පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.
වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
| පෝෂක | ප්රමාණය | සාමාන්‍යය ** | 100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්% | 100 kcal වලින් සම්මතයෙන්% | 100% සාමාන්‍යයි |
| කැලරි වටිනාකම | 164 kcal | 1684 kcal | 9.7% | 5.9% | 1027 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන | 0.1 ග්රෑම් | 76 ග්රෑම් | 0.1% | 0.1% | 76000 ග්රෑම් |
| මේදය | 0.02 ග්රෑම් | 56 ග්රෑම් | 280000 ග්රෑම් | ||
| කාබෝහයිඩ්රේට | 15.85 ග්රෑම් | 219 ග්රෑම් | 7.2% | 4.4% | 1382 ග්රෑම් |
| මත්පැන් (එතිල් මධ්‍යසාර) | 14.6 ග්රෑම් | ~ | |||
| ජල | 69.15 ග්රෑම් | 2273 ග්රෑම් | 3% | 1.8% | 3287 ග්රෑම් |
| අළු | 0.27 ග්රෑම් | ~ | |||
| විටමින් | |||||
| විටමින් බී 1, තයමින් | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 2, රයිබොෆ්ලැවින් | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 ග්රෑම් |
| විටමින් බී 5, පැන්ටොතනික් | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 ග්රෑම් |
| විටමින් සී, ඇස්කෝර්බික් | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 ග්රෑම් |
| විටමින් පීපී, නැත | 0.005 mg | 20 mg | 400000 ග්රෑම් | ||
| සාර්ව පෝෂක | |||||
| පොටෑසියම්, කේ | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 ග්රෑම් |
| කැල්සියම්, සී | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 ග්රෑම් |
| මැග්නීසියම්, එම්.ජී. | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 ග්රෑම් |
| සෝඩියම්, නා | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 ග්රෑම් |
| සල්ෆර්, එස් | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 ග්රෑම් |
| පොස්පරස්, පී | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 ග්රෑම් |
| මූලද්රව්ය සොයා ගන්න | |||||
| යකඩ, ෆෙ | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 ග්රෑම් |
| මැංගනීස්, එම් | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 ග්රෑම් |
| තඹ, කියු | 34 .g | 1000 .g | 3.4% | 2.1% | 2941 ග්රෑම් |
| සෙලේනියම්, සේ | 0.1 .g | 55 .g | 0.2% | 0.1% | 55000 ග්රෑම් |
| සින්ක්, සින් | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 ග්රෑම් |
| ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් | |||||
| මොනෝ- සහ ඩයිසැකරයිඩ (සීනි) | 15.81 ග්රෑම් | උපරිම 100 | |||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | |||||
| සංතෘප්ත මේද අම්ල | 0.003 ග්රෑම් | උපරිම 18.7 | |||
| 16: 0 පැල්මිටික් | 0.002 ග්රෑම් | ~ | |||
| මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල | 0.001 ග්රෑම් | මිනි 16.8 | |||
| 18: 1 ඔලීන් (ඔමේගා -9) | 0.001 ග්රෑම් | ~ | |||
| බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල | 0.006 ග්රෑම් | 11.2 සිට 20.6 කිරීමට | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 ලිනොලයික් | 0.004 ග්රෑම් | ~ | |||
| 18: 3 ලිනොලනික් | 0.002 ග්රෑම් | ~ | |||
| ඔමේගා-3 මේද අම්ල | 0.002 ග්රෑම් | 0.9 සිට 3.7 කිරීමට | 0.2% | 0.1% | |
| ඔමේගා-6 මේද අම්ල | 0.004 ග්රෑම් | 4.7 සිට 16.8 කිරීමට | 0.1% | 0.1% |
ශක්ති අගය 164 kcal වේ.
- fl oz = 29.4 ග්රෑම් (48.2 kCal)
- පැකට්ටුව සකස් = ග්රෑම් 103 (168.9 kCal)
tags: කැලරි ප්රමාණය 164 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, කොක්ටේල් වලට ප්‍රයෝජනවත් දේ, විස්කි හා වතුරෙන් සාදන ලද විස්කි ඇඹුල්, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, කොක්ටේල් වල ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, විස්කි සහ ජලයෙන් සාදන ලද විස්කි වපුරන්නා