අන්තර්ගතය
වියළි විලුඹ: ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද? වීඩියෝ
වියළි, රළු විලුඹ පුද්ගලයෙකුට ගැටළු රාශියක් ලබා දෙයි. මෙය සෞන්දර්යාත්මක අසහනය සහ ශාරීරික වේදනාව යන දෙකම වේ. නිවසේදී සහ රූපලාවණ්‍යාගාරයේදී ඔබේ කකුල් වල රළු සම ඉවත් කළ හැකිය.
වියළි විලුඹ: ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ විලුඹ රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- විනාකිරි
- ජලය
- pumice ගල් හෝ පාද බුරුසු
- මෘදුකාරක ක්රීම්
- සෝඩා
- දියර සබන්
පාදවල රළු සම මෘදු කිරීමට පියවර ගැනීමට පෙර, එහි පෙනුම හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.
දිගු කලක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීම, කෘත්‍රිම ද්‍රව්‍ය භාවිතය සහ නුසුදුසු පාද රැකවරණය හේතුවෙන් පාදවල සම වියළි විය හැක.
ඔබේ සම මෘදු කිරීමට ජල ප්‍රතිකාර භාවිතා කරන්න. ඔබට පාද ස්නානය භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා විනාකිරි මේස හැඳි 2 ක් උණුසුම් ජලයේ දියකර විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් ඔබේ පාද පහත් කරන්න. ඊට පසු, පිම්මස් ගල් හෝ විශේෂ විලුඹ බුරුසුවකින් සමේ ගැටළු සහිත ප්රදේශ අතුල්ලන්න. ඔබේ පාද සීතල වතුරෙන් සෝදා, වියළා පැය භාගයකට පසු මෘදුකාරක ක්රීම් එකකින් ආලේප කරන්න.
ඔබට ෙබ්කිං සෝඩා ස්නානය ද කළ හැකිය. උණුසුම් ජලය තුළ ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැඳි 2 ක් විසුරුවා, දියර සබන් 1 tablespoon එකතු කරන්න, පෙන තෙක් පහර. මිනිත්තු 15 ක් ඔබේ පාද පහත් කරන්න, ඉන්පසු ඒවා පියුමිස් ගලකින් අතුල්ලන්න.
විලුඹේ සමට තෙල් සහිත කීම්, ජෙල් නිතිපතා යොදන්න
ජන පිළියම් සමඟ රළු විලුඹ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- බිත්තර කහ මදය
- දෙහි යුෂ
- අර්තාපල් පිෂ් .ය
- උණු වතුර
- පෝෂ්යදායි ක්රීම්
- ඕක් පොතු
- මාෂ්මෙලෝ මූල
- ස්කොශ්
- රට කොට්ටං
- ඔලිව් තෙල්
පාද ආවරණයක් සාදන්න. ලෙමන් යුෂ තේ හැන්දක 1 ක් සහ අර්තාපල් පිෂ්ඨය සමාන ප්රමාණයකින් 1 බිත්තර කහ මදය. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා සෝදාගත් විලුඹ සඳහා මිශ්රණය යොදන්න. වෙස්මුහුණ වියළී ගිය පසු, උණුසුම් ජලය සමග එය සේදීම, පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග සම ලිහිසි කිරීම.
ඔබ විලුඹ මත ඉරිතැලීම් හෝ කැළඹීම් දකින්නේ නම්, ඖෂධීය ස්නාන භාවිතා කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, ඕක් පොතු එකතු කිරීම සමඟ සකස් කර ඇත.
දියර සාදන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මාෂ්මෙලෝ මූල අඹරන්න, වතුර කෝප්ප 2 ක් සමග මූල 2 හැදි වත්, පියනක් සමග කන්ටේනරය වසා, පැය භාගයක් ජල ස්නානය තුළ කන්ටේනරය තබා. කාලය ඉකුත් වූ පසු, සුප් හොද්ද සිසිල් කරන්න, එය තුළ කපු පෑඩ් තෙතමනය සහ රළු සමට අදාළ වේ.
ඔබට zucchini ආවරණයක් ද සෑදිය හැකිය. Zucchini පල්ප් දැලක, cheesecloth මත මිශ්රණය තබා, පසුව දැඩි සම එරෙහිව එය ඔබන්න, විනාඩි 30 පසු උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ පාද සෝදා.
ආවරණ පසු, පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග ඔබේ පාද ලිහිසි කිරීමට වග බලා ගන්න.
ආවරණ සකස් කිරීම සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ භාවිතා කරන්න. දෙබලකින් ඒවා පොඩි කරන්න, ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න. ජල ස්නානයක තබා තරමක් රත් කරන්න. උණුසුම් ස්වරූපයෙන්, නිෂ්පාදිතය සමට යොදන්න, පාද තීරු වලින් ඔතා, මේස් මත තබන්න. මිනිත්තු 30 කට පසු උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
පාද ප්රතිකාරය පුළුල් විය යුතුය. පළමුව, වියළි විලුඹ ඇතිවීමට හේතුව විසඳා එය මෘදු කිරීමට පියවර ගන්න. ක්රියාපිළිවෙත්වලින් පසුව ප්රතිඵලය ධනාත්මක නොවේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
කියවීම ද සිත්ගන්නා කරුණකි: ලස්සන වන්නේ කෙසේද?