හොඳ ළදරු පෝෂණය සඳහා වැරදි 10 ක්

තරුණ මව්පියන්ට ළදරු කිරි දීම ගැන සියල්ල දැන ගැනීමටත් දකුණේ සහ වමේ සියලු උපදෙස් මධ්‍යයේ නිවැරදි තීරණ ගැනීමටත් අපහසුය! ළදරුවන් පෝෂණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් විසඳුම ගැන අපට සහතික විය හැකි කරුණු 10 ක් වෙත ආපසු යන්න.

1. පූර්වාරක්ෂාව ලෙස hypoallergenic කිරි නැත

ෆාමසිවල පමණක් විකුණනු ලැබේ, HA කිරි වේ අසාත්මිකතා ඉතිහාසයක් තිබේ නම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ පවුල තුළ පමණි. මව්කිරි වලට අමතරව ඒවා ඉඳහිට භාවිතා කළ හැකිය. ඊට වඩා හොඳයි ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, අනවශ්ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීමෙන් වැළකී සිටින අතර, ගැටළුවක් ඇති විට, සුදුසු කිරි තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මේ අනුව, එළකිරි ප්‍රෝටීන වලට අසාත්මිකතා ඇති විට, උදාහරණයක් ලෙස, එච්ඒ කිරි නොව ප්‍රෝටීන් හයිඩ්‍රොලයිසේට් වලින් සමන්විත කෘතිම ආදේශක නියම කරනු ලැබේ.

2. ඔබේ මළපහ වෙනස් වර්ණයක් ඇති වූ වහාම ඔබ කිරි වෙළඳ නාමය වෙනස් නොකරන්න.

එය වැදගත් වන්නේ වර්ණය නොවේ, නමුත් අනුකූලතාව සහ සංඛ්යාතය මළපහ. පොදුවේ ගත් කල, කිරි වෝල්ට්ස් වළක්වා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ කලබල වීමට පෙර, ඔබ බෝතලය සකස් කිරීම සඳහා නීති රීති අනුගමනය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.

3. වැඩි කිරි? ඔබේ කිරි සන්නාමය සොයා මහ රෑ යාමට අවශ්‍ය නැත...

ඔබ අතේ වෙනත් වෙළඳ නාමයකින් කිරි තිබේ නම්, විවෘත ෆාමසිය වෙත ළඟා වීමට කිලෝමීටර් 30 ක් ගමන් නොකරන්න: බොහෝ ළදරු කිරිපිටිවල සම්මත සංයුතියක් ඇත. වෙළඳ නාම වෙනස් කිරීම, සුවිශේෂී ලෙස, ගැටළුවක් නොවේ. විශේෂ කිරි සඳහා ඩිටෝ (සැනසිල්ල, සංක්‍රමණය, HA...), ඔබ මෙම ප්‍රවර්ගයට ගරු කරන්නේ නම්.

4. අපි ළදරු ධාන්‍ය ඔහුගේ සන්ධ්‍යා බෝතලයට දමන්නේ නැත, එවිට ඔහුට රාත්‍රිය පුරා නිදා ගත හැකිය

නිදි චක්‍ර කුසගින්න මත රඳා නොසිටින්න. එපමණක්ද නොව, පිටි සහ ධාන්ය වර්ග දරුවාගේ නින්දට බාධා කළ හැකි බඩවැල් පැසවීම ඇති කරයි.

5. පාචනයට එරෙහිව, එය අමු ඇපල් සහ සහල් ජලය සමග ප්රතිකාර නොකෙරේ

පාචනය ඇති විට, ප්රමුඛත්වය: ඔබේ දරුවා නැවත සජලනය කරන්න මළපහ හරහා වැඩිපුර ජලය අහිමි වූ. අද, පැරණි වට්ටෝරු වලට වඩා ඵලදායී වන ඖෂධවල විශේෂ විසඳුම් තිබේ. ඇපල් නිසැකවම ඉඩ දෙයි බඩවැල් සංක්‍රමණය නියාමනය කරන්න, නමුත් විජලනය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳන්නේ නැත. එසේම, ඔබේ දරුවාට පාචනීය කිරි සමඟ පෝෂණය කිරීමට අමතක නොකරන්න; සහල් ජලය ප්රමාණවත් නොවන අතර ප්රමාණවත් පෝෂණය නොවේ.

6. මාස 4කට පෙර දොඩම් යුෂ නැත (අවම වශයෙන්)

ආහාර විවිධාංගීකරණය වන තුරු (මාස 4 කට පෙර නොවේ), ළදරුවන් කිරි පමණක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. ඔවුන් මවගේ හෝ ළදරුවන්ගේ කිරිවල ඔවුන්ගේ වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සී ඇතුළු විටමින් වර්ග සොයා ගනී. එබැවින් කුඩා දරුවන්ට තැඹිලි යුෂ ලබා දීම නිර්දේශ නොකරයි. මීට අමතරව, එය සමහර විට යම් අපහසුතාවයක් ඇති කරන පානයකි: එය සමහර දරුවන් තුළ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇති කරන අතර ඔවුන්ගේ බඩවැල් කුපිත කරයි.

7. අපි බබාට කූඤ්ඤයට කිරිපිටි එකතු කරන්නේ නැහැ

සෑම විටම බිම් කුඩු මිනුමකි, වතුර මිලිලීටර් 30ක් සඳහා බල්බ හෝ අසුරනු නොලැබේ. මෙම අනුපාතයට ගරු නොකළහොත්, දරුවාට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති විය හැක; ඔහුට වැඩිපුර පෝෂණය කිරීමෙන් ඔහුට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් සහතික නොවේ, ඊට පටහැනිව.

8. 2 වන වයසේ කිරි, මාස 4 කට පෙර නොවේ

කොන කපන්න එපා. අපි 2 වන වයසේ කිරි වලට මාරු කරමුආහාර විවිධාංගීකරණය අතරතුරඉ, එනම් සම්පූර්ණ කළ මාස 4 ත් මාස 7 ත් අතර වේ. තවද, ආහාර විවිධාංගීකරණය කරන අවස්ථාවේදී, ඔබ 1 වන වයසේ කිරි පෙට්ටිය අවසන් කර නොමැති නම්, 2 වන වයසේ කිරි වලට මාරු වීමට පෙර එය අවසන් කිරීමට ඔබට කාලය ගත කළ හැකි බව දැන ගන්න. ඕනෑම ආකාරයකින්, ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

9. අපි ඔහුට කිරි වෙනුවට එළවළු යුෂ දෙන්නේ නැහැ

එළවලු යුෂ පානය කළ කුඩා දරුවන්ගේ බරපතල සිද්ධීන් (අඩුපාඩු, වලිප්පුව, ආදිය) වාර්තා වූ පසු, ආහාර, පාරිසරික සහ වෘත්තීය සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව පිළිබඳ ජාතික ඒජන්සිය (ANSES) 2013 මාර්තු මාසයේදී වාර්තාවක් ප්‍රසිද්ධියට පත් කර ඇත. කිරි හැර වෙනත් බීම සමඟ ළදරුවන්ට පෝෂණය කිරීමේ අවදානම මාතෘ සහ ළදරු සූදානම. “එළවළු කිරි” හෝ ගව නොවන සත්ව සම්භවයක් ඇති කිරි (බැටළුවන්, මාරයන්, එළුවන්, කොටළුවන් යනාදිය) භාවිතා කිරීම පෝෂණීය දෘෂ්ටි කෝණයකින් ප්‍රමාණවත් නොවන බවත් මෙම බීම වර්ග දරුවන් පෝෂණය කිරීම සඳහා සුදුසු නොවේ වයස අවුරුදු 1 ට අඩු.

10. දරුවන් සඳහා අඩු මේද ආහාර නැත

කුඩා දරුවන්ට ඇත මේද හා සීනි අවශ්යයි තමන්ව ගොඩනඟා ගැනීමට සහ හොඳින් කන්න ඉගෙන ගත යුතුය. පැණි රසකාරක සීනි වලට ඇබ්බැහි වීම සහ අඩු මේද නිෂ්පාදන ඕනෑ තරම් ආහාර සඳහා. එපමණක්ද නොව, ඔබේ දරුවා සඳහා ආහාර වේලක් පරිකල්පනය කිරීමට පෙර, ඔහුට එය තවමත් අවශ්ය විය යුතුය. එහි ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයේ (BMI) වක්‍රවල පරිණාමය පමණක් ඔබව දැනුවත් කළ හැකි අතර ඕනෑම ආහාර වෙනස් කිරීමක් තීරණය කළ හැක්කේ ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාට පමණි.