ජෛව ප්‍රතිපෝෂණය. මෙටා විශ්ලේෂණ දෙකක්^{14, 46} සහ ක්රමානුකූල සමාලෝචනයක්⁴⁴ ප්‍රාථමික ADHD රෝග ලක්ෂණ වල සැලකිය යුතු අඩුවීමක් (අවධානය, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ ආවේගශීලී බව) සාමාන්‍යයෙන් ස්නායු ප්‍රතිපෝෂණ ප්‍රතිකාර වලින් පසුව නිරීක්ෂණය වූ බව සොයා ගන්නා ලදී. Ritalin වැනි ඵලදායී ඖෂධයක් සමඟ කරන ලද සැසඳීම් මෙම සම්භාව්‍ය ප්‍රතිකාරයට වඩා සමානාත්මතාවය සහ සමහර විට ජෛව ප්‍රතිපෝෂණවල උසස් බව අවධාරණය කරයි. ප්රතිකාර සැලැස්ම තුළ ඔවුන් වටා සිටින අයගේ (ගුරුවරුන්, දෙමාපියන්, ආදිය) සහයෝගීතාවය සාර්ථකත්වය සහ වැඩිදියුණු කිරීම් නඩත්තු කිරීමේ අවස්ථා වැඩි කරන බව සඳහන් කිරීම වැදගත්ය.^14,16.

Le ස්නායු ප්රතිපෝෂණ, ජෛව ප්‍රතිපෝෂණවල විචලනය, පුද්ගලයෙකුට තම මොළයේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරකම් මත කෙලින්ම ක්‍රියා කිරීමට ඉගෙන ගත හැකි පුහුණු ක්‍රමයකි. සැසිය අතරතුර, පුද්ගලයා මොළයේ තරංග පිටපත් කරන මොනිටරයකට ඉලෙක්ට්රෝඩ මගින් සම්බන්ධ කරනු ලැබේ. එබැවින් උපාංගය නිශ්චිත කාර්යයක් ඉටු කිරීමේදී තම මොළයේ අවධානය තත්ත්වය දැන ගැනීමට සහ සාන්ද්රණය නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා එය "නිවැරදි" කිරීමට පුද්ගලයාට ඉඩ සලසයි.

ක්විබෙක්හි, සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් ස්වල්ප දෙනෙක් ස්නායු ප්‍රතිපෝෂණ පුරුදු කරති. ඔබට ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන්, ක්විබෙක්හි හෙදියන්ගේ නියෝගයෙන් හෝ ක්විබෙක්හි මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ නියෝගයෙන් තොරතුරු ලබා ගත හැක.

 ෙහෝමිෙයෝපති. 2005 දී සසම්භාවී සායනික පරීක්ෂණ දෙකක් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. එකක් පමණක් ඒත්තු ගැන්වෙන ප්රතිඵල ලබා දී ඇත. මෙය වයස අවුරුදු 12 සිට 62 දක්වා ළමුන් 6 දෙනෙකු සම්බන්ධ කරගනිමින් සති 16ක, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත හරස්කඩ අත්හදා බැලීමකි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වලින් අවම වශයෙන් 50% කින් අඩු කර ඇත ( ආවේගශීලී බව, නොසැලකිලිමත්කම, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය, මනෝභාවය වෙනස් වීම ආදිය)¹⁷. අනෙක් අත්හදා බැලීම, නියමු අත්හදා බැලීම, හෝමියෝපති ප්‍රතිවිපාක අවුරුදු 43 සිට 6 දක්වා ළමුන් 12 දෙනෙකුගේ ප්ලේසෙබෝ වල බලපෑම හා සැසඳීමයි.¹⁸. සති 18 කට පසු, කණ්ඩායම් දෙකෙහිම දරුවන්ගේ හැසිරීම වැඩිදියුණු වී ඇති නමුත් කණ්ඩායම් දෙක අතර සැලකිය යුතු වෙනසක් දක්නට නොලැබුණි.

 සම්බාහන චිකිත්සාව සහ විවේකය. ADHD රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමේදී සම්බාහන චිකිත්සාවේ ප්‍රතිලාභ පෙන්වීමට අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් උත්සාහ කර ඇත.^19-21 . අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ මට්ටම අඩුවීම සහ අවධානය යොමු කිරීමට වඩා හොඳ හැකියාවක් වැනි සමහර ධනාත්මක බලපෑම් ලබාගෙන ඇත.¹⁹, වැඩිදියුණු කළ මනෝභාවය, පන්ති කාමරයේ හැසිරීම සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීම²¹. ඒ හා සමානව, යෝග හෝ වෙනත් ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රම පුරුදු කිරීමෙන් හැසිරීම තරමක් වැඩි දියුණු කළ හැකිය.⁴².

 ටොමැටිස් ක්රමය. ADHD ප්‍රතිකාරය ප්‍රංශ වෛද්‍යවරයෙකු වන Dr.^r Alfred A. Tomatis. ADHD සහිත ප්‍රංශ දරුවන්ට එය ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දී ඇති බව වාර්තා වේ. කෙසේ වෙතත්, සායනික පරීක්ෂණ වලදී එහි කාර්යක්ෂමතාවය පරීක්ෂා කර නොමැත.

ටොමැටිස් ක්‍රමයට අනුව, ADHD දුර්වල සංවේදී ඒකාබද්ධතාවයට ආරෝපණය වේ. මුලදී, මෙම ප්‍රවේශය සමන්විත වන්නේ තරුණ රෝගියාගේ මොළය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ශබ්ද කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කිරීමෙන් ඔහුගේ සවන්දීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමෙනි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රෝගියා මෙම ක්‍රමය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කැසට් වලට සවන් දීමට විශේෂ හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන අතර ඒ මත අපි මොසාර්ට්ගේ සංගීතය, ග්‍රෙගෝරියානු ගායනා හෝ ඔහුගේ මවගේ කටහඬ පවා සොයා ගනිමු.

පෝෂණ ප්රවේශය

සමහර පර්යේෂකයන්ට අනුව, දආහාර සමඟ සබැඳියක් තිබිය හැකිය ලිංගාශ්රිත. මෙම උපකල්පනය තවමත් සත්‍යාපනය කර නැත, නමුත් අධ්‍යයන කිහිපයක් යෝජනා කරන්නේ ADHD රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ආහාර අතිරේක හෝ විශේෂිත ආහාර වල ප්‍රයෝජනයයි.^{38, 42}.

 සින්ක්. අධ්‍යයන කිහිපයකට අනුව, සින්ක් ඌනතාවය ADHD හි වඩාත් කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ සමඟ සම්බන්ධ වේ. මීට අමතරව, තුර්කියේ සහ ඉරානයේ ලිංගාශ්‍රිත රෝගවලින් පෙළෙන ළමුන් 440 දෙනෙකු සමඟ සිදු කරන ලද ප්ලේසෙබෝ අත්හදා බැලීම් දෙකක ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ සින්ක් අතිරේකයක් පමණක් (සති 150 ක් සඳහා සින්ක් සල්ෆේට් මිලිග්‍රෑම් 12 ක්, ඉතා ඉහළ මාත්‍රාවක්) බවයි.³³ හෝ සාම්ප්රදායික ඖෂධයක් සමඟ ඒකාබද්ධව (සති 55 ක් සඳහා සින්ක් සල්ෆේට් 6 mg)³⁴, මෙම තත්ත්වය ඇති දරුවන්ට උපකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සින්ක් ඌනතාවයෙන් පීඩා විඳීමේ අවදානම අඩු බටහිර දරුවන් තුළ එහි කාර්යක්ෂමතාවය තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩිදුර පරීක්ෂණ අවශ්ය වනු ඇත.

 මැග්නීසියම්. ADHD සහිත ළමුන් 116 දෙනෙකුගේ අධ්‍යයනයක දී, 95% ක් මැග්නීසියම් ඌනතාවයේ සලකුණු ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.²⁷. ADHD සහිත ළමුන් 75 දෙනෙකුගේ ප්ලේසෙබෝ-නිදහස් සායනික අත්හදා බැලීමේ ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී යන්නේ, මාස 200ක් පුරා දිනකට මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 6ක් ගැනීම, සම්භාව්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත් අයට සාපේක්ෂව අතිරේකය සමඟ ප්‍රතිකාර කරන දරුවන්ගේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ප්‍රකාශනයන් අඩු වූ බවයි.²⁸. මැග්නීසියම් සහ විටමින් B6 සමගාමී පරිපූරකය සමඟ අධි ක්රියාකාරී දරුවන් තුළ ධනාත්මක ප්රතිඵල ද ලබා ගෙන ඇත.^{29, 30}.

 Feingold ආහාර වේලක්. 1970 ගණන්වලදී, ඇමරිකානු වෛද්ය බෙන්ජමින් ෆින්ගෝල්ඩ්²² නමින් කෘතියක් ප්‍රකාශයට පත් කළේය ඔබේ දරුවා අධි ක්‍රියාකාරී වන්නේ ඇයි? එහිදී ඔහු ආහාර "විෂ" සමඟ ADHD සම්බන්ධ කළේය. ඩී^r ආහාර සහ ලිංගාශ්‍රිත රෝග අතර සම්බන්ධය සනාථ කරන පර්යේෂණ නොමැතිකම තිබියදීත්, ෆින්ගෝල්ඩ් විසින් යම් ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇති ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ආහාර වේලක් නිර්මාණය කළේය. ඔහුගේ පොතේ, ඩී^r ෆීන්ගෝල්ඩ් පවසන්නේ ඔහුගේ තරුණ ලිංගාශ්‍රිත රෝගීන්ගෙන් අඩක් ආහාර ගැනීමෙන් ඔහුට සුව කළ හැකි බවයි salicylate නිදහස්, සමහර ශාක වල පවතී, සහ ආහාර ආකලන නොමැතිව (කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය හෝ ස්ථායීකාරක, වර්ණක, රසකාරක ආදිය)^23,45.

එතැන් සිට, මෙම ආහාරය පිළිබඳ අධ්යයන කිහිපයක් සිදු කර ඇත. ඔවුන් පරස්පර ප්‍රතිඵල ලබා දුන්නා. සමහර ආනුභවික අධ්‍යයනයන් ආචාර්යගේ නිබන්ධනයට සහාය දක්වයි.^r Feingold, අනෙක් අය ප්රතිවිරුද්ධ හෝ ප්රමාණවත් නොවන සැලකිය යුතු ප්රතිඵලවලට තුඩු දෙයි^{24, 25}. යුරෝපීය ආහාර තොරතුරු කවුන්සිලය (EUFIC) අධ්‍යයනයන්හි දී මෙම ආහාර වේලෙහි හැසිරීම් වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කර ඇති බව පිළිගනී. කෙසේ වෙතත්, ඔහු තර්ක කරන්නේ, සමස්තයක් වශයෙන්, සාක්ෂි දුර්වල බවයි²⁶. කෙසේ වෙතත්, 2007 දී, වයස අවුරුදු 300 හෝ 3 සිට 8 දක්වා ළමුන් 9 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් මත ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ පරිභෝජනය වර්ණක orආහාර ආකලන ළමුන් තුළ කෘතිම වැඩි අධි ක්‍රියාකාරිත්වය⁴⁰.

 හයිපෝඇලර්ජෙනික් ආහාර. ආහාර අසාත්මිකතා (කිරි, ගස් ගෙඩි, මාළු, තිරිඟු, සෝයා) සඳහා නිතර වගකිව යුතු ආහාර තහනම් කිරීම ADHD කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයිද යන්න තක්සේරු කිරීම සඳහා අත්හදා බැලීම් සිදු කර ඇත. දැනට, එකතු කරන ලද ප්රතිඵල විචල්ය වේ²³. එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති දරුවන් වන්නේ අසාත්මිකතා (ඇදුම, දද, අසාත්මික rhinitis, ආදිය) හෝ ඉරුවාරදය ඇති පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති අයයි.

පර්යේෂණ

වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම පර්යේෂකයන්ගේ උනන්දුව අවදි කරයි. මෙන්න කිහිපයක්.

අත්යවශ්ය මේද අම්ල. පවුලෙන් ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය (GLA) ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල ඔමෙගා 6 සහ eicosapentaenoic අම්ලය (EPA) පවුලෙන් ඔමෙගා 3, නියුරෝන වටා ඇති පටලවල සංයුතියට ඇතුල් වන්න. ADHD සහිත පුද්ගලයින්ගේ රුධිරයේ අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල අඩු මට්ටමක පවතින බව අධ්‍යයනවලින් සොයාගෙන ඇත³¹. ඊට අමතරව, අඩුම අනුපාතයක් ඇති පුද්ගලයින් තුළ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් කැපී පෙනේ. අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල අතිරේක (උදාහරණයක් ලෙස, සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් හෝ මාළු තෙල්) ගැනීමෙන් ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාර විය හැකි බව සමහර විද්‍යාඥයන් උපකල්පනය කිරීමට මෙය හේතු වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල අතිරේක සම්බන්ධයෙන් මෙතෙක් සිදු කර ඇති අධ්‍යයනවල ප්‍රතිඵල අවිනිශ්චිතය.^{31, 41}.

ගින්කෝ (ජින්ගෝ බිලෝබා) Ginkgo සම්ප්‍රදායිකව සංජානන ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කරයි. ප්ලේසෙබෝ කණ්ඩායමක් නොමැතිව 2001 අධ්‍යයනයක දී, කැනේඩියානු පර්යේෂකයන් විසින් ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් සාරය මිලිග්‍රෑම් 200 ක් අඩංගු අතිරේක ලබා ගැනීම (පැනැක්ස් ක්වින්ක්ෆෝලියම්) සහ 50 mg ginkgo biloba සාරය (AD-FX®) ADHD රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැක.³⁵. මෙම මූලික අධ්‍යයනයට වයස අවුරුදු 36 සිට 3 දක්වා ළමුන් 17 දෙනෙකු සහභාගී වූ අතර ඔවුන් සති 2 ක් සඳහා දිනකට දෙවරක් මෙම අතිරේකය ලබා ගත්හ. 4 හි, 2010 ADHD සහිත ළමුන් සඳහා පවත්වන ලද සායනික පරීක්ෂණයක් සති 50 ක් සඳහා Gingko biloba අතිරේකවල (දිනකට 6 mg සිට 80 mg දක්වා) Ritalin® සමඟ සසඳන විට. කතුවරුන්ට අනුව, චර්යාත්මක ආබාධවලට එරෙහිව එහි කාර්යක්ෂමතාව තවමත් ඔප්පු කර නොමැති Gingko ට වඩා Ritalin® වඩා ඵලදායී විය.⁴³.

පයික්නොජෙනෝල්. මූලික අධ්‍යයනයන්ට අනුව, පයින් පොත්තෙන් ලබාගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන Pycnogenol®, ADHD සඳහා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.³².

යකඩ අතිරේක. සමහර පර්යේෂකයන්ට අනුව, යකඩ ඌනතාවය ADHD රෝග ලක්ෂණ වලට දායක විය හැක. 2008 දී ළමුන් 23 දෙනෙකු මත සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකින් යකඩ අතිරේකයේ (80 mg / d) කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කරන ලදී. පර්යේෂකයන් විසින් සාම්ප්‍රදායික Ritalin ආකාරයේ ප්‍රතිකාරයකට සමාන ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කරන ලදී. ළමුන් 12 දෙනෙකුට සති 18 ක් සඳහා අතිරේකය ලබා දී ඇති අතර, 5 දෙනෙකුට ප්ලේසෙබෝ ලබා දී ඇත. අධ්‍යයනයට ඇතුළත් කර ඇති සියලුම දරුවන් යකඩ ඌනතාවයෙන් පීඩා විඳි අතර, අතිරේක ආහාර අවශ්‍ය වේ.³⁹.