ශීත ඍතුවේ දී ලස්සන සම තබා ගැනීමට උපදෙස් 10 ක්

1. අපි "කොකෝන්" වැසිකිළියක් සම්මත කරමු

තෝරා ultracomfort පිරිසිදු කරන්නන් ෂවර් ඔයිල් හෝ ඇටොපි අවදානම් සහිත සම සඳහා සූත්‍ර වැනි ඒවා පොහොසත්ම සහ සන්සුන් වේ. අමතක කරන්න එපා ඔබ හොඳින් වියළන්න ඔබේ සම අතුල්ලමින් තොරව.

2. අධික උණු වතුරෙන් වළකින්න

මෙය වැඩිපුරම විජලනය වන අතර හිසකෙස් විදුලිය බවට පත් කරයි. ශරීර උෂ්ණත්වයේ දී, එය පරිපූර්ණයි (මඳ උණුසුම් ජලයට ඉහළින්).

3. අපි micellar ජලය අමතක කරමු

බොහෝ ඝර්ෂණ නිසා එය ශීත ඍතුව සඳහා සුදුසු නොවේ. සඳහා තෝරාගන්න පොහොසත් මේකප් ඉවත් කරන්නා (තෙල් හෝ බාම්), හෝ සඳහා කිරි ද්විත්වය + කාබනික මල් ජලය. ඔවුන්ගේ ක්‍රීම් වයනය පරිපූර්ණ ලෙස වේශ නිරූපණය ඉවත් කරන අතරම ඔබේ සමේ ස්වාභාවික ආරක්ෂිත පටලයට ගරු කරයි.

4. වියළී යන ඕනෑම දෙයකින් අපි පලා යනවා

තද ජලය, කෘතිම තන්තු, අතිරික්ත උණුසුම හෝ වායු සමීකරණය, තාප කම්පන, රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල මධ්‍යසාර…

>>> මෙයද කියවීමට: "ලස්සන සමක් ලබා ගැනීමට මා කන්නේ මොනවාද?" "

5. හොඳින් නිදා ගැනීමට, තාපය අඩු කරන්න

යන කාරණය කාමරයේ උෂ්ණත්වය අඩු කරන්නනින්ද ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එවිට ඔබ අඩු ඉදිමුණු ඇස්වලින් අවදි වනු ඇත. පරමාදර්ශය? 18 ° C.

6. ඔබේ මුහුණේ ප්‍රතිකාරය දෙගුණ කරන්න!

ඔබේ ක්රීම් පෙර, අවශ්ය පරිදි අයදුම් කරන්න සත්කාර දියරයක්, සෙරුමය හෝ තෙල්. ඇඳුම් සඳහා මෙන්ම, ඔබේ සුපුරුදු රැකවරණය යටතේ මෙම තුනී ස්ථරය ලිස්සා යාමෙන්, ඔබේ සම තනි ඝන තට්ටුවකට වඩා සීතලෙන් වඩා හොඳින් පරිවරණය වනු ඇත!

7. අපි මේකප් දැම්මා!

ශීත, තුවේ දී, වේශ නිරූපණය දිගු කල් ජීවත් වේ, මන්ද ඔබ ස්ථර වැඩි කරන තරමට, වැඩි වැඩියෙන් ඔබේ මුහුණ සීතලෙන් ආරක්ෂා වනු ඇත, තාප කම්පන, සුළං... ඉතින් ඔව් පදනමට + කුඩු + බ්ලෂ්...!

>>> මෙයද කියවීමට: "සෑම දිනකම නිරෝගී සමක්"

8. අපි "නෝර්ඩික් රැකවරණය" විශ්වාස කරමු 

සහ බවට පරිවර්තනය කරන්න මධ්යස්ථය, අපි ස්වීඩනයේ වගා කරන නිවැරදි සමබරතාවයෙන් ජීවත්වීමේ මෙම කලාව. වඩාත් සාමාන්‍යයෙන්, අධික සීතල සංස්කෘතියක් ඇති රටවලින් එන නිෂ්පාදන වේ විශේෂයෙන් ඵලදායී සහ ක්ෂණික සහන ලබා දීම. ස්වභාවධර්මයට ගීතිකාවක්, සරල සහ ඉතා පෝෂ්‍යදායී සූත්‍ර, සෘතුවල රිද්මයට සමගාමීව, අවම ඇසුරුම්කරණය. අපි පිළිපදින්නෙමු!

9. අපි අපගේ ප්රතිකාර උණුසුම් කරමු

ඔබේ සිරුරේ මෙන් ඔබේ මුහුණේ ඒවා ආලේප කිරීමට පෙර ඒවා හරහා යන්න ඒවා උණුසුම් කිරීමට ඔබේ අතේ, ඒවා කෙලින්ම ඔබේ සමට සීතල යොදනවාට වඩා.

10. බිඳෙනසුලු ප්රදේශ සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කෙරේ 

අත් පා තොල් පහස ලැබීමට සුදුසු නිසා ඔවුන් විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී දුක් විඳිනවා. සමහර අත් කීම් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන ඇරෝමැටික සුවඳ පවා විහිදුවයි (Sanoflore). පාද සඳහා, යූරියා ඉහළ ප්රතිශතයක් සහිත කීම් සතියකින් ආශ්චර්යමත් කරයි! ඔබේ අත් සඳහා පුණ්‍ය කටයුතුවලින් බැහැරව, අඩු ඉවත් කිරීමේ ගුණ සහිත (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin, ආදිය) පිඟන් සෝදන දියර තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න.