සාමාන්‍යයෙන් තැඹිලි ගෙඩියක ලෙල්ල කුණු කූඩයට යවනවා. ඊළඟ වතාවේ, එය ඉවත නොදමන්න - දොඩම් ලෙලි වල පෙනහළු රෝගවලින් පෙළෙන අයට විශේෂයෙන් උපකාර වන ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ. සියුම් පෙනහළු පටක කුපිත කරන වාතයේ බොහෝ විෂ හා අසාත්මිකතා ඇත. දොඩම් ලෙල්ල ප්‍රතිහිස්ටමින් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, පෙනහළු පිරිසිදු කරයි, දැවිල්ල අඩු කරයි.
බොහෝ පලතුරු මෙන්, දොඩම් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ එන්සයිම වලින් පොහොසත් ය. දොඩම් ලෙලි වල ෆ්ලේවනෝන් බහුල වන අතර ඒවා ඔක්සිකාරක හානි අවම කරන සහ නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ. එහි ස්වාභාවික ඇන්ටිහිස්ටමින් සංයෝග ද අඩංගු වේ. ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයන් අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙනවා නම්, රසායනික ප්‍රතිහිස්ටමින් නිසා ඇතිවන නිදිමත වැනි අතුරු ආබාධ ඔබ දන්නවා.
එහි ඇති පුදුමාකාර ගුණාංගය වන්නේ එය අසාත්මිකතා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර පෙනහළු වලින් ඇතිවන කෝපය සමනය කරයි. මෙය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා වටිනා නිෂ්පාදනයක් බවට පත් කරයි.
තැඹිලි ලෙලි ඵලදායී ලෙස ශ්වසන අපහසුතාවයට එරෙහිව සටන් කරයි. එහි පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග නිසා එය පෙනහළු වල තදබදය විසුරුවා හරින අතර හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි.
එය විටමින් C, විටමින් A, වටිනා එන්සයිම, තන්තු සහ පෙක්ටීන් සමඟ සංතෘප්ත වන බැවින් එය අනුභව කිරීම තරමක් හැකි ය. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන අතර සීතල හා උණ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. තවද දොඩම් ලෙල්ලේ රසය තිත්ත වුවද බොහෝ අය එයට පුරුදු වී හෝ වෙනත් කෑම වර්ග වලට තැඹිලි ලෙලි එකතු කරති. ඔබට ස්මූති, තලා දැමූ පොත්තක් සහිත පළතුරු කොක්ටේල් සෑදිය හැකි අතර, මෙම බීම ප්රසන්න ප්රබෝධමත් රසයක් ලබා ගනී.
පැඟිරි සහිත වාෂ්ප පෙණහලුවලට ඇතුළු වීම සඳහා, ස්නානය සඳහා තැඹිලි පීල් එකතු කරනු ලැබේ. මෙය ශ්වසන මාර්ගය පිරිසිදු කර සහනයක් ලබා දෙන ඵලදායී ස්පා ප්‍රතිකාරයකි.
සාමාන්ය රීතිය නිරීක්ෂණය කිරීම, ඔබ ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා කාබනික පලතුරු තෝරා ගත යුතුය. දොඩම් සඳහා මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පළිබෝධනාශක, වල් නාශක සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය දොඩම් ලෙලි තුළ එකතු වීමට නැඹුරු වේ. ඔබ කාබනික නිෂ්පාදන ගත්තද, පලතුරු පරිභෝජනයට පෙර හොඳින් සේදිය යුතුය.