ඔබට දිගු කල් ජීවත් වීමට අවශ්‍යද? හොඳ තේ බොන්න!
අනුබද්ධ ද්රව්ය
හැමෝම හීන දකින්නේ වයසට යනකල් ජීවත් වෙලා හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ඉන්න. නමුත් වර්තමාන ජීවිතයේ පිස්සු වේගය සමඟ, ඔබ වෙනුවෙන් ප්‍රමාණවත් කාලයක් කැප කර ඔබම හැඩගස්වා ගැනීම එතරම් පහසු නැත.
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, ප්රීතිමත් හා ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඖෂධවේදය සහ රූපලාවන්ය විද්යාව පිළිබඳ නවතම ජයග්රහණ භාවිතා කිරීම, ඒ සඳහා විශාල මුදලක් වැය කරති. මේ අතර, පරම්පරා ගණනාවක් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ඉතා ප්රයෝජනවත් මෙවලමක් ඇත, එය සැමවිටම හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට, සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ විදේශ ගමන් බලපත්‍ර වයසට වඩා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය ආශ්චර්යමත් සුවයකි -… සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කවල අප සොයා ගන්නා විවිධ තේ වර්ග අතරින්, "ඉම්රා" සමාගමෙන් සැබෑ ලංකා තේ පමණක් ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන සම්පූර්ණ පරාසයක ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එම නිසා දිගුකාලීන පැවැත්මට දායක වේ.
එය එතරම් ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
තේ වල ප්‍රොවිටමින්, ඒ (කැරොටින්) අඩංගු වන අතර එය නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල, ෆරින්ක්ස්, ස්වරාලය, පෙනහළු, බ්‍රොන්කී, මුත්‍රාශයේ අවයවවල සාමාන්‍ය තත්ත්වය සහතික කරන අතර හොඳ දර්ශනයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
හරිත තේ විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන අතර එහි සමස්ත විටමින් සමූහයක් අඩංගු වේ: K (පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී මෙන්ම වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි), B1 (කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි), B2 (පරිවෘත්තීය, හිමොග්ලොබින් සංස්ලේෂණයට සහභාගී වේ, සමේ සහ ශ්ලේෂ්මල පටලවල තත්වයට බලපායි), B9 (සෛල බෙදීම, රතු රුධිර සෛල සෑදීම ප්රවර්ධනය කරයි), B12 (ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපායි), PP (නිකොටින්තික් අම්ලය) - සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට, ප්රයෝජනවත් කොලෙස්ටරෝල් එන්සයිම සෑදීමට සහභාගී වේ.
තේ වල විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) ද අඩංගු වේ. එපමණක් නොව, කොළ සහ කහ තේ වල විටමින් C කළු වලට වඩා 10 ගුණයකින් වැඩි වන අතර හරිත තේ වල විටමින් පීපී දොඩම් හෝ ලෙමන් වලට වඩා 4 ගුණයකින් වැඩි ය. විටමින් C සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, එය ඇස්කෝර්බික් අම්ලයේ ඵලදායීතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
පොහොසත් තේ සහ , එය නොමැතිව ශරීරයේ සම්පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය කළ නොහැකි ය. එහි මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, සෝඩියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම්, ෆ්ලෝරීන්, අයඩින්, තඹ, රත්රන් අඩංගු වේ.
අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ තේ කොළවල පමණක් ඇති කැටචින් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන ලිම්ෆොසයිට් ප්‍රතිජනනය ප්රවර්ධනය කරන බවයි. මීට අමතරව, රසායනාගාර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ තේ කොළ වලින් ලැබෙන කැටචින් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, හර්පීස්, පෝලියෝ වැනි වෛරස් ආසාදන මර්දනය කරන බවයි.
ස්නායු පද්ධතියට තේ වල හිතකර බලපෑම ද ඔප්පු වී ඇත. එය මෘදු විෂාදනාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, සාමාන්‍ය මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි: කැෆේන් වල ක්ෂුද්‍ර මාත්‍රා තේ වල ඇතැම් විටමින් සමඟ ක්රියා කරයි. සෑම දිනකම සැබෑ සිලෝන් තේ පානය කිරීම ආතතියට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි කරන අතර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම සඳහා තේ ධනාත්මක දායකත්වයක් සපයයි. අහෝ, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව වසරින් වසර වේගයෙන් වර්ධනය වේ. එබැවින්, තේ ඒවා වැළැක්වීමේ විශිෂ්ට මාධ්‍යයකි: එය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි; රුධිර ප්රවාහ සඳහා වඩා හොඳ සනාල පාරගම්යතාව ප්රවර්ධනය කරයි, එය ඔවුන්ගේ බිත්ති මත මේද තැන්පතු විනාශ කර නව ඒවා සෑදීම වළක්වයි; රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි; රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි, මොළයේ සහ හෘදයේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කරයි.
කැෆේන් යනු තේ දළු වල ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය තෙහෙට්ටුව සමනය කර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි. එය මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ හෘදය සඳහා උත්තේජකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, ආමාශයික ස්රාවය උත්තේජනය කිරීමට සහ මුත්රා සංඛ්යාතය වැඩි කිරීමටද හැකිය. එහි ෆ්ලේවනොයිඩ් අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, තේ පාචනය සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියමක් වේ.
ගෘහ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේදී තේ යනු ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි පිළියමකි. තද කිරීමේ බලපෑමක් ලබා දෙන අතර සම විෂබීජහරණය කරයි, එමඟින් දැවිල්ල සඳහා කදිම දේශීය පිළියමක් වේ.
මුහුණේ සනාල දැලක් සහිතව, සිසිල් තේ කොළ වලින් වෙස් මුහුණක් සාදා ඇත (තේ පිට්ටනි විනාඩි 15-20 ක් සඳහා පිරිසිදු කළ මුහුණකට යොදනු ලැබේ). වියළි සම වයස්ගත වීම සඳහා එම ආවරණ ප්රයෝජනවත් වේ. තේ කොළ ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පමණක් ඔබ මේදය ක්රීම් සමග සම ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය වේ.
හරිත තේ වලින් සාදන ලද අයිස් කැට සමග තෙල් සහිත, වයස්ගත සම පිස දැමීම ප්රයෝජනවත් වේ. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ තේ කහට (එක් තේ වීදුරුවක් සඳහා එක් tablespoon) සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ එකතු කළ හැකිය.
තේ පානයේ මේ සියලු වාසි ප්‍රකාශ වන්නේ අපගේ කෝප්පවල සැබෑ ලංකා තේ තිබේ නම් පමණි. Nizhny Novgorod ගැනුම්කරු Imra සන්නාමය මගින් පිරිසිදු Ceylon තේ ගැන හුරුපුරුදුය. එය ශ්‍රී ලංකාවේ වගා කර නිෂ්පාදනය කර ඇසුරුම් කරන ලද තේ වර්ගයකි.
එහි කැපී පෙනෙන ලක්ෂණය වන්නේ කඩුවක් සහිත රන් සිංහයා - පිරිසිදු ලංකා තේ වල ගුණාත්මක භාවයේ සංකේතයකි. ලෝකයේ වෙනත් කිසිදු තේ නිෂ්පාදනය කරන රටකට මෙම සංකේතය භාවිතා කිරීමට අයිතියක් නැත. එමනිසා, ඔබ තේ ඇසුරුම්කරණයේ මෙම ලකුණ දකින විට, පසුබට නොවන්න - මෙම පානය ප්රයෝජනවත් වන අතර සැබෑ සතුටක් ගෙන එයි.
Nizhny Novgorod හි, ඔබට "Nagorny" (Sovetskaya වර්ග අඩි), දාම වෙළඳසැල් "Lime", "Assorti", Seven, "Sirius", "NASH - සිල්ලර වෙළඳසැල", "Kalinka" යන සුපිරි වෙළඳසැලේ "Impra" තේ මිලදී ගත හැකිය. "RayCenter" සහ Avoska.