අපගේ මානසික සෞඛ්‍යයට සීමා කිරීම් වල බලපෑම් 10 ක්
සීමා කිරීම අපගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිවිපාක ඇති නමුත් අපගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැනද සැලකිලිමත් නොවේ.
ආතතිය
නිරෝධායනයේ මානසික බලපෑම අති විශාලය. හදිසි අවදානමක් හමුවේ දැනෙන ආතතිය සහ තත්වය පාලනය කිරීමට නොහැකි වීමේ හැඟීම වසංගතයක් තුළ වැඩි වේ.
අධ්‍යයන කිහිපයකට අනුව, සුළුතරයකට ආතතිය කෙසේ වෙතත් අඩු වී ඇති බව සලකන්න. එමනිසා, සිරගත කිරීම ඔවුන්ගේ රැකියාවෙන් හෝ ඔවුන්ගේ හොඳින් (ද?) කාර්යබහුල දෛනික ජීවිතයෙන් ආතතියට පත්වන පුද්ගලයන් සඳහා සහන ආකාරයක් නියෝජනය කරයි.