අන්තර්ගතය
මුහුණේ සහ ශරීරයේ ඇති වන අවලස්සන සමේ කැළැල්, කුරුලෑ ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එය ප්‍රධාන වශයෙන් තාරුණ්‍යය පරිණත වීමේ ගැටලුවකි, නමුත් එය වැඩි වැඩියෙන් වැඩිහිටියන්ට ද බලපායි. එය සමඟ අරගල කළ අය එය කෙතරම් කරදරකාරී දැයි හොඳින් දනී. එය බොහෝ විට අපව සංකීර්ණවලට ගෙන යන අතර අන්තර් පුද්ගල සබඳතාවලට බාධා කරයි.
කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු
කුරුලෑ ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ:
- සෙරුමය අධික ලෙස නිපදවීම, එනම් සෙබස් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වීම,
- සෙබස් ග්‍රන්ථිවල සහ අනෙකුත් බැක්ටීරියා සහ දිලීර වල ඇති නිර්වායු බැක්ටීරියා,
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය,
- පරිවෘත්තීය ආබාධ,
- අභ්යන්තර අවයව වල රෝග,
- කෙස් කළඹේ විශේෂත්වය,
- ජානමය, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්,
- දුර්වල ආහාර, තරබාරුකම,
- සෞඛ්යයට අහිතකර ජීවන රටාව.
මෑතකදී, ඇමරිකානු විද්යාඥයින් මෙම අතිරික්ත විටමින් B12 ශරීරයේ එකතු කර ඇත. මෙම සෞඛ්යයට හිතකර විටමින් අපගේ සමට හානියක් විය හැකිද?
විටමින් B12 සහ ශරීරය තුළ එහි මිල කළ නොහැකි කාර්යභාරය
විටමින් බී 12 ප්‍රෝටීන්, මේද සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ, රතු රුධිර සෛල සෑදීම තීරණය කරයි, රක්තහීනතාවය වළක්වයි, මොළය ඇතුළු ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ, සෛලවල, විශේෂයෙන් ඇටමිදුළුවල සංශ්ලේෂණය සක්‍රීය කරයි. , පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, ළමුන් rickets වළක්වයි, ආර්තවහරණයේදී - ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මාංශ පේශි වර්ධනයට හා ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි, හොඳ මනෝභාවයක් සහ මානසික තත්වයකට බලපායි, ඉගෙනීමට උපකාරී වේ, මතකය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි, සහ හෝමෝන සමතුලිතතාවය නියාමනය කරයි.
විටමින් B12 සහ කුරුලෑ වලට එහි සම්බන්ධය
විටමින් බී 12 හි අවිවාදිත වාසි තිබියදීත්, එහි පරිභෝජනය හා සමේ තත්ත්වය සමඟ ඇති ගැටළු අතර සම්බන්ධය නිරීක්ෂණය කර ඇත. මෙම විටමින් සමඟ අතිරේකව නිතිපතා භාවිතා කරන පුද්ගලයින් බොහෝ විට සමේ සෛලවල සහ කුරුලෑවල සමේ පැහැය පිරිහීම සහ දැවිල්ල ඇතිවීම ගැන පැමිණිලි කළහ. මෙම කරුණු අනුව, එක්සත් ජනපදයේ විද්යාඥයින් මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් පර්යේෂණ කිරීමට තීරණය කළහ. නොකැළැල් සමක් ඇති පිරිසකට විටමින් බී12 ලබා දුන්නා. සති දෙකකට පමණ පසු, ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට කුරුලෑ තුවාල ඇති වීමට පටන් ගත්තේය. එය විටමින් කුරුලෑ ගොඩනැගීමට සඳහා වගකිව යුතු Propionibacterium acnes නමින් බැක්ටීරියා පැතිරීම ප්රවර්ධනය කරන බව පෙනී ගියේය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විද්යාඥයින් පර්යේෂණයේ ප්‍රතිඵල ප්‍රවේශමෙන් සලකන්නේ ඒවා තනිකරම පර්යේෂණාත්මක වූ බැවිනි. මෙම උපකල්පනය නිශ්චිතවම තහවුරු කිරීම සඳහා මහා පරිමාණ අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ. දැනට, අතිරික්ත විටමින් B12 කුරුලෑ ඇතිවීම සඳහා අවදානම් සාධකයක් විය හැකි බව පමණක් ප්රකාශ කර ඇත. විද්‍යාවේ මිනිසුන් එවැනි සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගත් බව අනාගතයේදී මෙම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ පවතින ක්‍රමවලට වඩා නව, වඩා effective ලදායී ලෙස මතුවීම පොරොන්දු වේ. දැනට, විටමින් බී 12 භාවිතා කිරීම කලබල වීම හා නැවැත්වීම වටී නැත, මන්ද එය අපගේ ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය බව මතක තබා ගත යුතුය.