කුඩා කල සිටම, අනාගත පිරිමින්ට "මුදු මොළොක්" හැඟීම් ගැන ලැජ්ජා වීමට උගන්වනු ලැබේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් යන දෙදෙනාම මෙයින් පීඩා විඳිති - සමහර විට ඊටත් වඩා. මෙම විෂම චක්‍රය බිඳ දමන්නේ කෙසේද?
කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා හැඟීම්බර වන අතර ඔවුන්ගේ හැඟීම් ගැන කතා කිරීමට පුරුදු වී සිටිති. අනෙක් අතට, පිරිමින් ලිංගික ආශාව හරහා ආදරය, සමීපභාවය, රැකවරණය සහ සැනසිල්ලේ අවශ්යතාවය සම්ප්‍රේෂණය කරයි. අප ජීවත් වන පීතෘමූලික සංස්කෘතිය මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ "මතුල්" සහ "යාචක" හැඟීම් කායික සමීපත්වය බවට පත් කිරීමට බල කරයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, අයිවන්ට ලිංගිකත්වය අවශ්ය වන්නේ ඔහු මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන නිසාත්, කාන්තාවක් සමඟ යහනේදී ඔහුට දැනෙන සුවපහසුව භුක්ති විඳින නිසාත් ය. ඒ වගේම මාර්ක්ට තනිකමක් දැනෙන විට ලිංගිකත්වය ගැන සිහින දකිනවා. තමා තනිව සිටින බවත් ළඟ සිටින කෙනෙකු අවශ්ය බවත් අන් අයට පැවසුවහොත් ඔහු දුර්වලකමක් පෙන්නුම් කරන බව ඔහුට ඒත්තු ගොස් ඇත.
අනෙක් අතට, චිත්තවේගීය සමීපත්වය සඳහා ඔහුගේ අවශ්යතාවය තෘප්තිමත් කරන කායික සමීපත්වය සෙවීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් බව ඔහු විශ්වාස කරයි.
නමුත් ලිංගිකත්වය සඳහා ඇති ආශාව පිටුපස ඇති යටින් පවතින හැඟීම් මොනවාද? එය ලිංගික උද්දීපනයක් පමණක් වන අතර, එය සෙනෙහස සහ සන්නිවේදනය සඳහා අවශ්ය වන්නේ කවදාද?
"මෘදු" හැඟීම් දුර්වලයන් සඳහා යැයි නොසිතන්න. ඒවා තමයි අපිව මිනිස්සු කරන්නේ.
බොහෝ පිරිමින් තවමත් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන්ට නිදහසේ ප්‍රකාශ කිරීමට "අවසර" ඇත්තේ මූලික හැඟීම් දෙකක් පමණක් බවයි - ලිංගික උද්දීපනය සහ කෝපය. තවත් "මුදු මොළොක්" හැඟීම් - බිය, දුක, ආදරය - දැඩි ලෙස පාලනය වේ.
පිටාර ගැලීමක් සොයා නොගන්නා "මෘදු" හැඟීම් ලිංගිකත්වයේ ටග් බෝට්ටුවේ ඇලී සිටීම පුදුමයක් නොවේ. ලිංගිකත්වය අතරතුර, පිරිමින් ඉතා පුරුෂ ක්‍රියාවක පිළිගත හැකි මුවාවෙන් වැළඳ ගැනීම, හුරතල් කිරීම, සිප ගැනීම සහ ආදරය කිරීම - ලිංගික පෙරමුණේ දස්කමකි.
The Mask You Live In (2015) වාර්තා චිත්‍රපටයේ අධ්‍යක්ෂක Jennifer Siebel විසින් පුරුෂාධිපත්‍යය පිළිබඳ ඇමරිකානු අදහසේ පටු සීමාවන් නොතකා පිරිමි ළමයින් සහ තරුණයින් තම ආත්මය තබා ගැනීමට අරගල කරන ආකාරය පිළිබඳ කතාව කියයි.
පිරිමින් සහ පිරිමි ළමයින් කෝපය සහ ලිංගික ආශාවන් පමණක් නොව ඔවුන්ගේ සමස්ත හැඟීම් පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, සමාජය පුරා කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් අපට පෙනෙනු ඇත.
අපි මූලික චිත්තවේගයන් (දුක, බිය, කෝපය) සහ සමීපත්වය සඳහා අවශ්යතාවය (ආදරය, මිත්රත්වය, සන්නිවේදනය සඳහා තෘෂ්ණාව) අවහිර කරන විට, අපි මානසික අවපීඩනයට පත් වේ. නමුත් අපි මූලික හැඟීම් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වූ වහාම මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පහව යයි.
යහපැවැත්මේ පළමු පියවර වන්නේ අප සියල්ලන්ම ලිංගිකව හා චිත්තවේගීය වශයෙන් සමීපත්වයට ආශා කරන බව වටහා ගැනීමයි. ආදරයේ අවශ්යතාවය බලය සහ ස්වයං අවබෝධය සඳහා පිපාසය තරම්ම "ධෛර්ය සම්පන්න" වේ. "මෘදු" හැඟීම් දුර්වලයන් සඳහා යැයි නොසිතන්න. ඒවා තමයි අපිව මිනිස්සු කරන්නේ.
මිනිසෙකුට විවෘත වීමට උපකාර වන උපදෙස් 5 ක්
1. ස්ත්‍රී පුරුෂ භේදයකින් තොරව සියලුම මිනිසුන් එකම මූලික හැඟීම් අත්විඳින බව ඔහුට කියන්න - දුක, බිය, කෝපය, පිළිකුල, ප්‍රීතිය සහ ලිංගික උද්දීපනය (ඔව්, කාන්තාවන් ද).
2. චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයේ අවශ්යතාවය සහ හැඟීම් සහ සිතුවිලි බෙදා ගැනීමට ඇති ආශාව අප සෑම කෙනෙකුටම ආගන්තුක නොවන බව ඔබට වැදගත් වන මිනිසාට දන්වන්න.
3. ඔහුගේ හැඟීම් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔහුට ආරාධනා කරන්න, ඔබ ඔහුගේ හැඟීම් විනිශ්චය නොකරන හෝ දුර්වලකමක් ලෙස නොසලකන බව අවධාරණය කරන්න.
4. මිනිසුන් ඉතා සංකීර්ණ බව අමතක කරන්න එපා. අප සෑම කෙනෙකුටම අපගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා ඇත, ඒවා සලකා බැලීම වැදගත් වේ.
5. The Mask You Live In චිත්‍රපටිය නැරඹීමට ඔහුට නිර්දේශ කරන්න.
කර්තෘ: Hilary Jacobs Hendel යනු මනෝචිකිත්සකවරියක්, New York Times තීරු ලිපි රචකයෙක් සහ Mad Men (2007-2015) පිළිබඳ උපදේශකවරියකි.