වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍ය “එළවළු යටතේ තිලාපියා»:
- තිලාපියා 650 ග්රෑම්
- තක්කාලි 250 ග්රෑම්
- චීස් 180 gr
- ලූනු 110 gr
- ඇඹුල් ක්රීම් 10% 300 gr
- ඩිල් 20 gr
- කොළ ලූනු 20 gr
“එළවළු යටතේ තිලාපියා” (එක් එක්) ආහාරයේ පෝෂණ අගය 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 113.4 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 12.3
මේද: ග්රෑම් 6.2
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 2.1
සේවා ගණන: 4වට්ටෝරුවේ අමුද්‍රව්‍ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය ”එළවළු යටතේ තිලාපියා»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කල්, kcal |
| තිලාපියා | 650 ග්රෑම් | 650 | 130.65 | 11.05 | 0 | 624 |
| තක්කාලි (තක්කාලි) | 250 ග්රෑම් | 250 | 2.75 | 0.5 | 9.25 | 50 |
| රුසියානු චීස් | 180 ග්රෑම් | 180 | 43.38 | 53.1 | 0.54 | 653.4 |
| ලූනු | 110 ග්රෑම් | 110 | 1.54 | 0 | 11.44 | 51.7 |
| ඇඹුල් ක්රීම් 10% (අඩු මේද) | 300 ග්රෑම් | 300 | 9 | 30 | 8.7 | 345 |
| ඩිල් | 20 චිත්ර | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| කොළ ලූනු | 20 චිත්ර | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| මුළු | 1530 | 188.1 | 94.8 | 32.1 | 1735.5 | |
| 1 සේවය | 383 | 47 | 23.7 | 8 | 433.9 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 12.3 | 6.2 | 2.1 | 113.4 |