත් හැසිරීමකි, සමහර විට අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ඉලක්කය (කොන්දේසි සහිත ප්රතිලාභ), වරක් යුක්තිසහගත කිරීම හෝ ස්වයං-සාධාරණීකරණය - අහිමි වීම අගය කළ බව තමාට හෝ අන් අයට ඒත්තු ගැන්වීම හරහා, සහ බොහෝ විට අනුකම්පා ක්රීඩාවකි. කුසලානය කැඩූ විට දරුවා කලබල වී කඳුළු සැලුවේ නම්, ඔහුට දඬුවම් නොලැබේ. සහ ඔබ කලබල නොවන්නේ නම් ...
දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවා දුක් විඳීම අවශ්ය නොවේ, වඩා හොඳ හැසිරීම් ක්රම තිබේ.
සමිඳාණන් වහන්සේ මට පුදුමාකාර ගුණාංග තුනක් ලබා දුන් සේක:
ජයග්‍රහණය කිරීමට ඉඩ ඇති තැන සටන් කිරීමට ධෛර්යය,
ඉවසීම - ඔබට දිනාගත නොහැකි දේ පිළිගන්න
මනස යනු එකක් අනෙකාගෙන් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමේ හැකියාවයි.
නැවතත්, පහත හෘදයාබාධ ලිපිය බලන්න.