මෙම ප්‍රසංගයට පෙර, ගායකයා දින 44 පෝෂණ වැඩසටහනේ නිර්මාතෘ මාර්කෝ බෝර්ජස්ගේ සහාය ඇතිව දින 22 ක් නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළේය. බියොන්සේ සහ ඇගේ රැප් ගායක සැමියා වන ජේ-ඉසෙඩ් යන දෙදෙනාම මෙම වැඩසටහන කිහිප වතාවක්ම අනුගමනය කර ඇති අතර මේ දිනවල නිතිපතා වීගන් ආහාර අනුභව කරති. “අපි දින 22 පෝෂණ වැඩසටහන සකස් කළේ පෝෂණය පිළිබඳ නව යුගයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නිසයි. ප්‍රෝටීන් කුඩු සහ බාර්වල සිට රසැති ආහාර වට්ටෝරු දක්වා, විශිෂ්ට ආහාර නිර්මාණය කිරීම සඳහා සරල ශාක පදනම් වූ අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න. අපි ඔබට වඩා හොඳ පමණක් නොව, පෘථිවියට වඩා හොඳ විසඳුම් නිර්මාණය කරමු, ”වැඩසටහනේ වෙබ් අඩවිය පවසයි.
වීඩියෝවෙන්, බියොන්සේ හෙළි කළේ 2017 ජුනි මාසයේදී රූමි සහ සර් යන නිවුන් දරුවන් බිහි කිරීමෙන් පසු ඇයට බර අඩු කර ගැනීම දුෂ්කර වූ බවයි. වීඩියෝවේ පළමු රාමු තුළ, ඇය පවුම් 175 (කිලෝග්‍රෑම් 79) පෙන්නුම් කරන තරාදි මත පියවර තබයි. දින 44ක සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර ගැනීමෙන් පසු ගායිකාව ඇගේ අවසන් බර හෙළි නොකරයි, නමුත් ඇය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලක් ගන්නා ආකාරය පෙන්වයි, කාර්ය සාධනයක් සඳහා තම කණ්ඩායම සමඟ පුහුණු වීමේ සිට Coachella හි සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර ගැනීමෙන් පසු බර අඩු වීම දක්වා ඇඳුම් පැළඳුම්.
නමුත් ගායකයාගේ එකම වාසිය බර අඩු කර ගැනීම නොවේ. පෝෂණයෙන් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම ව්‍යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවට වඩා පහසු වූ බව ඇය පැවසුවද. වැඩි දියුණු නින්ද, වැඩි ශක්තිය සහ පැහැදිලි සම ඇතුළුව ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලක් සමඟ පොදුවේ සම්බන්ධ වන වෙනත් ප්‍රතිලාභ ගණනාවක් බියොන්සේ ලැයිස්තුගත කළේය.
බියොන්සේ සහ ජේ-ඉසෙඩ් ඔහුගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත මත පදනම් වූ දින 22 ක ආහාර සැලසුම් වැඩසටහනක් සඳහා බෝර්ජස් සමඟ අවස්ථා ගණනාවකදී සහයෝගයෙන් කටයුතු කර ඇත. ඔවුන් ඔහුගේ පොතට හැඳින්වීමක් ද ලිවීය. ජනවාරි මාසයේදී, කීර්තිමත් යුවළ නැවතත් බෝර්ජස් සමඟ ග්‍රීන් ෆුට්ප්‍රින්ට් සඳහා හවුල් විය, එය වීගන් ආහාර වේලක් වන අතර එය පාරිභෝගිකයින්ට ආහාර ගැනීමේ පුරුදු පිළිබඳ උපදෙස් සපයයි. බියොන්සේ සහ ජේ-ඉසෙඩ් වීගන් පෝෂණ වැඩසටහනක් මිල දී ගත් රසිකයින් අතර පවා දිනුම් ඇදීම සිදු කරනු ඇත. ඔවුන්ගේ ආදර්ශයෙන් රසිකයින් ආස්වාදයක් ලබා දීමටද ඔවුන් පොරොන්දු විය: දැන් බියොන්සේ “මස් රහිත සඳුදා” වැඩසටහනට සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර උදෑසන ආහාරවලට අනුගත වන අතර, දිනකට දෙවරක් ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට Jay-Z පොරොන්දු විය.
"ශාක මත පදනම් වූ පෝෂණය ප්‍රශස්ත මානව සෞඛ්‍යය සහ අපගේ ග්‍රහලෝකයේ සෞඛ්‍යය සඳහා වන එකම ප්‍රබලම ලීවරයයි" බෝර්ජස් පැවසීය.