ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාරයේ රහස්

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ආහාරයේ රහස්

අපට එය ප්‍රමාණවත් ලෙස පුනරාවර්තනය කළ නොහැක: හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට සහ හැඩය පවත්වා ගැනීමට, ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම වැදගත් වේ. මෙම සෞඛ්‍ය මිත්‍රයින්ට ආලෝකය.

ජීවියාගේ ඔක්සිකරණය නිරෝගී සෛල වෙනස් කරන සහ පටකවල වේගවත් වයසට යෑමට වගකිව යුතු නිදහස් රැඩිකලුන් සිටීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.

මධ්යස්ථ මාත්රාවලදී, මෙම නිදහස් රැඩිකලුන් වෛරස් හා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

ඒවා පාලනයකින් තොරව පැතිරෙන විට, ඔවුන් පාකින්සන් රෝගය, ඇල්සයිමර් රෝගය, පිළිකා හෝ ඇසේ සුද වැනි හෘද වාහිනී සහ පරිහානීය රෝගවලට සම්බන්ධ විය හැකිය.

සියුම් රේඛා ගැඹුරු රැලි බවට පරිවර්තනය කරන නිදහස් රැඩිකලුන් ද වන අතර එමඟින් සමේ වයසට යාම සලකුණු කරයි.

ඔබමයි