කලා චිකිත්සාව: හැඟීම්වලට වර්ණය සහ හැඩය ලබා දෙන්න

මනෝචිකිත්සකයින් පැමිණෙන්නේ ඛේදවාචකයකට මුහුණ දුන්, වැරදි වැටහීමකට මුහුණ දී මානසික වේදනාව අත්විඳින පුද්ගලයින් වෙත ය. නමුත් බාහිර ලෝකයේ සෑම දෙයක්ම ප්‍රීතිමත් සහ ධනාත්මක වන විට වෙනත් තත්වයන් ඇති අතර, සේවාදායකයා වචනාර්ථයෙන් මෙම ප්‍රවාහයෙන් බැහැර කරයි, සැඟවී ආශාවෙන් සිටී. සිදුවෙමින් පවතින දෙයට හේතුව පැහැදිලි නැති අවස්ථාවන්හිදී, කලා චිකිත්සාව උපකාර කළ හැකි බව මනෝචිකිත්සක Tatyana Potemkina පවසයි.

අපි වෙනත් රටකට යාමට තීරණය කරන්නේ අපේ ජීවිතය යහපත් වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්. අවශ්යයෙන්ම පහසු නොවේ, නමුත් වඩාත් රසවත්, දීප්තිමත්, වඩා සමෘද්ධිමත්. ඒ වගේම අපි දුෂ්කරතා සඳහා සූදානම්. නමුත් අපි පිටත සිට ඔවුන් එනතුරු බලා සිටිමු: නව භාෂාවක්, සිරිත් විරිත්, පරිසරය, කාර්යයන්. තවද සමහර විට ඔවුන් ඇතුළතින් පැමිණේ.

34 හැවිරිදි ජූලියා ස්කයිප් හරහා මා සම්බන්ධ කර ගන්නා විට ඇය මාස පහක් නිවසින් පිටව ගොස් නැත. ඇය මීට වසර දෙකකට පෙර පදිංචියට ගිය ස්කැන්ඩිනේවියානු රටේ ඇය අනතුරට ලක් නොවීය. මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හැකි තරම් නිවසේ කාලය ගත කිරීමට උත්සාහ කළා. ඔහු නොමැති විට, ඇයට යමක් අවශ්‍ය නම් ඔහු සහායකයකු යැවීය. ඒ වගේම ජූලියා නරක අතට හැරුණා.

"මම දොර ළඟට ගිහින් සීතල දහඩියකින් පිට වෙනවා, මගේ ඇස්වල අඳුරුයි, මම ක්ලාන්ත වෙනවා වගේ" ඇය පැමිණිලි කළාය. මට මොකද වෙන්නේ කියලා මට තේරෙන්නේ නැහැ!

"කිසිවක් පැහැදිලි නැති" විට, කලා චිකිත්සාව උපකාර විය හැක. මම ජූලියාට ඊළඟ සැසිය සඳහා කඩදාසි සහ ගවුචේ සූදානම් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටියෙමි. ඔබ කලාකරුවෙකු වීමට අවශ්‍ය නැති බව ඇය මට සහතික විය. “සියලු භාජන විවෘත කරන්න, බුරුසුවක් ගෙන ටිකක් ඉන්න. ඊට පස්සේ ඔයාට ඕන දෙයක් කරන්න."

ජූලියා බුරුසුව පේලියට වර්ණ කිහිපයකින් ගිල්වා කඩදාසි මත දිගු ඉරි තැබුවාය. එක කොළයක්, තව එකක්... මම ඇහුවා ඔවුන් ඇයට දැනුණේ කොහොමද කියලා. ඇය පිළිතුරු දුන්නේ එය ඉතා කණගාටුදායක බවයි - ඇගේ සහෝදරයා මිය ගිය විට මෙන්.

සමුච්චිත වේදනාව ශක්තිය මුදා හැරීමට මාර්ගයක් සොයා ගත්තේය. බිය දුර්වල විය

අයිවන් ඇගේ ඥාති සොහොයුරා විය. සම වයසේ මිතුරන්, ඔවුන් ළමා කාලයේ මිතුරන් විය, ඔවුන් පොදු dacha හි ගිම්හානය ගත කළහ. ඔවුන් නව යොවුන් වියේදී නැවත කැඳවූ නමුත් යුලිනාගේ දෙමාපියන්ට ඔවුන් හමුවීමට තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවීය: අයිවන් මනෝ ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූ බව දැනගන්නට ලැබුණි.

20 දී ඔහු අධික මාත්‍රාවකින් මිය ගියේය. ඔහු තම ජීවිතය ඉතා හාස්‍යජනක ලෙස බැහැර කළ බැවින් ජූලියා විශ්වාස කළේ ඔහුම දොස් පැවරිය යුතු බවයි. නමුත් ඔහුට උදව් කිරීමට නොහැකි වීම ගැන ඇය පසුතැවිලි වූවාය. එය කෝපය, දුක, වරදකාරී හැඟීම මිශ්‍ර විය. ඇය මෙම ව්‍යාකූලත්වයට කැමති වූයේ නැත, ඇය අයිවන් අමතක කිරීමට උත්සාහ කළ අතර ඇගේ අධ්‍යයන කටයුතුවලට, පසුව ඇගේ වෘත්තියට ඇද වැටුණි: ඇය ජනප්‍රිය රූපවාහිනී වැඩසටහනක් සත්කාරකත්වය දැරුවාය, ඇය වීදිවල හඳුනා ගත්තාය.

පෞද්ගලික ජීවිතයකුත් තිබුණා. ජූලියා සාර්ථක ව්යවසායකයෙකුගේ බිරිඳ බවට පත් වූ අතර, ඇයගේ ප්රීතිමත් චරිතය සඳහා ඇය අගය කළාය. ඔවුන් එකට සංක්‍රමණය වීමට තීරණය කළ අතර එහි නිවැරදි බව සැක නොකළහ.

ස්වාමිපුරුෂයා තම ව්යාපාරය දිගටම කරගෙන ගිය අතර, රුසියානු භාෂා පාඨමාලා විවෘත කිරීමෙන් යුලියා ඔහුගේ ආදර්ශය අනුගමනය කිරීමට තීරණය කළේය. නමුත් දේවල් සාර්ථක වුණේ නැහැ. ඇය තවත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට බිය විය.

"මම කවදාවත් යැපෙන්නෙකු නොවීය," යුලියා පැවසුවේ, "දැන් මම මගේ සැමියාගේ බෙල්ලේ වාඩි වී සිටිමි. එය මා මානසික අවපීඩනයට පත් කරයි…

— ඔබේ වත්මන් සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ඔබේ සහෝදරයාගේ මතකයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

- මම හිතුවා අපි සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්, නමුත් අපි සමානයි! මටත් ඒක දරාගන්න බෑ. වන්යා තම දෙමාපියන්ට බරක් වී ඇත. ඔවුන්ට ඔහු ගැන අනුකම්පාවක් ඇති වූ නමුත් ඔහු මිය ගිය විට ඔවුන්ට සහනයක් දැනෙන්නට විය. මටත් එහෙම වෙයිද?

හැඟීම්වලට වර්ණය හා ස්වරූපය ලබා දීම සඳහා තීන්ත භාවිතා කරන ලෙස මම නැවත නැවතත් ජූලියාව දිරිමත් කළෙමි. ඇය අහිමිවීම් ගැන වැලපුණාය: ඇගේ සහෝදරයාගේ මරණය, ඇගේ බෙලහීනත්වය, දෙමාපියන්ගෙන් වෙන්වීම, සමාජ තත්ත්වය වෙනස් වීම සහ ඇය වටා ඇති ප්රසාදය අහිමි වීම ...

සමුච්චිත වේදනාව ශක්තිය මුදා හැරීමට මාර්ගයක් සොයා ගත්තේය. බිය දුර්වල වූ අතර ජූලියා නැවත ජීවිතයට - සහ තමාටම. ඇය එළිමහනට ගොස් උමං මාර්ගයේ ගමන් කරන දිනය පැමිණියේය. “ඊළඟට, මමමයි,” ඇය මගෙන් සමුගත්තාය.

මෑතකදී, ඇයගෙන් පණිවිඩයක් පැමිණියේය: ඇය නව අධ්යාපනයක් ලබා ඇති අතර වැඩ කිරීමට පටන් ගනී.

ඔබමයි