වැලරියන් සහ නින්ද සහස්‍ර ගණනාවක් තිස්සේ සමීපව සම්බන්ධ වී ඇත. දැනටමත් පුරාණ ග්‍රීසියේ වෛද්‍යවරුන් වන හිපොක්‍රටීස් සහ ගැලන් නින්ද නොයාමට එරෙහිව එය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කළහ. මධ්යකාලීන යුගයේදී, ඖෂධවේදීන් එය පරිපූර්ණ සන්සුන් කාරකයක් ලෙස දුටුවේය. පළමු ලෝක සංග්‍රාමයේදී, බෝම්බ හෙලීම නිසා ඇති වූ චකිතය සමනය කිරීමට එය භාවිතා කළ සොල්දාදුවන්ගේ සාක්කුවල පවා එය සොයා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් විය. සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, පෙනෙන පරිදි පුදුම සහගත වුවත්, සායනික පර්යේෂණ තවමත් නින්ද නොයාමට එරෙහිව එහි කාර්යක්ෂමතාවය පෙන්නුම් කිරීමට අසමත් වී ඇත. සමහර අධ්‍යයන මගින් වැඩි දියුණු නින්දක් පිළිබඳ හැඟීමක් සටහන් වේ^1,2 තෙහෙට්ටුව අඩු වීම මෙන්ම³, නමුත් මෙම සංජානන කිසිදු වෛෂයික නිර්ණායක මගින් වලංගු නොවේ (නින්දට වැටෙන කාලය, නින්දේ කාලසීමාව, රාත්‍රියේදී පිබිදීමේ ගණන, ආදිය).

කොමිසම E, ESCOP සහ WHO කෙසේ වෙතත්, නින්දේ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා එහි භාවිතය හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඒ අනුව, එයින් ඇති වන තෙහෙට්ටුව. නින්දට පෙර විනාඩි 30 කට පෙර Valerian අභ්යන්තරව ගත හැක: උතුරන වතුර 2 ක් තුළ විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා වියළි මූල ග්රෑම් 10 සිට 15 දක්වා.

නින්ද නොයාම මත Valerian වල සඵලතාවය: සසම්භාවී ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණවල මෙටා විශ්ලේෂණය. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Sleep Med. 2010 ජූනි;11(6):505-11. නින්ද නොයාම මත Valerian වල සඵලතාවය: සසම්භාවී ප්ලේසෙබෝ-පාලිත පරීක්ෂණවල මෙටා විශ්ලේෂණය. Fernández-San-Martín MI, Masa-Font R, et al. Sleep Med. 2010 ජූනි;11(6):505-11. Bent S, Padula A, Moore D, et al. නින්ද සඳහා Valerian: ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණය. ඇම් ජේ මෙඩ්. 2006 දෙසැම්බර්;119(12):1005-12. පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර ලබන රෝගීන්ගේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා Valeriana officinalis (Valerian) භාවිතය: III අදියර සසම්භාවී, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත, ද්විත්ව අන්ධ අධ්‍යයනය (NCCTG අත්හදා බැලීම, N01C5). Barton DL, Atherton PJ, et al. J සහාය Oncol. 2011 ජනවාරි-පෙබරවාරි;9(1):24-31.