1. මැඩෝනා
මැඩෝනා ඇගේ වැඩ පමණක් නොව ඇගේ සෞඛ්යය සහ ඇගේ ආදරණීයයන්ගේ සෞඛ්යය ගැන ද බැරෑරුම් ලෙස සලකන බව රහසක් නොවේ. ගායිකාව නිවසේ මේසය සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීමට සම්පූර්ණ වගකීමෙන් ප්‍රවේශ වන අතර මෙය ඇගේ දරුවන්ට උගන්වයි. ඇගේ ආහාර වේලෙහි මස් සඳහා මෙන්ම මේද, ලුණු සහ පැණිරස සඳහා තැනක් නොමැත. ඔහුගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ එවැනි කෑම පිළිගත නොහැකි බව ඇය විශ්වාස කරයි.
2. ඈන් හැත්වේ
අපූරු නිළියක්, දීප්තිමත් ගැහැණු ළමයෙක්, සතුටු සිතින් හා ආකර්ශනීය ඈන් හැත්වේ ශාක පදනම් වූ පෝෂණයට ආධාර කරන්නියකි. ඇය දිගු කලක් මස් නිෂ්පාදන අනුභව කර නැති අතර කිසි විටෙකත් ඒ ගැන පසුතැවුණේ නැත.
3. ජෙනිෆර් ලෝපේස්
ජෙනිෆර්ගේ විශිෂ්ට රූපය ඕනෑම ගැහැණු ළමයෙකු ඇයට ඊර්ෂ්‍යා කරයි. ඇය ක්රියාකාරී හා ජනප්රියයි. ඇගේ නර්තන චලන සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. ගායකයාගේ සංචලතාවයේ සහ සැහැල්ලුබවේ රහස කුමක්ද? පිළිතුර සරලයි - ඔබේ සෞඛ්යය සහ නිසි පෝෂණය ගැන සැලකිලිමත් වීම. ඇය මෑතකදී සත්ව ආහාර අතහැර දැමූ අතර යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම පිළිබඳව ඇයගේ සම්මුඛ සාකච්ඡා වලදී නැවත නැවතත් අවධාරණය කර ඇත.
4. ඇඩෙල්
ගායිකාව 2011 වසරේ සිට මස් නිෂ්පාදන අත්හැර දමා ඇත්තේ ඇයට තම ආදරණීය සුනඛයාගේ දෑස් වහාම සිහිපත් වන නිසා සත්ව මස් අනුභව කළ නොහැකි බව පවසමිනි.
5. නටාලි පෝට්මන්
වසර නවයකට පෙර, නටාලි පෝට්මන් සත්ව නිෂ්පාදන භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමූ අතර, ඇය දිගු කලක් ජීවිතයේ එවැනි වගකිවයුතු පියවරක් සඳහා සූදානම්ව සිටි බව අවධාරණය කළාය. කුඩා කල සිටම, මස් කෑමට ගෙදර මේසයේ තැනක් නොමැති බව ඇය තේරුම් ගත්තාය. දැන් ඇය නිර්මාංශිකයෙකු පමණක් නොව, සත්ව අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ ක්රියාකාරිනියකි.
6. පමලා ඇන්ඩර්සන්
50 හැවිරිදි පැමෙලා නිර්මාංශිකයෙක් වන අතර නිළියට අද දක්වා සුඛෝපභෝගී පෙනුමක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන්නේ ශාක ආහාර බව නියත වශයෙන්ම විශ්වාසයි. ප්රධාන දෙය ආහාර අනුභව කිරීම භුක්ති විඳීම බව ඇය පිළිගන්නවා, එවිට එය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය, අනෙක් අතට, කැඩපතේ අලංකාර පරාවර්තනය සමඟ සතුටු වනු ඇත.
7. කේට් වින්ස්ලට්
හොලිවුඩ් නිළිය විවෘත සත්ව උපදේශකයෙකු වන අතර සත්ව හිංසනය ගැන කතා කිරීමට අවස්ථා ගණනාවකදීම PETA සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කර ඇත. කේට් දිගු කලක් තිස්සේ හරිත ශාක සඳහා මනාපයක් ඇති ශාක පදනම් කරගත් ආහාර අනුභව කරන්නෙකු වූ අතර ඇගේ දරුවන් තුළ මෙම ආදරය ඇති කිරීමට උත්සාහ කරයි.
8. නිකොල් කිඩ්මන්
නිකොල් කිඩ්මන් නිර්මාංශ සහ සත්ව අයිතිවාසිකම් පිළිබඳ ක්රියාකාරිනියකි. ඇය පුණ්‍ය කටයුතුවලට සම්බන්ධ වන අතර පිළිකා ප්‍රජාවේ සාමාජිකාවක් වන අතර පාරිසරික ආරක්ෂණ ක්ෂේත්‍රයේ ක්රියාකාරී පුරවැසියෙකි.
9. ජෙසිකා චැස්ටයින්
ඇමරිකානු නිළියක් සහ නිෂ්පාදක ජෙසිකා චැස්ටන් වසර 15 කට වැඩි කාලයක් නිර්මාංශිකයෙක් වන අතර ඇය වයස අවුරුදු 20 සිට නිර්මාංශිකයෙකි. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී තරුව පිළිගත්තා ඇයට සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීම යනු ප්‍රථමයෙන්ම ප්‍රචණ්ඩත්වයෙන් හා කෲරත්වයෙන් තොර ලෝකයක ජීවත් වීමයි. 2012 දී ලෝක ප්‍රසිද්ධ සංවිධානයක් වන PETA රතු හිසකෙස් ඇති සුරූපිනිය සරාගීම නිර්මාංශිකයා ලෙස නම් කරන ලදී.
10 බ්රිජිට් බාර්ඩෝ
සිනමා තරුව, 60 දශකයේ ලිංගික සංකේතය වන බ්රිජිට් බාර්ඩොට් දැඩි නිර්මාංශිකයෙක් පමණක් නොව, සතුන් වෙනුවෙන් වැඩි කාලයක් කැප කළ පුද්ගලයෙකි. ඇය සත්ව අයිතිවාසිකම් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඇයගේම පදනමක් නිර්මාණය කළ අතර එය ඇගේ ජීවිතයේ අරුත ලෙස සලකයි. මේ ගැන බ්‍රිජට් මෙසේ පවසයි: "මම මගේ තරුණ කාලය සහ අලංකාරය මිනිසුන්ට ලබා දුන්නා, දැන් මම මගේ ප්‍රඥාව සහ අත්දැකීම් සතුන්ට දෙනවා."