ප්‍රෝබියොටික්ස් යනු සජීවී බැක්ටීරියා වන අතර එය බඩවැල් මයික්‍රොබියෝටා වලට සහ ඒ නිසා සෞඛ්‍යයට හිතකර ය. ළදරුවන් සහ ළමුන් තුළ ඒවා සඳහන් වන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද? ඔවුන් ආරක්ෂිතද? ප්රතිචාර අංග.

Probiotics යනු විවිධ වර්ගයේ නිෂ්පාදනවල සජීවී බැක්ටීරියා වේ:

• ආහාර ;
• medicationෂධ;
• ආහාර අතිරේක.

ලැක්ටොබැසිලස් සහ බිෆිඩොබැක්ටීරියම් විශේෂ ප්‍රෝබියොටික් ලෙස වැඩිපුරම භාවිතා කෙරේ. නමුත් යීස්ට් සචරොමයිසස් සෙරෙවිසියා සහ ඊ කෝලි සහ බැසිලස් විශේෂ සමහරක් තිබේ. මෙම සජීවී බැක්ටීරියා බඩවැලේ ජනපද කර බඩවැල් ශාකයේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමෙන් සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙය ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් බිලියන ගණනක් වාසය කරන අතර ආහාර දිරවීමේ, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී, ප්‍රතිශක්තිකරණ හා ස්නායු ක්‍රියාකාරීත්වයන්හි භූමිකාවක් ඉටු කරයි.

ප්‍රෝබියොටික් වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඔවුන්ගේ වික්‍රියාව මත රඳා පවතී.

ප්‍රෝබියොටික්ස් දියර හෝ කැප්සියුල වල අතිරේකයන් (ෆාමසිවලින් ලබා ගත හැකිය) ලෙස දක්නට ලැබේ. එය සමහර ආහාර වල ද දක්නට ලැබේ. ස්වාභාවික ප්‍රෝබියොටික් වලින් පොහොසත් ආහාර ප්‍රභව නම්:

• යෝගට් සහ පැසුණු කිරි;
• කෙෆීර් හෝ කොම්බුචා වැනි පැසුණු බීම;
• බියර් යීස්ට්;
• ඇඹුල් රොටි;
• අච්චාරු;
• අමු ගෝවා;
• නිල් චීස්, රොක්ෆෝර්ට් සහ පොත්තක් සහිත නිල් චීස් (කැමම්බර්ට්, බ්‍රී, ආදිය);
• ලේ මිසෝ.

සමහර ළදරුවන්ගේ කිරි ප්‍රෝබියොටික් සමඟ ශක්තිමත් කර ඇත.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ළදරුවෙකු හා දරුවෙකු තුළ, ප්‍රෝබියොටික් අතිරේකය අවශ්‍ය නොවේ, මන්ද ඔවුන්ගේ බඩවැල් මයික්‍රොබියෝටා වල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම යහපත් බැක්ටීරියා දැනටමත් අඩංගු වී ඇති බැවිනි. අනෙක් අතට, සමහර සාධක නිසා දරුවාගේ බඩවැල් පැලෑටි අසමතුලිත කිරීමට සහ ඔහුගේ සෞඛ්‍යය දුර්වල කිරීමට හැකිය:

• ප්රතිජීවක taking ෂධ ගැනීම;
• ආහාරයේ වෙනසක්;
• දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය;
• ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග;
• පාචනය.

සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ප්‍රෝබියොටික් අතිරේකය ලබා දීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ඇත. 3 දෙසැම්බර් 2012 දින ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද සහ 18 ජුනි 2019 දින යාවත්කාලීන කරන ලද වාර්තාවක කැනේඩියානු ළමා රෝග සමාජය (සීපීඑස්) ළමුන් තුළ ප්‍රෝබියොටික් භාවිතය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් සම්පාදනය කර වාර්තා කළේය. මෙන්න ඔහුගේ නිගමන.

පාචනය වැළැක්වීම

ප්‍රතිජීවක withෂධ ගැනීම හා සම්බන්ධ පාචනය ඩීබීඑස් මඟින් බෝවන සම්භවයක් ඇති පාචනයෙන් වෙන්කර හඳුනා ගනී. ප්‍රතිජීවක diarrheaෂධ ආශ්‍රිත පාචනය වැළැක්වීම සඳහා ලැක්ටොබැසිලස් රම්නෝසස් ජීජී (එල්ජීජී) සහ සචරොමයිසස් බෝලර්ඩි වඩාත් effective ලදායී වනු ඇත. බෝවන අතීසාරය වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන්, එල්ජීජී, එස්. බුලාඩි, බිෆිඩොබැක්ටීරියම් බිෆිඩම්, බිෆිඩොබැක්ටීරියම් ලැක්ටිස් සහ ලැක්ටොබැසිලස් රූටරි මව්කිරි නොදෙන ළදරුවන් තුළ ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. බිෆිඩොබැක්ටීරියම් බ්‍රේව් සහ ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් ටර්මෝෆිලස් මිශ්‍ර කිරීමෙන් පාචනය නිසා ඇති වන විජලනය වළක්වා ගත හැකිය.

උග්ර බෝවෙන පාචනය ප්රතිකාර කරන්න

ළමුන් තුළ උග්‍ර වෛරස් පාචනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රෝබියොටික් නියම කළ හැකිය. විශේෂයෙන් ඔවුන් පාචන කාලය අඩු කරයි. වඩාත් ඵලදායි වික්‍රියාව වනුයේ එල්ජීජී ය. සීපීඑස් මඟින් සඳහන් කරන්නේ ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වික්‍රියාව සහ මාත්‍රාව මත රඳා පවතින බවත් "ප්‍රතිකාර ඉක්මනින් ආරම්භ කළ විට (පැය 48 ක් ඇතුළත) ප්‍රෝබියොටික් වල ප්‍රයෝජන වඩාත් පැහැදිලිව පෙනෙන බවත්" ය.

ළදරු කොලිකයට ප්‍රතිකාර කරන්න

බඩවැල් මයික්‍රොබියෝටා වල සංයුතිය ළදරුවන් තුළ කොලිකයක් ඇතිවීම සමඟ සම්බන්ධ යැයි විශ්වාස කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, බඩ රිදීමේ ප්‍රවනතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට අනෙක් ඒවාට වඩා ලැක්ටොබැසිලි වල පොහොසත් මයික්‍රෝබයෝටා ඇත. අධ්‍යයන දෙකකින් හෙළි වී ඇත්තේ එල් රයුටීරි බඩවැල් සහිත ළදරුවන් තුළ හැ cryingීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බවයි. අනෙක් අතට, ළදරු කොලිකයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රෝබියොටික් ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කර නැත.

ආසාදන වැලැක්වීම

ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමෙන් සහ රෝග කාරක බැක්ටීරියා වලට බඩවැල් පාරගම්‍යතාව වැඩි කිරීමෙන්, ප්‍රෝබියොටික් මඟින් නැවත නැවත ඇති වන ශ්වසන රෝග, ඔටිටිස් මාධ්‍ය සහ ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රතිජීවක reduceෂධ ගැනීම අඩු කළ හැකිය. අධ්‍යයන කිහිපයකදීම සාර්‍ථක බව පෙන්වා ඇති ප්‍රොබියොටික්:

ඇටොපික් හා අසාත්මික රෝග වැළැක්වීම

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට බඩවැල් ආශ්‍රිත ක්ෂුද්‍රජීවයක් ඇති අතර අනෙක් දරුවන්ට වඩා ලැක්ටොබැසිලි සහ බිෆිඩොබැක්ටීරියා වලින් පොහොසත් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ළමුන් තුළ අසාත්මික රෝග වැළැක්වීම හෝ ආහාර වලට අධි සංවේදීතාව වැළැක්වීම සඳහා ලැක්ටොබැසිලි යෙදීමෙන් වාසිදායක ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කිරීමට මෑත කාලීන අධ්‍යයනයන් සමත් වී නැත.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් වලට ප්‍රතිකාර කරන්න

විශාල අධ්‍යයන තුනක් නිගමනය කළේ ළමුන් තුළ දද සහ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් පිළිබඳ ප්‍රෝබියොටික් ප්‍රතිකාරයෙන් සැලකිය යුතු ප්‍රතිඵලයක් නොමැති බවයි.

කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

අධ්‍යයන කිහිපයකින්ම පෙන්වා දී ඇත්තේ ලැක්ටොබැසිලස් රම්නෝසස් ජීජී සහ එස්චෙරිචියා කෝලි වික්‍රියා මගින් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝම් රෝග ලක්‍ෂණ අඩු කරන බවයි. නමුත් වැඩිදුර අධ්‍යයන තුළින් මෙම ප්‍රතිඵල තහවුරු කළ යුතුයි.

ස්වාභාවික ප්‍රෝබියොටික් (ආහාර වල දක්නට ලැබෙන) පරිභෝජනය කිරීම දරුවන්ට ආරක්ෂිතයි. ප්‍රෝබියොටික් සමඟ පොහොසත් කර ඇති අතිරේකයන් සඳහා, රෝග හෝ .ෂධ මඟින් දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති දරුවන් තුළ ඒවා ප්‍රතිංධිසරාේධ කර ඇති බැවින් ඒවා දරුවාට දීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

ඒවායේ සාර්‍ථකතාව සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඇති වන ආතතිය සහ රෝගය යන දෙකම මත රඳා පවතී. "නමුත් ඔබ භාවිතා කරන ප්‍රොබියොටික් කුමක් වුවත්, ඔබට නියමිත ප්‍රමාණය පරිපාලනය කළ යුතුයි" යනුවෙන් සීපීඑස් නිගමනය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔප්පු කරන ලද අතිරේකයන් තුළ සාමාන්‍යයෙන් කැප්සියුලයකට බැක්ටීරියා බිලියන දෙකක් හෝ දියර අතිරේකයක් මාත්‍රාවක් අඩංගු වේ.