අන්තර්ගතය
රෝග ලක්ෂණ, අවදානමට ලක්ව සිටින පුද්ගලයින් සහ හෘද රිද්මය වැළැක්වීම
අරිතිමියාවේ රෝග ලක්ෂණ
හෘද රිද්මය සෑම විටම රෝග ලක්ෂණ ඇති නොකරයි. එසේම, රෝග ලක්ෂණ තිබීමෙන් ගැටලුව බරපතල බව අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොවේ. සමහර අයට බරපතල ගැටළු නොමැතිව අරිතිමියා රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇති අතර අනෙක් අයට බරපතල හෘදයාබාධ තිබියදීත් රෝග ලක්ෂණ නොමැත:
සිහිය නැතිවීම;
රෝග ලක්ෂණ, අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සහ හෘද රිද්මය වැළැක්වීම: මිනිත්තු 2 කින් සියල්ල තේරුම් ගන්න
විදුහල්පති ස්වභාවය;
ස්පන්දන අක්‍රමිකතා, මන්දගාමී හෝ වේගවත් ස්පන්දනය;
හෘද ස්පන්දනය;
රුධිර පීඩනය පහත වැටීම;
සමහර වර්ගවල අරිතිමියා සඳහා: දුර්වලතාවය, හුස්ම හිරවීම, පපුවේ වේදනාව.
අවදානම් සහිත පුද්ගලයින්
ජ්යෙෂ්ඨයින්;
ජානමය දෝෂයක්, හෘදයාබාධ, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, තයිරොයිඩ් ගැටළු හෝ නින්දේ apnea ඇති පුද්ගලයින්;
ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්;
තරබාරුකමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්;
මත්පැන්, දුම්කොළ, කෝපි හෝ වෙනත් උත්තේජකයක් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන පුද්ගලයින්.
මර්දන
අපට වළක්වා ගත හැකිද? |
නිරෝගී හදවතක් පවත්වා ගැනීම සඳහා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීම (ඇවිදීම සහ ගෙවතු වගාව වැනි සැහැල්ලු සිට මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රතිලාභ වයස අවුරුදු 65 සහ 1 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ පවා පෙන්නුම් කර ඇත), වැළකී සිටීම දුම්පානයෙන්, මධ්‍යසාර සහ කැෆේන් (කෝපි, තේ, සිසිල් බීම, චොක්ලට් සහ ඇතැම් ඖෂධ වර්ග) මධ්‍යස්ථව පරිභෝජනය කරන්න, ආතති මට්ටම අඩු කරන්න. නව ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට හෝ ඔබේ ජීවන රටාවේ ප්රධාන වෙනස්කම් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳ බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න හදවතක් සහ රුධිර නාල පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩිදුර දැන ගැනීමට, අපගේ හෘද ආබාධ සහ අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ තොරතුරු පත්‍රිකා බලන්න.
|