ඔබ බෝල්ෂේ සංස්කරණය කරන්න
Само собой разумется, CHTO ESLI вы edite перед televizorom, вы съедаете больший обрамильный писов Ваш мосг отвлекается на происодащее на Вране, සහ вы не понимаете, ස්කොල්කෝ සහ පෝරොයි ඩජේ චොටෝවි. Более того, вы не знаете, сыты вы или нет, поскольку погружены в телевизор. Образно говоря, вы не «здесь». То же самое происходит, когда вы читаете книгу за обедоm. ප්‍රාථමික පිෂ්, සහ ටෝග්ඩා වී ස්මූජ්ටේ යූස්ලිෂට් ස්වෝයි ඔර්ගානයිසම් සහ පොන්යාත්, කොග්දස්
ඔබ සංස්කරණය කරන්න සහ ප්‍රකාශ කරන්න එපා
ප්‍රොස්මෝට්‍රා ටෙලිවිෂෝරා වෙතින් කොටෝර් ස්ටෝයිට් ඔට්කාසට් ය, – එය වෙනස්. Вспомните вечера, когда к вам приходят друзья на просмотр кино или спортивного матча, принося с собой чипсы (хоть и веганские), мороженое (безлактозное же!) и большое количество газированных и негазированных напитков. මම එය වෙනස් කරන්න, ප්‍රකාශ කරන්න, ඒ ගැන කතා කරන්න බැහැ. Почему так происходит?
Большинство televizionnых программ сопровождаются рекламой с edoy, сакусками и прочим фост. ඔබ, ඔබ ගැන කතා කරන්න, පෝනිමෙටේ නැහැ, සිති හෝ නෙට්, පොස්කොල්කු මොස්ග් ඩුමැට් ලයිෂ් ඔ වෝන් ටෝයි කාර්ටොෂ්ක් ෆ්‍රම්. එය එසේද? ප්‍රවිල්නෝ, පෝඩ්ඩේටේස් ඒවා සහ ප්‍රබෝධමත් කර ඇත. И еще пиццу «4 sыra». При покупке на 1000 рублей кола в подарок? Тогда еще одну порцию kartoshki.
Бывало же?
ඔබ විස්තර කරන්නේ නැහැ
«කාර්ලෝස් ස්ඩේලාල් ප්‍රෙඩ්ලෝජෙනි චුයානිටේ ප්‍රොෂ්ලෝයි සීරි, වෝ එටෝ ඔනා ඩොල්ජනා ඩේට් ඔට්වෙට්. Согласится или нет?»
Пока Хуанита из любимого серила думает, CHTO ответить карлоsu, вы пересиваете вместе с ней. Отсуда следует, CHTO EE EMOTII STANOVIATSIA VASHIMI, සහ නියෝසොසනාන්නෝ නර්ව්නිචට්, ඒ ජනකතා). Помните, что говорят диетологи о переедании на моциях? ඔබ "සෑස්ට්" ස්ට්රෙස්. Даже сли в данный момент вы не подвержены stressu, вас вгонят в него любимый SERIAL. Вы механически продолжаете estь, даже ESLI желудок уже polon. Поэtomu уберите televizor s kuhni и не давайте chuzhim Emoshiyam sastavlyat was peredadat.
Вы подвергаетесь риску ожирения
"කැක්?!" – පැහැදිලි කිරීම. ප්‍රයෝගික ප්‍රොස්ටෝ: එය ප්‍රයෝගික ප්‍රයෝගික ප්‍රයෝග. මම ඒ ගැන කතා කරනවා, ලුච්ෂේම් ප්‍රකාශනය, ප්‍රචාරණ පද්ධතිය, සහ ප්‍රචාරණ පද්ධතිය සහ විස්තරාත්මක තොරතුරු. Долгое сидение после edы замедляет скорость метаболизма, ප්‍රිවෝඩිට් සහ නකොප්ලනියු ජිරාම් ඔබ්ලාස්ට්. Кстати, больше вsego эtomu подвержены дети.
Диетологи советуют совершать неспешные прогулки после завтрака, обеда и ужина. Поели - пошли переваривать пищу. Это не только поможет избежать накопления жира, но и просто поможет перевариванию edы.
Что же можно делать во во время приема пищи?
කොංග්‍රසයේ ප්‍රකාශන, දිනපොත ටොම්, කකායා ඔන විකුස්නයා සහ පෝලෙසානය, කැකෝ බ්ලගෝට්වර්නෝව ප්‍රකාශන. В конце концов, благодарить ее за это. Принимайте пищу в орошем настроени и без постороних мыслей, ведь все, о чем мы думетем видео. බලන්න!