1. ස්වභාවික කාබනික ආලේපන කට්ටලයක්
දැන් ස්වභාවික අමුද්රව්ය වලින් සාදන ලද කාබනික ආලේපන ජනප්රිය වෙමින් පවතී. තොල් ආලේපන, අත් ක්‍රීම් සහ මෘදු සබන් කට්ටලයක් ආච්චි, මව හෝ සගයෙකු සඳහා විශිෂ්ට තෑග්ගක් වනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් ආලේපන ඇත්ත වශයෙන්ම උසස් තත්ත්වයේ, ඛනිජ තෙල්, SLS, parabens සහ සිලිකන් අඩංගු නොවන නමුත් රසායනිකව සංස්ලේෂණය කරන ලද ද්රව්ය අවම වශයෙන් ස්වභාවික තෙල් සහ සාරය වලින් සමන්විත වේ.
2. ස්පා හෝ සම්බාහන සඳහා සහතිකය
සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම අනිවාර්යයෙන්ම සතුටට පත්වන තෑග්ගක් වන්නේ ස්පා සඳහා සහතිකයක් වන අතර, ඔබට තටාකයේ පිහිනීමට, බැරල් සෝනා හි වාඩි වීමට, ෙමනිකිෙයෝ, ෙපඩිකර්, රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකු හමුවීමට සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය ලබා ගත හැකිය. මාර්ගය වන විට, සම්බාහනය ගැන - abyanga ආයුර්වේද මධ්යස්ථානවල ඉතා සුලභ වේ - ස්වභාවික තෙල් භාවිතයෙන් සම්බාහනය කිරීම, පැරණි ආයුර්වේද දැනුමේ සියලු අනුගාමිකයින් විසින් අගය කරනු ඇත.
3. විදේශීය පළතුරු කූඩය
ඔබ වෙනුවෙන් එවැනි තෑග්ගක් ගැන සැලකිලිමත් වන අතර වඩාත් රසවත්, ඉදුණු සහ ඉස්ම සහිත විදේශීය පලතුරු පෙට්ටියක් එකතු කරන සේවාවන් අගනගරවල තිබේ. කලාපවල, මෙය වඩාත් දුෂ්කර ය, නමුත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න, ඔබම සුවිශේෂී පෙට්ටියක් එකතු කරන්න: අඹ, අන්නාසි, පොල් - ඔබට එය ඕනෑම දාම වෙළඳසැලකින් සොයාගත හැකිය. පෙට්ටියට ඔප්පු කරන ලද සෘතුමය පලතුරු එකතු කරන්න: දෙළුම්, පර්සිමන්, ටැංජරීන්, පොමෙලෝ, පෙයාර්ස්. යුෂ සඳහා අවම වශයෙන් නැවුම් දොඩම් කිලෝග්‍රෑම් 1 ක් වත්, එය ජනවාරි 1 වන දින උදෑසන අදාළ වේ (ඔබ පෙර රාත්‍රිය ගත කරන ආකාරය නොසලකා).
4. දින 1 ක් සඳහා ඩෙටොක්ස් වැඩසටහන
අලුත් අවුරුදු නිවාඩු සඳහා තවත් අපූරු හා අදාළ තෑගි විකල්පයක් වන්නේ ඩෙටොක්ස් වැඩසටහන් පානය කිරීමයි. අධික හා ප්‍රමාද වූ උත්සව රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයෙන් පසු, ඩෙටොක්ස් දිනයක් ගත කරන්න, ශරීරයට විවේකයක් ලබා දෙන්න, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරන්න සහ සමුච්චිත විෂ වලින් අවම වශයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කරන්න - එපමණයි! මෙම වැඩසටහනට සාමාන්‍යයෙන් හෘදයාංගම ස්මූති කිහිපයක්, ඩෙටොක්ස් යුෂ කිහිපයක්, පෝෂ්‍යදායී ගෙඩි කිරි එකක් සහ ඩෙටොක්ස් වතුර බෝතල් කිහිපයක් ඇතුළත් වේ. වැඩසටහන දින 1 ක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
5. භාජනයක් තුළ තෑගි
ඔබ දන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට වචනාර්ථයෙන් ලබා දිය හැකි අපූරු තෑග්ගක්. ඔබ ලබන්නාගේ මනාපයන් මත පදනම්ව භාජනයේ සංරචක එකතු කරන බැවිනි. පළමුවෙන්ම, ඔබ ලස්සන වසා දැමිය හැකි වීදුරු භාජන ලබා ගත යුතුය. ඔබට ඔබේ පෙම්වතියන්ට "සෞඛ්ය සම්පන්න ඕට් මස් කුකී කට්ටලයක්" ලබා දිය හැකිය: ඕට් මස්, පොල් සීනි, හණ ඇට සහ චියා බීජ භාජනයකට වත් කරන්න. එවැනි තෑග්ගක වාසනාවන්ත හිමිකරුට මෙම මිශ්රණය බ්ලෙන්ඩරයක ඇඹරීමට පමණක් සිදු වනු ඇත, තෙල් ටිකක් එකතු කර විනාඩි 15 කින් උඳුන තුල සූදානම් වන කුකීස් සාදන්න! ආච්චිලා සීයලාට රසවත් තේ, අත් ක්‍රීම්, උණුසුම් මේස් සහ හෘදයාංගම පණිවිඩ සහිත හුරුබුහුටි කාඩ්පත් විනිවිද පෙනෙන භාජනවල තැබිය හැකිය. එවැනි භාජනයක් තුළ ඔබට ආරක්ෂිතව ගෙදර හැදූ රසකැවිලි දැමිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, පොල් පිටිවලින් ඉසින ලද රට ඉඳි සහ ඇට වර්ග. අලුත් අවුරුදු විලාසිතාවේ භාජනය අලංකාර කිරීමට සහ අලංකාර සැටින් රිබන් පටියකින් බැඳීමට අමතක නොකරන්න.
6. ස්කාෆ් හෝ ප්ලේඩ්, අතින් ගෙතූ
ඔබ knit කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නේ නම්, එවැනි තෑග්ගක් ඔබේ අවධානය සහ සැලකිල්ල පිළිබඳ විශිෂ්ට ප්රකාශනයක් වනු ඇත. ඔබ තෝරා ගන්නා නූල් වර්ණය තෑග්ග ලබා දීමට අදහස් කරන පුද්ගලයාගේ ප්රියතම වර්ණ පටිපාටියට ගැලපෙන බවට වග බලා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. මාර්ගය වන විට, සෑම ආච්චි කෙනෙක්ම ඔබේ දෑතින් ගෙතූ නොවූවත්, ස්වභාවික ද්රව්යවලින් සෑදූ උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් සමඟ ඉතා සතුටු වනු ඇත.
7. සෞඛ්ය සම්පන්න ගුඩීස් කට්ටලයක්
ඔබට තෑග්ගක් දීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ ක්ෂේත්‍රයේ නවතම දේ අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔහු ඔබටම එකලස් කළ හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පෙට්ටියකට හෝ විශේෂ සේවාවකින් ඇණවුම් කිරීමට කැමති වනු ඇත. ඔබ ඔබම සාදා ගන්නේ නම්, සුපිරි ආහාර 1ක් (චියා ඇට හෝ අකායි බෙරී කුඩු වැනි), රසවත් ස්නැක් බාර් කිහිපයක්, සම්පූර්ණ ධාන්ය ටෝස්ට්, අසාමාන්‍ය ධාන්ය වර්ගයක් (ක්විනෝවා හෝ ස්පෙල්ට් වැනි) සහ අමු ඇට වර්ග හෝ වියළි පලතුරු දමන්න. .
8. රඟහල/සිනමාව/ප්‍රදර්ශන ටිකට්පත්
සිත් ඇදගන්නාසුළු කාර්ය සාධනයක් සඳහා (විශේෂයෙන් සම්භාව්‍ය කෘති මත පදනම්ව) හෝ චිත්‍ර ප්‍රදර්ශනයක් සඳහා ප්‍රවේශපත්‍ර සඳහා ආච්චිලා සීයලා අනිවාර්යයෙන්ම සතුටු වනු ඇත. දෙමව්පියෝ චිත්‍රපටි බලන්නත් ආසයි. ඔබේ ඥාතීන් ක්‍රියාශීලී සහ තරුණ නම්, ඔවුන් ත්‍රිමාණ චිත්‍රපටයක් හෝ කෙටි නමුත් විශ්මයජනක 3D සැසියක් මෙන්ම දර්පණ වංකගිරියක් වැනි ඕනෑම නව විනෝදාස්වාද ආකෘති ද අගය කරනු ඇත. නව සංවේදනයන්, ධනාත්මක හැඟීම් සහ ප්රසන්න හැඟීම් සහතික කර ඇත!
9. නිර්මාණශීලිත්වය සහ ස්වයං-සංවර්ධනය සක්රිය කිරීම සඳහා ඇත්තෙන්ම ප්රයෝජනවත් පොත් කට්ටලයක්
නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා නෝට්බුක්, දින 30 කින් ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා පොත්-වැඩසටහන් - ඔබට දැන් ගබඩා රාක්කවල සහ අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල පිටු මත සොයාගත නොහැක. වඩා හොඳ වීමට කැමති, මනෝවිද්‍යාව හැදෑරීමට කැමති, නිර්මාණශීලී වන අතර එහි සියලු ප්‍රකාශනයන් තුළ තමන් සහ නිර්මාණශීලීත්වය මත වැඩ කිරීමට ප්‍රිය කරන ඕනෑම කෙනෙකුට සැබවින්ම අපූරු තේරීමක්. සහ තේරීම සමඟ වැරැද්දක් නොකිරීමට - ඔබට පොත් සාප්පුවකින් හෝ ප්‍රකාශන ආයතනයකින් සහතිකයක් ලබා දිය හැකිය.
10 සංවර්ධන සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ සම්මන්ත්‍රණය හෝ යෝගා විවේකය සඳහා ප්‍රවේශපත්‍ර
ඔබ තෑගි කිරීමට යන පුද්ගලයා ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම, පුහුණුවීම් සහ සම්මන්ත්රණ සඳහා දැඩි උනන්දුවක් දක්වන බව ඔබ දන්නවා නම්, එවැනි සිදුවීමක් සඳහා ටිකට් පතක් විශිෂ්ට තෑග්ගක් වනු ඇත. යෝග ගැන උනන්දුවක් දක්වන අයට, යෝගා විවේකයක් සඳහා සංචාරයක් ප්රසන්න පුදුමයක් වනු ඇත. මෙම ප්‍රදේශයේ ලැජ්ජාශීලී සහ එතරම් ක්‍රියාශීලී නොවන පර්යේෂකයන් සඳහා, මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ දේශන සඳහා ප්‍රවේශපත්‍ර වඩාත් සුදුසු වේ, ඔබට ක්‍රියාකාරී සහභාගී වීමට අවශ්‍ය නොවේ.
11. ගෘහ උපාංග හෝ ගෘහ ඇඳුම් ගබඩාවක් සඳහා සහතිකය
මාර්ගය වන විට, සහතික ගැන. සෑම ගැහැණු ළමයෙක්ම ගෙදර ඇඳුම් සහ යට ඇඳුම් සාප්පුවකට සහතිකයක් සමඟ සතුටු වනු ඇත. ප්රමාණය සමඟ අනුමාන නොකිරීමට ඔබ බිය වන්නේ නම්, සහතිකයක් සෑම විටම විශිෂ්ට මාර්ගයකි. අලංකාර සහ සුවපහසු කූඩුවක් පිළියෙල කිරීම සඳහා සාප්පුවක අභ්‍යන්තර භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම සඳහා හොඳ විසඳුමක් විය හැකිය: ඔරලෝසු, කොට්ට, ලාම්පු, රූප, මල්, පෝස්ටර්, සිතුවම් සහ අමුත්තන්ගේ ඇසට හසු වන සහ දක්ෂ ලෙස සාක්ෂි දෙන වෙනත් ප්රසන්න කුඩා දේවල්. නිවසේ සේවිකාවගේ පිරිපහදු කළ රසයට.
ඔබ අපගේ උපදෙස් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ ත්යාගයන් ඥාතීන් හා මිතුරන් අතර නොසැලකිලිමත් නොවනු ඇත, වඩාත්ම ඉල්ලූ ආගන්තුකයා පවා සතුටු කර සෞඛ්යය සහ ධනාත්මක හැඟීම් ගෙන එයි.
ඔබට සුභ අලුත් අවුරුදු විස්මයන්!