ඔබේ සුනඛයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ඔහුගේ කබාය නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඇතුළත් වේ. මේ අනුව, යම් යම් සෞඛ්‍ය ගැටලු මඟහරවා ගැනීම සඳහා අඩු වැඩි වශයෙන් සැරසිලි කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඔබට මඟ පෙන්විය හැකි ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.

බල්ලෙකුගේ කබාය ඔහුගේ සෞඛ්‍යයේ හොඳ දර්ශකයකි. ඇත්තෙන්ම නිරෝගී සුනඛයෙකුට ලස්සන දිදුලන සහ ඒකාකාර කබායක් ඇත. කොණ්ඩයේ ගුණාත්මකභාවය සඳහා බල්ලාට අනුගත වූ ආහාර වේලක් සහ සමබර සමබරතාවයක්, යහපත් සෞඛ්‍ය තත්වයක් හෝ යහපත් සනීපාරක්‍ෂාවක් වැනි පරාමිතීන් කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගනී. කබාය අඳුරු, වියලි, බිඳෙන සුළු, තෙල් සහිත හෝ වෙනත් අසාමාන්‍යතා ඇති වූ වහාම ඔබේ සුනඛයාට සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් නොමැති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හමුවීම සුදුසුය.

අපේ කොණ්ඩය මෙන්ම සුනඛ හිසකෙස් ද අලුත් වී අළුත් වීමට නිරතුරුව වැටේ. නමුත් ඔබේ සුනඛයාගේ කබාය රැකබලා ගැනීම යනු මැරුණු හිසකෙස් ඉවත් කිරීම, දූවිලි ඉවත් කිරීම සහ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කිරීම පමණක් නොවේ. සමහර විට බරපතල විය හැකි සමහර ආබාධ පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ සුනඛයාට නිතිපතා නඩත්තු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කුණු ඉවත් කරන්න

සමහර සුනඛයන් මඩ වල පෙරළීමට, සමහර විට වෙනත් ද්‍රව්‍ය වලින් හෝ මළකඳකට (මීයා, කුරුල්ලා, ආදිය) අතුල්ලන්නට පවා කැමතියි. මෙය වෙනත් න්‍යායන් අතර වෙනත් සත්ත්වයන්ගෙන් සුවඳ විලවුන් ආවරණය කර ගැනීම සඳහා මළකඳන් පෙරළාගෙන ගිය සුනඛයා වෘකයාගෙන් රඳවාගෙන සිටි මුතුන් මිත්තන්ගේ හැසිරීමක් යැයි විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, සුනඛයෙකුට බොහෝ ද්‍රව්‍ය වටා පෙරළීමට හැකි අතර ඒවා හොඳ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම සඳහා පමණක් නොව සේදීම අවශ්‍ය වේ (ගැසොලින් වැනි) සමහර ද්‍රව්‍ය ඔහුගේ සමට සහ ඔහුට හානිකර විය හැකිය. - විශේෂයෙන්, ඔහු තමාම ලෙවකමින් මෙම ද්‍රව්‍ය ශරීර ගත කළත්. ඊට අමතරව, එහි සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකි ලුණු සහ වැලි ඉවත් කිරීම සඳහා මුහුදු වෙරළේ ගත කළ වේලාවකට පසු බල්ලෙකු සේදීම අවශ්‍ය වේ.

ගැට සෑදීමෙන් වලකින්න

සුනඛයාගේ හිසකෙස් වර්ගය මත පදනම්ව, විශේෂයෙන් දිගු, රැලි සහිත හෝ රැලි සහිත හිසකෙස් ඇති සුනඛයින් තුළ ගැට සෑදීම වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා හෝ දිනපතා සමහර අභිජනනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කබායෙහි ගැට ඇති විට, කෝපය, පරපෝෂිතයින් සිටීම, ආසාදන හෝ තුවාල වැනි සමේ ගැටලු ඇති විය හැක.

කරල් වලින් වළකින්න

කරල් යනු වසන්ත හා විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී දැකිය හැකි කුඩා වියලි කන් ය. සිදුරු වීමේ අවසානයත් සමඟම, ශරීරයේ ඕනෑම තැනක (විශේෂයෙන් ඇඟිලි, කන් හෝ නාසය අතර අවකාශය) හිසකෙස් වලට ඇලී සිටීමෙන් ඔවුහු ලැගුම් ගැනීමට සමත් වෙති. එවිට ඔවුන්ට සම හරහා ගොස් ශරීරය තුළට සංක්‍රමණය විය හැකිය. ඒවා වේදනාකාරී වීමට අමතරව බරපතල හානි සිදු කිරීමට ද පුළුවන. මේ අනුව, මෙම .ෂධ පැළෑටි අල්ලා ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා විශේෂයෙන් දිගු හා රැලි සහිත හිසකෙස් ඇති නැඹුරු සුනඛයින් සඳහා ගිම්හාන රැකවරණය නිර්දේශ කෙරේ. ඊට අමතරව, කරල් ඇති විය හැකි බව හඳුනා ගැනීම සඳහා, එක් එක් ඇවිදීමෙන් පසු විශේෂයෙන් කන් සහ කකුල් මට්ටමින් ප්‍රවේශමෙන් පරීක්‍ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තාප ආඝාතය වළක්වා ගන්න

ගිම්හානයේදී රැකබලා ගැනීම සමහර සුනඛයින් තුළ ඇති වන කබායේ වර්ගය මත පදනම්ව සුනඛයින්ට ඇති වන හදිසි අනතුරු වන තාප ආඝාතය වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවක් ලෙසද සැලකිය හැකිය.

ප්රතිකාර සඳහා

සමහර චර්ම රෝග ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබේ ෂැම්පූ වලින් ඔබේ සුනඛයා සේදීම අවශ්‍ය වේ.

තරඟයක් / ප්‍රදර්ශනයක් සඳහා

තරඟයකට හෝ සුනඛ සංදර්ශනයකට සහභාගී වීමේදී විශේෂයෙන් සුනඛයෙකු සේදීම සහ රැක බලා ගැනීම අවශ්‍ය විය හැකිය.

සුනඛයාගේ හිසකෙස් ස්වභාවය අනුව අඩු වැඩි වශයෙන් නඩත්තු කිරීම අවශ්‍ය වේ. මේ අනුව, සමහර අභිජනනයන්ට දිනපතා දත් මැදීම අවශ්‍ය වන අතර අනෙක් ඒවා රැකබලා ගැනීම අවම වේ. ඔබේ සුනඛයාගේ වර්ගයා සහ කබාය අනුව ඔහුව රැකබලා ගැනීමේ වාර ගණන පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

දත් මැදීමේ වාර ගණන ද විශේෂයෙන් වර්‍ධනය වන සමයේදී විශේෂයෙන් හිසකෙස් විශාල වශයෙන් වැටෙන විට අවධාරණය කළ හැකිය. මෙම වර්‍ගය වසරකට දෙවරක්, සරත් සෘතුවේ සහ වසන්ත කාලයේදී සිදු වන අතර එම නිසා රැකවරණය වඩාත් වැදගත් විය යුතු කාල පරිච්ඡේදයන් වේ. ඊට අමතරව, කුඩා අවධියේ සිටම ඔබේ සුනඛයා පුරුදු වී පුරුදු වී පුරුදු වීමට පුරුදු වීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර එමඟින් ඔබට සහ පසුව ඔහුට පහසු වේ.

ඔබේ බල්ලා අලංකාර කිරීම සඳහා, සුනඛයන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති නිෂ්පාදන සහ උපාංග පමණක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් භාවිතය සඳහා ෂැම්පු ඔවුන්ට හොඳ නැත. ඔවුන් සුනඛයාගේ සමේ pH අගයට ගරු නොකරනවා පමණක් නොව, ඔවුන් කෝපයට පත් විය හැකිය. සුනඛ ෂැම්පු තෝරාගැනීම ද සමේ වර්ගය මත පදනම් විය යුතුය. කබාය නඩත්තු කිරීම සඳහා, සුනඛයාගේ හිසකෙස් වර්ගය අනුව උපාංග තෝරා ගත යුතුය.

ඊට අමතරව, සුදු කෙස් කළඹක් ඇති ප්‍රදේශයක් හෝ සම නිරාවරණය වී ඇති ප්‍රදේශයක් (කෙටි කෙස්, කෙස් නැති සුනඛ අභිජනනය හෝ දුර්වල හිසකෙස් පැවතීම) ඇති සුදු පැහැති හිසකෙස් ඇති සුනඛයෙකු සිටී නම් ඔබ විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම හිරු එළියට නිරාවරණය වූ විට, අප මෙන්, එයට කිරණ වලින් පහර දිය හැකිය. එවිට සෞඛ්‍ය ගැටලු මතු විය හැකිය. එම නිසා ගිම්හානයේදී පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම සහ මෙම සුනඛයන් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සීමා කිරීම යෝග් ය වේ. ඊට අමතරව සුනඛයින් සඳහා වන හිරු ආවරණ දැන් වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ සුනඛයා සඳහා ඔබේම හිරු ආවරණ භාවිතා නොකිරීමද මෙහි ඉතා වැදගත් වේ, මෙය සමේ ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවිනි. ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සුනඛයා රැකබලා ගැනීම ඉතා සංකීර්ණ හෝ අනතුරුදායක නම්, ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා හෝ මල්වරයකු ඇමතීමට පසුබට නොවන්න.

කෙසේ වෙතත්, ඔබේ සුනඛයා රැකබලා ගැනීම හෝ නිෂ්පාදනයක් භාවිතා කිරීම සම්බන්ධ ඕනෑම ප්‍රශ්නයක් සඳහා ඔබට මඟ පෙන්වීමට හැකි වන ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට පසුබට නොවන්න.