හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව යනු අසාමාන්‍ය හා අප්‍රසන්න හුස්ම ගැනීමේ සංජානනය හා සම්බන්ධ ශ්වසන ආබාධයකි. ශ්වසන වේගය වෙනස් වේ; එය වේගවත් කරයි හෝ මන්දගාමී වේ. ආශ්වාස කාලය සහ හුස්ම ගැනීමේ කාලය බලපානු ඇත.

බොහෝ විට "dyspnea" ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් "හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව", හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අපහසුතාවයක්, තද ගතිය සහ හුස්ම හිරවීම වැනි හැඟීමක් ඇති වේ. සෑම හුස්ම ගැනීමේ චලනයක්ම උත්සාහයක් බවට පත්වන අතර එය තවදුරටත් ස්වයංක්‍රීය නොවේ

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවීමට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ හදවත සහ පෙනහළුය.

පෙනහළු හේතූන් මුලින්ම සම්බන්ධ වන්නේ බාධාකාරී රෝගවලට ය:

• ඇදුම හුස්ම ගැනීමට බාධා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, බ්රොන්කයි වටා ඇති මාංශ පේශි හැකිලීම, වාතය ගමන් කළ හැකි අවකාශය අඩු කරයි, බ්රොන්කයි (=බ්රොන්පයිල් ශ්ලේෂ්මල) ඇතුළත ඇති පටක කෝපයට පත් වන අතර පසුව වැඩි ස්රාවයන් (= ශ්ලේෂ්මල) නිපදවයි, එමඟින් අවකාශය තවදුරටත් අඩු කරයි. කුමන වාතය සංසරණය විය හැකිද?
• නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයේ මූලාශ්රය විය හැකිය; බ්රොන්කයි ගිනි අවුලුවන අතර කැස්ස සහ කෙළ ගැසීම ඇති කරයි.
• පෙනහළු එම්පිසීමාවේදී පෙනහළුවල ප්‍රමාණය අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩි වී ප්‍රසාරණය වේ. විශේෂයෙන්ම, ඉළ ඇටය ලිහිල් වන අතර අස්ථායී වේ, ශ්වසන මාර්ගය කඩා වැටීම, එනම් හුස්ම ගැනීම අපහසු වේ.
• කොරෝනා වයිරස් ආසාදනයකින් ඇතිවන සංකූලතා හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ද ඇති කළ හැකිය. 

අනෙකුත් පෙනහළු හේතූන් සීමාකාරී රෝග වේ:

• හුස්ම හිරවීම පෙනහළු ෆයිබ්‍රෝසිස් නිසා ඇති විය හැක. එය පෙනහළු පටක ව්යාධිජනක තන්තුමය පටක වලට වෙනස් වීමකි. මෙම ෆයිබ්‍රෝසිස් ඔක්සිජන් වායු හුවමාරුව සිදුවන අන්තර් ඇල්ටෙයෝලර් අවකාශයේ පිහිටා ඇත.
• මයෝපති රෝගයේදී මෙන් පෙනහළු හෝ මාංශ පේශි දුර්වලතා ඉවත් කිරීම හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු ඇති කළ හැකිය

හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු පහත පරිදි වේ:

• හෘද කපාටවල අසාමාන්‍යතාවයක් හෝ හෘදයාබාධයක් හෘදයේ දුර්වලතාවයක් ඇති කරන අතර රුධිර නාලවල පීඩන වෙනස්වීම් පෙනහළු වලට බලපාන අතර හුස්ම ගැනීමට බාධාවක් විය හැකිය.
• හදවත ක්‍රියා විරහිත වූ විට, පෙනහළු තුළ රුධිරය එකතු වන අතර එය එහි ශ්වසන ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරයි. එවිට පෙනහළු ශෝථය ඇති වන අතර, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් පෙනෙන්නට පුළුවන.
• හෘදයාබාධයක් තුළ හුස්ම හිරවීම සිදුවිය හැක; හදවතේ කැළලක් ඇති කරන හෘද පේශිවල කොටසක නෙරෝසිස් (= සෛල මිය යාම) හේතුවෙන් හෘදයේ හැකිලීමේ හැකියාව අඩු වේ.
• අධි රුධිර පීඩනය පෙනහළු ධමනි ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර එය හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වන අතර හුස්ම ගැනීම අපහසු වේ.

පරාග හෝ පුස් ආසාත්මිකතාවයක් හෝ තරබාරුකම (උදාසීන ජීවන රටාවක් ප්රවර්ධනය කරන) වැනි ඇතැම් අසාත්මිකතාවන් ශ්වසන අපහසුතාවයට මූලාශ්රයක් විය හැකිය.

හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ද මෘදු විය හැකි අතර අධික කාංසාව නිසා ඇති විය හැක. මෙය කාංසාවේ ප්‍රහාරයක එක් රෝග ලක්ෂණයකි. සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට පසුබට නොවන්න. 

හුස්ම හිරවීම හෘදයාබාධ හෝ pneumothorax (= ප්ලූරා රෝගය) ඇති කළ හැක. මොළයට ටික වේලාවක් ඔක්සිජන් ලබා නොදුන්නේ නම් එය මොළයට හානි වීමටද හේතු විය හැක.

වඩාත් බරපතල, ශ්වසන අපහසුතා හෘදයාබාධයකට තුඩු දිය හැකිය, මන්ද මෙම අවස්ථාවේ දී ඔක්සිජන් තවදුරටත් හදවතට රුධිරයේ නිසි ලෙස සංසරණය නොවන බැවිනි.

පළමුවෙන්ම, එය සමනය කිරීමට හෝ එය නැවැත්වීමට පවා හැකි වන පරිදි හුස්ම හිරවීමට හේතුව ප්රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.

ඉන්පසුව, නිත්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මගින් සන්සුන් ජීවන රටාවක් වළක්වන නිසා වඩා හොඳ හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

අවසාන වශයෙන්, හුස්ම හිරවීම සඳහා හේතු විය හැකි පෙනහළු එම්පිසීමාව, පෙනහළු ශෝථය හෝ ධමනි අධි රුධිර පීඩනය වැනි විය හැකි රෝග හඳුනා ගැනීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ හමුවීමක් කිරීම සලකා බලන්න.