සමකාලීන මාධ්ය ආයතනයේ පර්යේෂකයින් විසින් අනපේක්ෂිත නිගමනයකට එළඹුණි. නමුත් අනතුරු ඇඟවීම සමඟ: ක්‍රීඩා යනු ක්‍රීඩා නොවේ. ඔවුන් යෝගට් වැනි ය - සියල්ලන්ම එක හා සමාන සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ.
රුසියාවේ එවැනි සංවිධානයක් තිබේ - මොම්රි, සමකාලීන මාධ්ය ආයතනය. ජංගම දුරකථන සහ ටැබ්ලට් පරිගණක තරුණ පරම්පරාවේ දියුණුවට කෙසේ බලපායිද යන්න මෙම සංවිධානයේ පර්යේෂකයින් අධ්‍යයනය කර ඇත. පර්යේෂණ ප්රතිඵල තරමක් කුතුහලය දනවන සුළු ය.
සාම්ප්‍රදායිකව ගැජටෝමේනියාව එතරම් යහපත් නොවන බව විශ්වාස කෙරිණි. නමුත් පර්යේෂකයින් තර්ක කරන්නේ: ක්‍රීඩා අන්තර් ක්‍රියාකාරී නම්, අධ්‍යාපනික නම්, ඒ වෙනුවට ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ. මන්දයත් එමඟින් දරුවාට තම සීමාවන් පුළුල් කර ගැනීමට උපකාර වන බැවිනි.
- ඔබේ දරුවා ගැජට් වලින් ආරක්ෂා කර ගන්න එපා. මෙය ධනාත්මක ඒවාට වඩා negativeණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය. නමුත් ඔබ නවීන තාක්‍ෂණයන්හි නියැලෙනවා නම්, එකට ක්‍රීඩා කරන්න, අත්හදා බලන්න, සාකච්ඡා කරන්න, ඔබේ දරුවා අධ්‍යයනය කිරීමට හා ඔහු සමඟ ශක්තිමත් සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට පෙලඹවීමට හැකි වේ යැයි විශේෂඥ, ළමා හා පවුල් මනෝවිද්‍යාඥ මරීනා බොගොමොලෝවා පවසයි. නව යොවුන් වියේ අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වීමේ ක්ෂේත්‍රය.
එපමණක් නොව, එවැනි ක්‍රීඩා ඒකාබද්ධ විවේකය සඳහා හොඳ විකල්පයක් විය හැකිය.
- එකට ගත කළ හැකි අපූරු කාලයයි. එකම “ඒකාධිකාරය” ටැබ්ලටයක සෙල්ලම් කිරීම වඩාත් පහසු සහ විනෝදජනක ය. දරුවාට සිත්ගන්නා සුළු දේ අවතක්සේරු නොකිරීම වැදගත් වන අතර දෙමාපියන්ට දරුවාට බොහෝ දේ, සෑම දෙයක්ම පාහේ ඉගැන්විය හැකි බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වන නමුත් දරුවාට දෙමව්පියන්ට අලුත් දෙයක් පෙන්විය හැකි බව මනෝවිද්‍යාත්මක ළමා හා යොවුන් මනෝවිද්‍යාඥ මැක්සිම් ප්‍රොකෝරොව් පවසයි. 1 වන මොස්කව් රාජ්‍ය වෛද්‍ය විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යයන අංශයේ සහ වෛද්‍ය මනෝවිද්‍යාවේ සහායක වොල්කොන්කා පිළිබඳ මධ්‍යස්ථානය. ඔවුන්ට. සෙචෙනොව්.
එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ජංගම ක්‍රීඩා වල ප්‍රතිලාභ හඳුනා ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ අඩු සජීවී සන්නිවේදනයක් තිබිය යුතු යැයි නොවේ. මිතුරන් හමුවීම, ඇවිදීම, එළිමහන් ක්‍රීඩා සහ ක්‍රීඩා - මේ සියල්ල දරුවාගේ ජීවිතයේ ප්‍රමාණවත් විය යුතුය.
ඊට අමතරව, ඔබ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට තවමත් ජංගම ක්‍රීඩා සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
මාධ්ය ක්‍රීඩා වල නීති 9 ක්
1. “තහනම් පලතුරේ” ප්‍රතිරූපය මවන්න එපා - සාස්පාන් හෝ සපත්තු වැනි සාමාන්‍ය දෙයක් ගැජට් එක ලෙස දරුවා තේරුම් ගත යුතුය.
2. අවුරුදු 3-5 සිට ළමයින්ට දුරකථන සහ ටැබ්ලට් පරිගණක ලබා දෙන්න. මීට පෙර, එය වටින්නේ නැත - දරුවා තවමත් පරිසරය පිළිබඳ සංවේදී හැඟීමක් වර්ධනය කරමින් සිටී. ඔහු තවත් බොහෝ දේ ස්පර්ශ කළ යුතුයි, සුවඳ දැනිය යුතුයි, රස විඳිය යුතුයි. තවද, නිවැරදි වයසේදී දරුවාගේ සමාජීයකරණ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට පවා දුරකථනයට හැකිය.
3. ඔබම තෝරා ගන්න. සෙල්ලම් බඩු වල අඩංගු දේ බලන්න. කාටූන් වුවත්, වැඩිහිටි ඇනිමේෂන් නැරඹීමට ඔබේ දරුවාට ඉඩ නොදෙන්න! මෙන්න එය හරියටම සමාන ය.
4. එකට සෙල්ලම් කරන්න. එබැවින් දරුවාට නව නිපුණතා ඉගෙන ගැනීමට ඔබ උදව් කරන අතර ඒ සමඟම ඔහු සෙල්ලම් කිරීමට කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද යන්න ඔබට පාලනය කළ හැකිය - දරුවන් විසින්ම තමන්ගේම කැමැත්තෙන් මෙම සිත් ඇදගන්නා සුළු ක්‍රීඩාව අත් නොහරිනු ඇත.
5. බුද්ධිමත් සීමා කිරීමේ උපක්‍රම වලට ඇලී සිටින්න. රූපවාහිනී තිරය, දුරකථනය, ටැබ්ලටය, පරිගණකය ඉදිරිපිට මාරු කළ ළමයින්ට පහත සඳහන් දෑ කළ හැකිය:
-අවුරුදු 3-4-දිනකට විනාඩි 10-15, සතියකට 1-3 වතාවක්;
-අවුරුදු 5-6-දිනකට එක් වරක් මිනිත්තු 15 ක් දක්වා;
- අවුරුදු 7-8 - දිනකට පැය භාගයක් දක්වා;
-අවුරුදු 9-10-මිනිත්තු 40 දක්වා දිනකට 1-3 වතාවක්.
මතක තබා ගන්න - ඉලෙක්ට්‍රෝනික සෙල්ලම් බඩුවක් ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ වෙනත් විවේක ක්‍රියාකාරකම් ආදේශ නොකළ යුතුය.
6. ඩිජිටල් සහ සම්භාව්‍ය සංයෝජනය කරන්න: උපකරණ එකක් විය යුතුය, නමුත් එකම නොවේ, ළමා සංවර්ධන මෙවලම.
7. ආදර්ශයක් වන්න. ඔබ පැය XNUMX පුරාම තිරයේ සිරවී සිටී නම්, ඔබේ දරුවා ඩිජිටල් උපාංග ගැන බුද්ධිමත් වනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙන්න එපා.
8. නිවසේදී ගැජට් සමඟ ඇතුළු වීම තහනම් ස්ථාන තිබිය යුතුයි. දිවා ආහාරයේදී දුරකථනය සම්පුර්ණයෙන්ම අතිරික්ත යැයි කියමු. නින්දට යාමට පෙර - හානිකරයි.
9. ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. අපි ටැබ්ලටයක් සමඟ වාඩි වීමට නම්, නිවැරදිව වාඩි වී සිටින්න. දරුවා ඉරියව් පවත්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න, තිරය ඔහුගේ ඇසට සමීප නොකරන්න. තවද ඔහු ක්‍රීඩා සඳහා වෙන් කළ කාලය ඉක්මවා ගියේ නැත.