බොහෝ අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මානසික අවපීඩනය පිරිමින්ට වඩා බොහෝ විට කාන්තාවන් තුළ සිදු වේ - අවස්ථා 4 න් 10 කින් 1 න් 10 ට සාපේක්ෂව. පළමුව, මෙය කායික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ නිසා වන අතර, දෙවනුව, කුසගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර බොහෝ විට මෙයට හේතු වේ.
දැඩි ආහාර රාමුවකට මිරිකන ලද ශරීරයට නිපදවීමට කිසිවක් නැත සෙරෝටෙනින්, එය වෙනත් ආකාරයකින් "ප්රීතියේ හෝමෝනය" ලෙස හැඳින්වේ.
ආතතියෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා, පෝෂණවේදීන් දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරන්නේ මෙනුව සංශෝධනය කිරීම සහ ට්‍රිප්ටෝෆාන් ඇමයිනෝ අම්ලය අඩංගු ආහාර දෛනික ආහාර වේලට එකතු කිරීම, එවිට සෙරොටොනින් සංස්ලේෂණය කරනු ලැබේ.
ට්‍රිප්ටෝෆාන් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාරවල කැලරි ප්‍රමාණය ද නිරීක්ෂණය කළ යුතුය - එසේ නොමැතිනම් "පාවෙන" ආකෘති කලකිරීමට තවත් හේතුවක් වනු ඇත.