බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් කුරුඳු වල තවත් දේපලක්: කුළුබඩු ආමාශය හරහා ආහාර ගමන් කිරීම ප්‍රමාද කරයි. කුරුඳු ජලය නිතිපතා පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයින් තුළ, තෘප්තිය පිළිබඳ හැඟීම ඉක්මනින් ළඟා වන අතර, එමඟින් එක් එක් ආහාර වේලෙහි ආහාරයට ගන්නා ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

කුරුඳු වල ඇති මෙම ගුණය දෙගුණයක සඵලතාවයකින් යුක්ත වනු ඇත, මන්ද යත්, කුඩා ප්‍රමාණවලින් ආමාශයේ ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම වඩාත් ඵලදායී වේ. එමගින්, කුරුඳු වතුරෙන් ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම ඔබට අඩුවෙන් ආහාර ගැනීමට සහ ඉක්මනින් දිරවීමට උපකාරී වේ. මන්දගාමී සහ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය සාධක දෙකක්.