අන්තර්ගතය
පස්වන මාසය ආරම්භ වන්නේ කවදාද?
ගැබ්ගැනීමේ පස්වන මාසය ගැබ්ගැනීමේ 18 වන සතියේ ආරම්භ වන අතර 22 වන සතිය අවසානයේ අවසන් වේ. ඇමසනාේරියා 20 වන සතියේ සහ ඇමසනාේරියා (SA) 24 වන සතියේ අවසානය දක්වා. මන්ද, මතක තබා ගන්න, අපි සති දෙකක ගර්භණී සමයේදී (SG) සතිවල ගර්භණී අවධිය ගණනය කිරීමට සති දෙකක් එකතු කළ යුතු අතර, සතිවල ඇමසනාේරියා (ආර්ථව නොමැති වීම).
ගැබ්ගැනීමේ 18 වන සතිය: කලලරූපයේ චලනයන් අනුව උදරය විකෘති වූ විට
අද විශ්වාසයි: අපේ උදරයේ පුපුරා ගිය කුඩා බුබුලු ඇත්තෙන්ම චලනය වන අපගේ දරුවාගේ බලපෑමයි! අපට පෙර නොවූ විරූ පහරවල් සහ එහි චලනයන් අනුව උදරය විකෘති වී ඇත! ස්නායු සෛල ගුණ කිරීම අවසන් වේ: දරුවාට දැනටමත් බිලියන 12 සිට 14 දක්වා සම්බන්ධතා ඇත! ඔහුගේ මාංශ පේශි දිනෙන් දින ශක්තිමත් වේ. ඔහුගේ ඇඟිලි සලකුණු දැන් පෙනෙන අතර ඔහුගේ නියපොතු සෑදීමට පටන් ගනී. අපේ දරුවා දැන් හිසේ සිට විලුඹ දක්වා අඟල් 20 ක් වන අතර බර ග්රෑම් 240 කි. අපේ පැත්තෙන් ගත්තොත් අපේ ශරීරයේ උෂ්ණත්වය වැඩි වෙන්නේ අපේ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය වැඩිපුර ක්‍රියාකාරී නිසා. උණුසුම් හැඟීම් සමඟ අපි වැඩිපුර දහඩිය දමමු.
ගර්භනී මාස 5: 19 වන සතිය
බොහෝ විට, ඕනෑම දිලිසීමක් හැරුණු විට, ඔබට ඇත්තෙන්ම හොඳක් දැනේ. අපට වඩා ඉක්මනින් හුස්ම හිරවීම පමණි. අදහස: නිතිපතා හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස පුරුදු කරන්න, දැන් එය දරු ප්‍රසූතිය සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. සතියක් තුළ හදිසියේම ග්රෑම් 100 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් වැඩි වූ අපේ දරුවා දිනකට සවස 16 සිට 20 දක්වා නිදා ගනී. ඔහු දැනටමත් ගැඹුරු නින්දේ සහ සැහැල්ලු නින්දේ අදියර හරහා ගමන් කරයි. ඔහුගේ අවදි අවධියේදී, ඔහු චංචල වී තම හස්තය විවෘත කිරීම සහ වැසීම පුරුදු කරයි: ඔහුට ඔහුගේ දෑත් එකතු කිරීමට හෝ ඔහුගේ පාද අල්ලා ගැනීමට හැකි වේ! උරා බොන reflex දැනටමත් පවතින අතර, ඔහුගේ මුඛය ව්යායාමයක් ලෙස ජීවමාන වේ.
ගැබ්ගැනීමේ 5 වන මාසය: 20 වන සතිය (සති 22)
මෙතැන් සිට, අපේ දරුවාගේ සම්පූර්ණයෙන්ම පිහිටුවා ඇති මොළය උපත දක්වා මසකට ග්රෑම් 90 ක් වර්ධනය වේ. අපේ දරුවා දැන් හිස සිට විලුඹ දක්වා සෙන්ටිමීටර 22,5 ක් වන අතර බර ග්රෑම් 385 කි. එය ඇම්නියොටික් තරලය 500 cm3 ට වඩා පිහිනයි. අපේ දරුවා කුඩා දැරියක් නම්, ඇයගේ යෝනි මාර්ගය සෑදී ඇති අතර, ඇගේ ඩිම්බ කෝෂ දැනටමත් ප්රාථමික ලිංගික සෛල මිලියන 6 ක් නිපදවා ඇත! අපේ පැත්තෙන්, අපි අවධානය යොමු කරමු වැඩිපුර කන්න එපා! අපට මතකයි: ඔබ දෙගුණයක් ආහාරයට ගත යුතුය, දෙගුණයක් නොවේ! අපගේ රුධිර ස්කන්ධය වැඩි වීම නිසා, අපගේ බර කකුල් අපට වේදනාවක් ඇති කළ හැකි අතර, අත් පා වල "ඉවසිලිමත්කම" දැනේ: අපි කකුල් තරමක් ඉහළට ගෙන නිදා ගැනීමට සිතමු, අපි උණුසුම් වැස්සෙන් වැළකී සිටිමු.
ගර්භනී මාස 5: 21 වන සතිය
අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත, දරුවා ඔහුගේ මාපටැඟිල්ල උරා බොනවා දැකීමට තරම් අපි වාසනාවන්ත විය හැකිය! ඔහුගේ හුස්ම ගැනීමේ චලනයන් නිතර නිතර සිදු වන අතර, අල්ට්රා සවුන්ඩ් මත ද පැහැදිලිව දැකගත හැකිය. පහළට, හිසකෙස් සහ නියපොතු දිගටම වර්ධනය වේ. වැදෑමහ සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදී ඇත. අපේ දරුවා දැන් හිසේ සිට විලුඹ දක්වා සෙන්ටිමීටර 440 ක් සඳහා ග්රෑම් 24 ක් බරයි. අපගේ පැත්තෙන්, නාසයෙන් හෝ විදුරුමස් වලින් ලේ ගැලීම නිසා අප අපහසුතාවයට පත් විය හැකිය, අපගේ රුධිර ස්කන්ධය වැඩිවීමේ ප්රතිවිපාකයක් ද වේ. අපි varicose veins ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, අපි මලබද්ධය නම්, අහුපෑවතට අමතර අවදානමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා අපි ගොඩක් බොන්නෙමු. අපගේ ගර්භාෂය දිගටම වර්ධනය වේ: ගර්භාෂ උස (Hu) 20 සෙ.මී.
ගර්භනී මාස 5: 22 වන සතිය (සති 24)
මෙම සතියේදී, අපට සමහර විට දුර්වල බවක් දැනේ, කරකැවිල්ල හෝ ක්ලාන්තය දැනේ. මෙයට හේතුව අපගේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි වීම සහ අපගේ රුධිර පීඩනය අඩු වීමයි. අපගේ වකුගඩු ද දැඩි ලෙස වෙහෙසට පත් වී ඇති අතර අමතර වැඩ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වී ඇත. අපගේ perineum සකස් කිරීම සඳහා අපි තවමත් අභ්යාස ආරම්භ කර නොමැති නම්, එය කිරීමට කාලයයි!
පිරිමි ළමයා හෝ ගැහැණු ළමයා, තීන්දුව (ඔබට අවශ්ය නම්!)
අපේ දරුවා හිස සිට විලුඹ දක්වා 26 සෙ.මී., දැන් බර ග්රෑම් 500 කි. ඔහුගේ සම ඝන වී ඇත, නමුත් තවමත් ඔහුට මේදය නොමැති නිසා තවමත් රැලි වැටී ඇත. ඇගේ ඇස්, තවමත් වසා ඇත, දැන් ඇහිබැමි ඇත, සහ ඇගේ ඇහි බැම පැහැදිලිව අර්ථ දක්වා ඇත. දෙවෙනි අල්ට්රා සවුන්ඩ් එක දවසේ අපි ප්රශ්නේ ඇහුවොත් අපි දන්නවා ඒ පිරිමි ළමයෙක්ද ගැහැණු ළමයෙක්ද කියලා!
ගර්භනී මාස 5: ක්ලාන්තය, පිටුපස වේදනාව සහ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ
ගැබ්ගැනීමේ පස්වන මාසය තුළදී, ටිකක් ඉක්මනින් නැඟිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින ස්ථානයේ සිට ස්ථාවර ස්ථානයට යන විට ස්ථානීය කරකැවිල්ලට ගොදුරු වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. කණගාටු නොවන්න, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් පැමිණෙන්නේ රුධිර පරිමාව වැඩි වීම (හයිපර්වොලේමියාව) සහ රුධිර පීඩනය අඩු වීමෙනි.
අනෙක් අතට, ආහාර වේලකට පෙර කරකැවිල්ල ඇති වුවහොත් එය හයිපොග්ලිසිමියා හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව විය හැකිය. ඔවුන් කුඩා උත්සාහයකින් දැඩි තෙහෙට්ටුව, සුදුමැලි හෝ හුස්ම හිරවීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, එය යකඩ නොමැතිකම (යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය) නිසා රක්තහීනතාවය ද විය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම ක්ලාන්තය නැවත නැවතත් ඇත්නම්, ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව සමඟ කතා කිරීම වඩා හොඳය.
ඒ හා සමානව, පිටුපස වේදනාව පෙනෙන්නට පුළුවන, විශේෂයෙන් ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය වෙනස් වී ඇති නිසා සහ හෝර්මෝන බන්ධන ලිහිල් කිරීමට නැඹුරු වේ. වේදනාව සීමා කිරීම සඳහා අපි වහාම නිවැරදි ඉරියව් සහ නිවැරදි ඉරියව් අනුගමනය කරමු: දණහිස් පහතට නැමීම, පැළඳීමට පහසු පැතලි සපත්තු යුගලයක් සඳහා විලුඹ මාරු කිරීම යනාදිය.