හොඳ නින්දක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් 5 ක්

හොඳ නින්දක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් 5 ක්

හොඳ නින්දක් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය තෙල් 5 ක්
සගන්ධ ෙතල් නමින් වඩාත් ප්‍රචලිත ඇරෝමැටික සාරය, බොහෝ ගුණධර්ම ඇති අතර කීම්, සුවඳ විලවුන්, ආලේපන, නාන තෙල් ආදියට එකතු කළ හැක. PasseportSanté සගන්ධ ෙතල් ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට ඔබට ආරාධනා කරයි.

බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්

එහි ප්‍රබල සුවඳ සහ සියුම් කුළුබඩු රසය සඳහා ප්‍රසිද්ධ බැසිල්, ඇරිස්ටෝටල් විසින් දැනටමත් "රාජකීය ශාකයක්" ලෙස සලකනු ලැබීය. එය අපේක්ෂිත බලපෑම මත පදනම්ව විවිධ ආකාරවලින් භාවිතා කළ හැක: කහට ලෙස, ඉසින ලෙස, දේශීයව හෝ පානය කළ හැකි ද්‍රාවණයකින් බැසිල් කොළ ආලේප කිරීමෙන්... බැසිල් සගන්ධ තෙල් සෑදීම සඳහා, අපි වාෂ්ප ආසවනය කරන ලද කොළ සහ මල් භාවිතා කරමු.1. කාංසාව හෝ ස්නායු නින්ද නොයාම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් පෙන්නුම් කරයි. නින්දේ ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා, බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් කාමරයක හෝ සම්බාහනය තුළ විසරණයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක, එළවළු තෙල් තනුක කර ඇත. සම්බාහනය මාංශ පේශි හෝ ආහාර දිරවීමේ කැක්කුම මෙන්ම කාංසාව ද සමනය කරයි. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් ව්යාප්තිය, එහි කොටස සඳහා, නිදන කාමරයේ වායුගෝලය ප්රබෝධමත් කර මස්තිෂ්ක තෙහෙට්ටුව සමනය කරනු ඇත. එහි බහුවිධ ගුණාංග නිසා නින්දට යාමට පෙර ඔබේ සන්සුන් භාවය නැවත ලබා ගැනීමට එය තෝරා ගැනීමේ මිතුරෙකු බවට පත් කරයි.2.

එනම්

දකුණු අර්ධගෝලයේ සහ උතුරු අර්ධගෝලයේ වර්ධනය වන බැසිල් ආසියාවේ නිජබිම වේ. ලොව පුරා ලැයිස්තුගත කර ඇති බැසිල් වර්ග 150 කට වඩා තිබේ3.

වැදගත්

ගර්භණී සමයේදී, විශේෂයෙන් පළමු මාස ​​3 තුළ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා නොකළ යුතුය.

එය සංවේදී සමට ද කෝපයක් ඇති කරයි. වඩාත් පුළුල් සම්බාහනයක් කිරීමට පෙර සමේ කුඩා ප්රදේශයක් මත එය පරීක්ෂා කිරීමට මතක තබා ගන්න.

 

ආරංචි මාර්ග

මූලාශ්‍ර: Aromatherapy, Dr J. Valnet, 11th සංස්කරණය, Vigot සංස්කරණ, ජූනි 2001 ඇරෝමැටෙරපි සඳහා මාර්ගෝපදේශය, Guillaume Gérault සහ Ronald Mary, Dominique Baudoux විසින් පෙරවදන, Albin Michel සංස්කරණ, ජනවාරි 2009 Aromatherapy, Dr J. Valnet, 11 වන සංස්කරණය සංස්කරණ, ජූනි 2001

ඔබමයි