ඔබ පාවා දී ඇති බව සොයා ගැනීම කිසි විටෙකත් ප්රසන්න නොවේ. මෙම අවස්ථා වලදී හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. 

පාවාදීම (රහස හෙළිදරව් කිරීම, ද්‍රෝහිකම ...) පැමිණෙන්නේ සගයෙකු, මිතුරෙකු, ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරියගෙන් වුවද, එය සොයාගැනීමේ පළමු ප්‍රතිචාරය බොහෝ විට දුකට අමතරව කෝපයයි. පාවා දී, කෝපයේ බලපෑම යටතේ, පළිගැනීමක් ගැන සිතිය හැකිය. සන්සුන්ව සිටීම, තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමට කාලය ගත කිරීම සහ ඉක්මනින් රැඩිකල් තීරණයක් නොගැනීම (දික්කසාදය, නැවත කිසිදා මිතුරෙකු නොදැකීමට තීරණය කරන්න...) පසුතැවීමේ අවදානමක් ඇත. ඉතා ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දැක්වීම ඔබට හානිකර විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඇත්තටම අදහස් නොකරන දේවල් පැවසිය හැකිය. 

දැනටමත්, කරුණු සත්‍යාපනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ (එය ඔබට තුන්වන පුද්ගලයෙකු විසින් වාර්තා කර ඇති) සහ එය සරල වරදවා වටහාගැනීමක් නොවේදැයි දැන ගැනීම. 

ඔබ පාවාදීමකට මුහුණ දෙනවා නම්, ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම අපහසු වේ. ඔබට ඔබේ හැඟීම් බෙදාහදා ගත හැකිය (එය ඔබට සහනයක් ලබා දෙන අතර ඔබට හැඟෙන දේ පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ සලසයි) සහ තත්වය පිළිබඳ බාහිර දෘෂ්ටිකෝණයක් ද ඇත. 

ඔබව පාවා දුන් පුද්ගලයාගේ අභිප්‍රේරණ දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔහුගෙන් සමාව අයැදීමක් ඇසීමටද ඔබට අවශ්‍ය විය හැක. ඔබව පාවා දුන් පුද්ගලයා සමඟ සාකච්ඡාවක් සැලසුම් කිරීමට පෙර, මෙම සම්මුඛ පරීක්ෂණය සඳහා සූදානම් වීම අවශ්ය වේ. අපේක්ෂාව නිර්මාණාත්මක සාකච්ඡාවට ඉඩ සලසයි. 

මෙම හුවමාරුව නිර්මාණාත්මක වීමට නම්, ප්‍රචණ්ඩකාරී නොවන සන්නිවේදන ක්‍රම භාවිතා කිරීම සහ විශේෂයෙන්ම "මම මිස" ඔබ" හෝ "ඔබ" භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. කරුණු දැක්වීමෙන් ආරම්භ කිරීම සහ පසුව මෙම පාවාදීම ඔබට බලපෑවේ කුමක්ද යන්න ප්‍රකාශ කිරීමෙන් සහ මෙම හුවමාරුවෙන් ඔබ අපේක්ෂා කරන දේ අවසන් කිරීම වඩා හොඳය (පැහැදිලි කිරීම්, සමාව අයැදීම, අනාගතයේදී ක්‍රියාත්මක වීමේ වෙනත් ක්‍රමයක් ...)

පාවාදීම අත්විඳීම තමන්ගෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීමට, එයින් ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවක් විය හැකිය: අනාගතය සඳහා අත්දැකීමක් ලෙස මට එයින් ඉගෙන ගත හැක්කේ කුමක්ද, එය සිදුවුවහොත් මම නිර්මාණාත්මකව ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද, මම මෙම විශ්වාසයෙන් යුතුව කළ යුතුද...?

පාවාදීම අපට ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතා තීරණය කිරීමටද උපකාර කරයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, පාවාදීමකට මුහුණ දෙන විට, ඔබ ධනාත්මක කරුණු දැකීමට උත්සාහ කළ යුතුය. පාවාදීම අත්දැකීමක්, පිළිගත හැකි වේදනාකාරී ය.