පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
| පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්‍යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්‍යයි |
| කැලරි වටිනාකම | 563 kcal | 1684 kcal | 33.4% | 5.9% | 299 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන | 5.58 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 7.3% | 1.3% | 1362 ග්රෑම් |
| මේදය | 34.5 ග්රෑම් | 56 ග්රෑම් | 61.6% | 10.9% | 162 ග්රෑම් |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 53.24 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 24.3% | 4.3% | 411 ග්රෑම් |
| ආන්තරික තන්තු | 4.3 ග්රෑම් | 20 ග්රෑම් | 21.5% | 3.8% | 465 ග්රෑම් |
| ජල | 1.26 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 0.1% | 180397 ග්රෑම් | |
| අළු | 1.12 ග්රෑම් | ~ | |||
| විටමින් | |||||
| විටමින් බී 1, තයමින් | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 0.5% | 3750 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.16 mg | 1.8 mg | 8.9% | 1.6% | 1125 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 5, පැන්ටොතනික් | 0.25 mg | 5 mg | 5% | 0.9% | 2000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 6, පිරිඩොක්සීන් | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 0.5% | 3333 ග්රෑම් |
| විටමින් සී, ඇස්කෝර්බික් | 1 mg | 90 mg | 1.1% | 0.2% | 9000 ග්රෑම් |
| විටමින් පීපී, නැත | 0.33 mg | 20 mg | 1.7% | 0.3% | 6061 ග්රෑම් |
| සාර්ව පෝෂක | |||||
| පොටෑසියම්, කේ | 306 mg | 2500 mg | 12.2% | 2.2% | 817 ග්රෑම් |
| කැල්සියම්, සී | 109 mg | 1000 mg | 10.9% | 1.9% | 917 ග්රෑම් |
| මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 38 mg | 400 mg | 9.5% | 1.7% | 1053 ග්රෑම් |
| සෝඩියම්, නා | 39 mg | 1300 mg | 3% | 0.5% | 3333 ග්රෑම් |
| සල්ෆර්, එස් | 55.8 mg | 1000 mg | 5.6% | 1% | 1792 ග්රෑම් |
| පොස්පරස්, පී | 129 mg | 800 mg | 16.1% | 2.9% | 620 ග්රෑම් |
| මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
| යකඩ, ෆෙ | 1.33 mg | 18 mg | 7.4% | 1.3% | 1353 ග්රෑම් |
| තඹ, කියු | 180 .g | 1000 .g | 18% | 3.2% | 556 ග්රෑම් |
| සින්ක්, සින් | 0.79 mg | 12 mg | 6.6% | 1.2% | 1519 ග්රෑම් |
| ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් | |||||
| මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ (සීනි) | 51.71 ග්රෑම් | උපරිම 100 | |||
| ස්ටෙරෝල් | |||||
| කොලෙස්ටරෝල් | 11 mg | උපරිම 300 mg | |||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | |||||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | 20.6 ග්රෑම් | උපරිම 18.7 | |||
| මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල | 8.85 ග්රෑම් | මිනි 16.8 | 52.7% | 9.4% | |
| බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල | 1.46 ග්රෑම් | 11.2 සිට 20.6 කිරීමට | 13% | 2.3% |
ශක්ති අගය 563 kcal වේ.
- කෑලි 18 = 40 ග්රෑම් (225.2 kCal)
රසකැවිලි, ආමන්ඩ් ජෝයි බයිට්ස් විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්: පොටෑසියම් - 12,2%, පොස්පරස් - 16,1%, තඹ - 18%
- පොටෑසියම් ජලය, අම්ලය සහ විද්‍යුත් විච්ඡේදක සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීමට සහභාගී වන ප්‍රධාන ස්නායු සෛල අයන, ස්නායු ආවේගයන්, පීඩන නියාමනය යන ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වේ.
- පොස්පරස් බලශක්ති පරිවෘත්තීය ඇතුළු බොහෝ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වේ, අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවය නියාමනය කරයි, ෆොස්ෆොලිපිඩ්, නියුක්ලියෝටයිඩ සහ න්‍යෂ්ටික අම්ල වල කොටසකි, අස්ථි සහ දත් ඛනිජකරණය සඳහා අවශ්‍ය වේ. ඌනතාවය ඇනරෙක්සියා, රක්තහීනතාවය, රිකේට් වලට මග පාදයි.
- තඹ රෙඩොක්ස් ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත එන්සයිම වල කොටසක් වන අතර යකඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වන අතර ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය උත්තේජනය කරයි. මිනිස් සිරුරේ පටක වලට ඔක්සිජන් ලබා දීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ. Ic නතාවය හෘද වාහිනී පද්ධතිය හා ඇටසැකිල්ල සෑදීමේදී ඇතිවන ආබාධ, සම්බන්ධක පටක ඩිස්ප්ලාසියාව වර්ධනය වීමෙන් පෙන්නුම් කෙරේ.
tags: කැලරි ප්රමාණය 563 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ අගය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, රසකැවිලි සඳහා ප්‍රයෝජනවත් දේ, ALMOND JOY BITES, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, රසකැවිලි වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, ALMOND JOY BITES