ආහාර සමඟ, ගැටළු ඇති වන්නේ එයයි. අද වන විට ඒවායින් බොහොමයක් නිර්මාණය කර ඇති බව පෙනේ, වඩාත්ම අච්චාරු තරබාරු කාන්තාව පවා ඇගේ රුචිකත්වයට විකල්පයක් සොයා ගනු ඇත. නමුත් ඒ අතරම, බොහෝ අය දැන් සහ පසුව පෝෂණවේදීන් "" ලෙස හඳුන්වන දෙයට ගොදුරු වී සිටිති: එම අමතර පවුම් නැති කර ගන්න, ඉන්පසු ඒවා නැවත ලබා ගන්න.
බොහෝ විට මෙය සිදුවන්නේ තෝරාගත් අයගේ අසාර්ථකත්වය නිසාය ආහාර... ආහාර වේල ඉතා සංකීර්ණ වූ විට සහ බොහෝ සීමාවන් ඇති විට, එය පිළිපැදීම අවසානයේ, ඔබට තහනම් කරන ලද රසවත් යමක් ඔබටම විපාක දීමට අවශ්ය වේ!
පොදුවේ ගත් කල, මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය මිනිස් ප්‍රතික්‍රියාවකි, නමුත් තවදුරටත් බලාපොරොත්තු සුන්වීමට හේතුව ඇයයි.
නමුත් ඔබ ඔබේ ආහාර වේල විවිධාංගීකරණය කිරීමට සහ එය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පවා කලින් කලට ඔබව නරක් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? පෝෂණවේදීන්ට අනුව, මෙම විකල්පය වඩාත් සුවපහසු () බර අඩු කර ගැනීම සහ වඩා ස්ථායී ප්රතිඵලය කරා යොමු කරයි. විශේෂයෙන්ම ශරීරයේ අතිරික්ත බර විශාල වන අතර ආහාර වේලක් දිගු කාලයක් අවශ්ය වේ.
ඔබ කම්මැලි නොවිය යුතු අතර ඔබේ ආහාර වේලට “” නොමැති වන පරිදි ඇතුළත් කළ හැකි ආහාර සහ කෑම වර්ග මොනවාදැයි කල්තියා සිතන්න, නමුත් ආහාරයේ කැලරි ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොවීය.
ටෙන්ඩර් චීස් මෙම නිෂ්පාදන වලින් එකක් විය හැකිය. ක්රීම්ලෝටියර් (). මාර්ගය වන විට, දිගු කලක් ආහාර වේලෙහි යෙදී සිටින අය බොහෝ විට සිහින දකින චීස් ගැන ය. නමුත් සාමාන්‍ය චීස් ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතු වන්නේ ඒවායේ අධික මේද ප්‍රමාණය සහ කැලරි ප්‍රමාණය නිසා පමණක් නොව, ලුණු බහුල වීම නිසා චීස් කිසිසේත් ආහාර නිෂ්පාදනයක් නොවන බැවිනි.
මෙන්න චීස් ක්රීම්ලෝටියර් () හොඳ ව්යතිරේකයකි. කැලරි අන්තර්ගතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය මධ්‍යම කණ්ඩායමට ආරෝපණය කළ හැකිය, බොහෝ සාම්ප්‍රදායික චීස් වලට වඩා එහි මේදය අඩු වන අතර ලුණු ප්‍රායෝගිකව දැනෙන්නේ නැත. මෙම අපූරු නිෂ්පාදනය ගවයින්ගේ නැවුම් කිරි තෘණ කරන නගරය තුළ සකස් කර ඇත ඔස්ට්රියානු ඇල්ප්ස්.
චීස් ක්රීම්ලෝටියර් () වඩාත්ම සියුම් අනුකූලතාව, සමහර විට එය චීස් වලට වඩා ක්රීම් මෙන් පෙනේ. එහි සියුම් රසය එය ආහාරමය කෑම ඇතුළු බොහෝ වට්ටෝරු වල භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. නිදසුනක් ලෙස, පිපිඤ්ඤා තුනී තීරුවක් මුද්දකට රෝල් කර මැද චීස් පුරවන්න, ඉස්සන් හෝ ඔලිව් ඉහළට දමන්න: ඇයි රෝල් නොකරන්න! සහ රසවත්, ලස්සන, සහ කැලරි ඉතා ඉහළ නොවේ.
ඔබට ග්‍රීක සලාදයක් අවශ්‍යද, නමුත් එහි ලුණු සහ මේද සහිත ෆෙටා චීස් තිබීම නිසා එය ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේද? ඒ වෙනුවට චීස් එකතු කරන්න ක්රීම්ලෝටියර් (). අතුරුපස ගැන සිහින ද? චීස් නිර්භීතව මිශ්ර කරන්න ක්රීම්ලෝටියර් () ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලූබෙරීස් හෝ වෙනත් බෙරි වර්ග හෝ පලතුරු සමඟ: ඒවා එහි සියුම් සමබර රසය සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.
ඔවුන්ගේ ආහාර වේල වඩාත් ප්‍රියජනක සහ විවිධාකාර කිරීමට උපකාරී වන Cremalotier චීස් සමඟ අපූරු වට්ටෝරු දුසිමකට වඩා සොයාගත හැකිය. ටීඩප් 24.рф.