Blackcurrant, borage හෝ සවස primrose තෙල් (අභ්යන්තරව). සම හොඳින් සජලනය කර තබා ගැනීමට ඩී^r ඇන්ඩෲ වේල් විශ්වාස කරන්නේ ගැමා-ලිනොලනික් අම්ලය (GLA) උපකාර කළ හැකි බවයි⁵. එය බ්ලැක්කුරන්ට් තෙල්, බෝරා තෙල් සහ සන්ධ්‍යා ප්‍රිම්රෝස් තෙල් වල දක්නට ලැබේ. මෙම තෙල්වල අත්යවශ්ය ඔමේගා-6 මේද අම්ල අඩංගු වේ. ඩී^r වියළි සම සඳහා දිනකට දෙවරක් බ්ලැක් කරන්ට් තෙල් 500 mg පරිභෝජනය කිරීම Weil නිර්දේශ කරයි. එය වඩාත්ම ආර්ථිකමය තෙල් වේ. ඔහුගේ අත්දැකීම් අනුව, ප්‍රතිලාභ පැහැදිලිව පෙනෙන්නට සති 2 සිට 6 දක්වා ගත වේ.

 විටමින් අතිරේක. අපගේ ආහාර වේලෙන් ලැබෙන බොහෝ විටමින් සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, අතිරේක ස්වරූපයෙන් ගන්නා විටමින් සම්බන්ධයෙන්, සමට යොමු වන්නේ ඉතා කුඩා කොටසක් පමණක් බව පෙනේ. එබැවින් විටමින් අතිරේක සම සුව කිරීම සඳහා ප්රායෝගිකව අකාර්යක්ෂම වේ.